Свидание распалось

В перипетиях свиданий обязательно наступит момент, когда к нам иногда будут относиться сомнения относительно наших отношений с ним. Тебе действительно нравится жить с ним? Ты действительно любишь его? Он правда любит тебя? Или вы и ваш парень из тех, кто любит и отключаться?

В определенной степени все это нормально и обычно бывает лишь мимолетным, недостаточно заметным, чтобы к нему относиться серьезно. Однако для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) их сомнения и страхи могут быть настолько неясными, что реальность может заставить их зацикливаться на том, достаточно ли достоин их партнер для них или они действительно являются родственной душой, которую Бог послал для них.

Ты один из них?

Распознавайте обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях на свиданиях

Обсессивно-компульсивное расстройство, также известное как ОКР, - это психическое расстройство, которое вызывает у человека навязчивую идею, которая возникает из-за определенных мыслей, чувств, идей или ощущений, которые побуждают его повторять одно и то же поведение снова и снова (компульсивное; ритуальное).

У людей с ОКР навязчивые мысли о вещах, которые для них наиболее важны. Для некоторых людей гигиена очень важна, поэтому они одержимы санитарией и всегда беспокоятся о заражении и микробах. Для других это может быть безопасность, которая является их навязчивой идеей, поэтому они постоянно озабочены беспокойством о том, что им причинят боль или причинят боль кому-то другому. У некоторых людей обсессивно-компульсивное расстройство может проявляться в романтических отношениях.

Человек с ОКР может развивать романтические отношения с другими людьми, и с точки зрения аудитории (и с другой стороны) очевидно, что их отношения складываются хорошо. Однако этот человек очень одержим тем, чтобы действительно полюбить своего партнера, постоянно выполняя свой фирменный ритуал. Они будут одержимы своими отношениями (помните, а не одержимостью отдельными парнями), поэтому они часто отвлекаются и испытывают стресс, думая о силе отношений, а также об истинном качестве и характере своего партнера.

Одержимость ОКР имеет тенденцию наводить на размышления, поэтому окружающим бывает трудно его обнаружить. Но навязчивая идея с вашим партнером также проявляется в компульсивных действиях по уменьшению умственного стресса, вызванного этими мыслями. В дополнение к таланту к ОКР, навязчивые мысли, которые сомневаются в партнере, также могут возникать из-за неправильных представлений о фигурах партнеров, найденных в средствах массовой информации, таких как песни, фильмы и романы, так что у них, как правило, есть определенные вымышленные ожидания и им трудно принять истинное характер и особенности своего партнера.

Признаки и влияние ОКР на отношения

Повторяющееся или компульсивное поведение как признак того, что кто-то страдает ОКР в отношениях, может проявляться по-разному. Человек с ОКР не думает о том, как он может построить здоровые и хорошие отношения на свидании со своей девушкой, а вместо этого всегда будет думать или сомневаться в некоторых вещах, связанных с его партнером, например:

• Он заслуживает быть моим партнером? (Не высокомерие смотреть на других свысока, а скорее большое сомнение)

• Сомневаюсь в своих чувствах к партнеру

• Оцените / сравните уровень красоты / внешности пар

• Спрашивать, насколько они хотят, чтобы их партнер стал сексуальным партнером.

• Подвергая сомнению долгосрочную пригодность

• Сосредоточьтесь на недостатках или отрицательных сторонах вашего партнера.

• Сравнение текущих и предыдущих отношений - «лучше» или «хуже»

В целом, поведение подразделяется на несколько групп, включая:

Компульсивное поведение, направленное на партнеров

Это могут быть несколько действий, просто чтобы выяснить силу отношений, сексуальное влечение или эмоциональную близость - например, занятие сексом, сообщение им о том, что они сомневаются в их отношениях, слишком частые перерывы или испытание их чувств путем приближения или обращать внимание на людей других и сравнивать их с партнером.

Компульсивное поощрение ОКР также может включать в себя напряженные усилия по проверке лояльности партнера, такие как неоднократные звонки ему, проверка электронной почты или истории поиска в Интернете или постоянный вопрос, действительно ли они имеют в виду это, когда выражают свою любовь.

Чрезмерное избегающее поведение

Это действие, направленное на то, чтобы дистанцироваться от себя и своих чувств по отношению к партнеру как словесно, так и физически. Такое поведение также удерживает триггеры от сомнений партнера, например, избегание людей, которых они считают привлекательными, или бывших партнеров, которые могут заставить их сомневаться в своих отношениях.

Компульсивное поведение для поиска поддержки у других

Это делается путем подтверждения пригодности своих отношений, уместности пары с ним, постоянно без остановки расспрашивая окружающих. Это делается для того, чтобы укрепить веру человека с ОКР. против отношений.

Повторяющееся поведение применяется только для того, чтобы справиться с бременем психического стресса из-за симптомов ОКР.

Любое чрезмерное поведение людей с ОКР окажет влияние, а если оно произойдет в отношениях, это вызовет недопонимание и конфликт между партнерами, что может привести к их разрыву. Они также склонны чувствовать вину за поведение, мысли и чувства, которые они испытывают, но склонны повторять это снова.

Но для них это повторение не намеренно, чтобы задеть чувства партнера. Для людей с ОКР важно продолжать выполнять этот ритуал, потому что свидания - это то, что они считают важным в своей жизни, поэтому даже мысль о том, чтобы их прекратить, может быть для них очень стрессовой и стрессовой.

Повторяющееся (компульсивное) поведение - один из симптомов ОКР, который представляет собой метод самозащиты, позволяющий избежать этой умственной нагрузки или попытаться ее уменьшить. Как ни странно, хотя он заражен ОКР не делать этого намеренно, а повторяя поведение, например, выражая сомнения относительно своих отношений, это косвенно создает психологический и эмоциональный стресс для их партнера.

Что можно сделать, если у вашего партнера ОКР?

Если вы испытываете аналогичные проблемы, вам следует убедиться, что ваше состояние ОКР переживается, распознавая наличие или отсутствие факторов риска ОКР в вашей семье или расстройства ОКР, которые наблюдались в прошлом. В принципе, обсессивно-компульсивное расстройство можно контролировать с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Эта терапия необходима для изменения образа мышления и реакции на навязчивые мысли об отношениях или партнере.

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы избежать навязчивого мышления, - это изменить фокус того, о чем вы думаете. Определите условия, в которых ваше мышление наиболее комфортно и меньше отвлекается навязчивыми мыслями, и сосредоточьтесь на том, что их вызвало.