Домашние дела во время беременности, которых следует избегать

Несмотря на то, что она беременна, мать по-прежнему обеспокоена домашними делами. Некоторые люди говорят, что беременным женщинам не следует заниматься домашними делами. Собственно, могут ли беременные заниматься домашними делами или нет? Безопасно ли выполнять все домашние дела во время беременности?

Делать домашние дела во время беременности - это нормально?

На самом деле беременные женщины все еще могут выполнять некоторые легкие домашние дела, потому что беременным женщинам также приходится выполнять повседневные физические нагрузки. выполнение легкой домашней работы, безусловно, поможет ему оставаться активным и подвижным.

Некоторые легкие домашние дела, которые можно выполнять во время беременности, например мытье посуды или подметание полов. Однако убедитесь, что с вашей беременностью все в порядке и нет никаких рисков. Если ваша беременность действительно находится в состоянии повышенного риска или у нее возникли осложнения, то лучше на время оставить домашнюю работу.

Домашние дела во время беременности, которых следует избегать

Действительно, не все домашние задания беременные женщины могут делать. Вы должны иметь возможность выбирать, какие занятия или работа являются легкими и не вызывают проблем во время беременности. Вот несколько домашних заданий во время беременности, которых следует избегать, поскольку это увеличивает риск осложнений беременности:

Поднятие тяжестей

Перемещение или подъем вещей - это работа по дому, которая может увеличить риск выкидыша, преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела.

Несколько исследований также показали, что беременные женщины, которые поднимают тяжелые веса, чаще страдают преэклампсией и осложнениями во время беременности. Если вам приходится перемещать вещи во время работы по дому, вам следует попросить помощи у других людей.

Используйте чистящие средства, содержащие химические вещества.

Беременным женщинам следует избегать чистящих средств, которые являются безопасными и нетоксичными. Некоторые очищающие средства содержат эфиры гликоля, которые, как известно, повышают риск осложнений и выкидыша у беременных.

Другие вещества, которые могут вызвать проблемы при беременности, - это фенолы, которые могут вызывать врожденные дефекты. Избегайте использования дезинфицирующих спреев, которые также могут увеличить риск осложнений.

Советы по безопасному ведению домашнего хозяйства во время беременности

Кроме того, есть вещи, на которые следует обращать внимание при выполнении работы по дому во время беременности, а именно:

• Убедитесь, что в убираемом помещении или помещении имеется хорошая вентиляция и циркуляция воздуха.
• При уборке дома используйте перчатки и одежду, которые могут защитить вашу кожу.
• Всегда читайте в первую очередь, как пользоваться чистящими средствами.
• Вы можете использовать натуральные чистящие средства, например пищевую соду и уксус.
• Остановитесь, когда почувствуете, что ваше тело плохо себя чувствует, или у вас появятся такие симптомы, как усталость, головокружение, помутнение зрения, изменение температуры тела и судороги.

Икс