Воздержитесь от геморроя, а также от продуктов, которые можно употреблять.

Для лечения геморроя (геморроя) недостаточно просто полагаться на лекарства. Вы также должны изменить нездоровые привычки. Поэтому рассмотрите диету от геморроя и питание страдающим геморроем.

Воздержание от еды при геморрое

Часто было доказано, что еда и напитки, которые потребляются ежедневно, могут повлиять на ваше здоровье. От того, что потребляется, зависит форма и характер стула, удаляемого из организма.

Если стул кажется твердым и трудно отходит, у вас, конечно же, будет мотивация работать еще сильнее и дольше.

В результате кровоток будет прерван, и в конечном итоге он будет накапливаться в кровеносных сосудах около заднего прохода и вызывать там отек. Из-за этого отека вы чувствуете боль или зуд, когда сидите и опорожняетесь.

По этой причине вам следует избегать продуктов, которые могут затруднить опорожнение кишечника. Вот виды продуктов, которые являются табу при геморрое.

1. Продукты с низким содержанием клетчатки

Некоторые продукты, такие как картофель, белый хлеб и мясо (особенно те, которые подвергаются длительной обработке, например, колбасы и ветчина), содержат мало клетчатки.

Эти продукты могут затруднить стул и затруднить его отхождение, в конце концов вы почувствуете боль при дефекации.

При геморрое и запорах давление на кровеносные сосуды вокруг заднего прохода увеличивается. Размер табурета увеличивается, текстура становится тверже.

Когда вы пытаетесь пройти через нее, стул может натирать опухшие кровеносные сосуды. Шишки геморроя не только вызывают покалывание, но также могут лопнуть.

2. Продукты с высоким содержанием соли.

Помимо отказа от продуктов с низким содержанием клетчатки, вам также следует избегать продуктов с высоким содержанием соли или натрия.

Это связано с тем, что соль связывает воду, поэтому она оказывает большее давление на кровеносные сосуды, в том числе на вены. В результате состояние вашего геморроя ухудшается.

3. Жирная пища.

Жирная пища также является табу при геморрое. Жир переваривается организмом дольше, чем другие питательные вещества.

Следовательно, жирная пища усложняет пищеварение и может увеличить риск расстройства желудка и усугубить геморрой.

Избегайте употребления в пищу мяса, печени, курицы, рыбы, яиц и различных продуктов, жареных на масле или сливочном масле.

4. Утюг

Судя по всему, прием препаратов железа тоже может вызвать запор. Если при симптомах геморроя все еще ощущается запор, то дискомфорт, который вы испытываете, продлится дольше.

5. Острая еда.

На первый взгляд считается, что острая пища действует как слабительное и делает опорожнение кишечника более гладким. Однако острая пища все же может вызвать расстройство желудка и пищеварительную систему.

Острая пища также усугубит боль и ощущение жара при дефекации и геморрое.

Чтобы предотвратить нежелательные явления, не следует есть острую пищу, например, продукты, в которых много перца или чили.

6. Алкоголь

Не только еда, спиртные напитки также являются табу при геморрое. Особенно, если пить его в больших количествах, могут возникнуть запоры.

Сам алкоголь содержит кофеин, который может побудить вас к постоянному мочеиспусканию. Чем больше вы мочитесь, тем меньше жидкости в организме.

Фактически, жидкости необходимы организму для поддержания текстуры стула, чтобы он оставался мягким и легко удалялся.

Алкоголь также может влиять на эффективность употребляемых наркотиков. Поэтому употребление алкоголя во время приема лекарств категорически запрещено.

Итак, какая еда для больных геморроем?

Как уже объяснялось, один из основных ключей к избавлению от геморроя, с которым вы сталкиваетесь, - это, конечно, употребление волокнистой пищи. Обратите внимание, что существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая.

1. Растворимая клетчатка

Эти волокна липкие и мягкие, как гель, поэтому они могут впитывать воду. Это делает стул мягким, хорошо сформированным и легко проходящим через задний проход при опорожнении. Те из вас, кто потребляет много клетчатки этого типа, избежат запоров.

Тем из вас, у кого геморрой, должно быть, очень трудно справляться с дефекацией (запор). Следовательно, продукты, содержащие много клетчатки, могут уменьшить ощущаемый запор и уменьшить раздражение, возникающее при дефекации.

2. Нерастворимая клетчатка.

Этот тип клетчатки нерастворим в воде, поэтому не расщепляется непосредственно в кишечнике и всасывается непосредственно в кровоток, попадающий в пищеварительную систему. Он помогает поддерживать пищеварительную систему, так как уравновешивает химические вещества в кишечнике.

Продукты с высоким содержанием клетчатки обычно содержат эти два типа клетчатки вместе. Слишком быстрое употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки также вредно для здоровья. Потому что ваш желудок будет чувствовать себя полным, и газы будут выходить легче.

Поэтому вам также рекомендуется потреблять много жидкости, чтобы сбалансировать эти волокна.

Основываясь на норме пищевой адекватности, в нормальных условиях организму требуется около 37–38 граммов клетчатки в день для людей в возрасте 18–50 лет.

Если у вас геморрой, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить необходимое количество клетчатки в день в соответствии с вашим состоянием.

Вы можете получать клетчатку, употребляя в пищу такие продукты, как орехи, семена, зеленые овощи, такие как шпинат и капуста, и фрукты, такие как ягоды или другие фрукты, содержащие много воды, например арбуз.

Привычки, которые становятся табу при геморрое

Помимо еды, есть некоторые привычки, которых не следует придерживаться, чтобы ускорить выздоровление.

1. Задержка опорожнения кишечника.

Эта привычка может показаться тривиальной, но на самом деле она может влиять на дефекацию. Когда вы сдерживаете опорожнение кишечника, стул может стать твердым и сухим, что затрудняет его прохождение.

Если это так, вы в конечном итоге будете сильно и долго надавливать, в конечном итоге симптомы геморроя усугубятся.

Вы также должны быть осторожны, если тип геморроя, который вы испытываете, является внутренним, когда опухоль находится внутри анальной стенки. Слишком сильное надавливание может вытолкнуть опухоль и вызвать усиление боли.

2. Слишком долго находиться в ванной.

Табу на следующий геморрой слишком долго сидит в ванной. Возможно, некоторые из вас часто играют на своем мобильном телефоне или читают книги при дефекации.

Бессознательно из-за этой привычки вы дольше проводите в ванной. На самом деле, слишком долгое сидение на унитазе может оказать дополнительное давление на кровеносные сосуды вокруг ануса. В результате вы рискуете заболеть геморроем.

3. Ленивый двигаться

Кому не нравится сидеть или спать на удобном матрасе? К сожалению, это занятие также запрещено при геморрое.

Недостаток движения может замедлить работу находящихся в нем органов, в том числе органов пищеварительной системы.

Поэтому начните вести более активный образ жизни, выполняя больше действий, требующих движения тела и энергии. Вы также можете выполнять легкие упражнения, например бегать на короткие дистанции или заниматься йогой.

4. Курение

Хорошо известно, что курение - вредная привычка. Оказывается, курение не только плохо сказывается на здоровье сердца и легких, но и влияет на симптомы геморроя, которые вы испытываете.

Курение может снизить функцию кровеносных сосудов, в том числе сосудов вокруг ануса, которые и без того являются проблематичными. Таким образом, курение - это табу, которое необходимо соблюдать, если вы не хотите, чтобы симптомы геморроя ухудшились.

5. Анальный секс

Анальный секс - последнее табу, которого следует избегать при геморрое. Эта сексуальная активность может вызвать трение о узелок геморроя, что может ухудшить симптомы.

На самом деле, геморроидальные шишки тоже могут сломаться, и это увеличивает риск заражения.

Итак, вам следует обсудить свое состояние с партнером. Таким образом, вы и ваш партнер сможете выбрать более безопасные и удобные позы для секса при геморрое.

Икс