Люди, которые любят читать книги, живут счастливее. привет здоровый

90 процентов индонезийцев не любят читать книги. Шокирует?

Чтение книг - это еще не стиль жизни большинства индонезийцев. В то же время, телевидение легче для всех, чтобы его принять и привлечь, привлечь всеобщее внимание, без элементов управления и фильтров. Книги также выглядят еще более непривлекательно и заменяются живыми развлечениями на экране.

На самом деле, то, что чтение имеет много преимуществ, уже не новость. Возможно, вы не знаете, что роль книг гораздо глубже, чем просто обогащение новой информацией и знаниями.

Наука доказывает, что чтение увеличивает мозговую активность и аналитические навыки, которые отражают то, как человек ведет себя и управляет своими эмоциями.

Различия в мозговой деятельности у людей, которые любят читать

В исследовании 2013 года, проведенном в Университете Эмори, сравнивались результаты сканирования мозга людей, которые любят читать, и тех, кто этого не делает, предварительно попросив каждого участника прочитать классическую литературную книгу. Между двумя изображениями есть существенные различия. Участники, которым нравилось читать, показали более интенсивную мозговую активность в определенных областях своего мозга.

В частности, исследователи обнаружили усиленную ассоциацию в левой височной коре, части мозга, обычно связанной с пониманием языка. Исследователи также обнаружили повышенную связь с центральной бороздой мозга, основной сенсорной областью, которая помогает мозгу визуализировать движение. Представьте, что вы ныряете в открытое синее море в сопровождении разноцветных рыб и покрываетесь красивыми коралловыми рифами, которые стоят непоколебимо. Ощущение, которое вы чувствуете (и думаете), будто ныряете, верно? Тот же процесс происходит, когда вы представляете себя персонажем книги: вы можете сопереживать эмоциям, которые они испытывают.

Более подробно это доказано в исследовании, проведенном Маттейсом Балом и Мартином Верльткампом, проведенным еще в том же году. Они вдвоем исследуют эмоциональную транспортировку, которая может показать, насколько человек может быть очень чувствительным к чувствам других людей. Бал и Верльткамп оценили передаваемые эмоции, попросив участников поделиться прочитанными историями, в какой степени они затронули их эмоционально по пятибалльной шкале. Например, что они чувствуют, когда главный герой добивается определенного успеха, и как им жалко или грустно за этого персонажа.

В исследовании сочувствие проявлялось только в группе людей, которые читали художественную литературу и были эмоционально увлечены сюжетной линией. Между тем в группе участников, не любивших читать, эмпатия снизилась.

Классическая литература и Гарри Поттер

В особенности у читателей классической литературы их мозг демонстрирует более высокий уровень сочувствия по сравнению с читателями современной литературы.

Классическая литература требует от читателей глубокого анализа каждого персонажа, потому что классические писатели смешивают персонажей с детерминантами, которые являются более сложными, гуманными, неоднозначными и более трудными для понимания. Процесс понимания персонажей, эмоции, которые они несут, и мотивы их действий одинаковы в человеческих отношениях друг с другом в реальном мире.

Врожденные эмоциональные принципы, открытые Балом и Верльткампом, также были дополнительно исследованы в исследовании, проведенном Лорисом Везалли в 2014 году. Он и другие исследователи обнаружили, что фанаты сериала о Гарри Поттере, как правило, более мудры и терпимы к жизни, согласно исследованию. это опубликовано в Журнале прикладной социальной психологии (2014).

Проведя три различных исследования с участием разных групп участников, исследователь может сделать вывод, что книги Дж. К. Роулинг преуспели в том, что смогли улучшить способность читателя иметь более широкий взгляд на дела иммигрантов и маргинализованных групп, включая более глубокое понимание и сочувствие. Против групп и действий ЛГБТ. ненависти (фанатизма) в реальном мире, которые публикуются в СМИ Основной поток .

Короче говоря, лучше всего дружить с читателями художественной литературы, поскольку они, как правило, более чувствительны и могут взаимодействовать с эмоциями других людей.

Люди, которые не любят читать, подвержены риску заболевания головного мозга

Это одно из преимуществ книг, которое часто упускают из виду те, кто отказывается читать книги.

Чтение успокаивает и снижает кровяное давление; представляет альтернативный воображаемый мир как временный уход от проблем реального мира. Следовательно, чтение книг может уберечь человека от стресса и депрессии.

Кроме того, чтение равносильно обучению человека навыкам концентрации и внимания, чтобы упростить им многозадачность и оттачивать умственные способности в их способности запоминать и анализировать. Таким образом, известно, что люди, которые много читают, имеют гораздо меньший риск различных заболеваний головного мозга, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера.