Важность эмоционального интеллекта в работе и бык; привет здоровый

Эмоциональный интеллект или то, что часто называют EQ (эмоциональный фактор) сейчас является горячей темой и одним из факторов, которые необходимо учитывать перед наймом сотрудников. Человек обладает эмоциональным интеллектом, когда он способен распознавать и понимать эмоции себя и других.

Важность эмоционального интеллекта может быть полезна, например, при принятии решений, поиске решений проблем и общении с друзьями или партнерами по работе. Тогда как эмоциональный интеллект на работе может повлиять на вашу карьеру? Ознакомьтесь с обзорами ниже.

Какое значение имеет эмоциональный интеллект в работе?

Если у вас есть эмоциональный интеллект, это означает, что вы можете определять и контролировать эмоции, например, когда вы расстроены или грустите. Хорошая новость в том, что эту способность можно тренировать.

Согласно опросу нескольких кадровых агентств, почти 75% респондентов указали, что они придают большее значение EQ, чем IQ будущего сотрудника. Это показывает, что эмоциональный интеллект больше влияет на работу, чем на технические вопросы.

Вот причины важности эмоционального интеллекта на рабочем месте:

• Принимайте решения и решайте проблемы лучше
• Сохраняйте спокойствие, когда находитесь под давлением
• Разрешить конфликты
• Имейте большее сочувствие
• Готовы услышать, поразмышлять и ответить на конструктивную критику

С другой стороны, при низком уровне эмоционального интеллекта на рабочем месте будут возникать такие ситуации, как:

• Не несет ответственности или играя жертву
• Иметь пассивный или агрессивный стиль общения
• Отказаться от работы в команде
• Слишком критичен или не желает принимать мнения других

На работе непросто провести время или пообщаться, потому что окружающая среда более разнообразна по сравнению с домашней средой.

Вы также не всегда можете понять, с какими проблемами или вещами сталкиваются другие люди. По этой причине важность эмоционального интеллекта может помочь преодолеть то, как обращаться с различными типами людей.

Важный элемент эмоционального интеллекта на рабочем месте

Эмоциональный интеллект или EQ состоит из четырех элементов. К ним относятся:

1. Самосознание

Самосознание - это способность распознавать собственные эмоции и их влияние при принятии решения.

Можете ли вы сразу почувствовать что-то не так, когда вы входите в комнату и встречаетесь с незнакомцем? Ранее это было известно как «интуиция». Эта инстинктивная способность проистекает из вашего уровня эмоционального интеллекта.

2. Самостоятельное управление

Второй элемент EQ, который может повлиять на работу, - это самоуправление. Это означает, что вам необходимо овладеть способностью контролировать эмоции, поведение и способы адаптации к окружающей среде.

Кроме того, этот элемент эмоционального интеллекта может подавлять гнев, разочарование и страх, чтобы ваши эмоции не влияли на вас, когда вы пытаетесь решить проблему. Затем вы также можете прочитать обстоятельства, например, когда следует слушать, задавать вопросы и просить о помощи.

3. Социальная осведомленность

Социальная осведомленность может заставить вас чувствовать, понимать и знать, как реагировать на эмоции, проявляемые другими, и чувствовать себя комфортно в обществе.

Вы также почувствуете, когда вы случайно обидите или поможете прочитать эмоции на лицах другого человека.

4. Управление отношениями

Эта способность может сделать вас вдохновляющим и влиятельным человеком, который знает, как поддерживать хорошие отношения с другими. Кроме того, вам будет легче контролировать конфликт, потому что вы можете успокоиться, но оставаться сосредоточенным в определенных ситуациях.

Важность эмоционального интеллекта влияет не только на личное здоровье, но и на успех на рабочем месте. У каждой компании своя среда.

Особенно для тех из вас, кто только что пришел на новое рабочее место, старайтесь всегда быть открытыми, открывая глаза, уши и сердце для любой информации.