Людям с ВИЧ трудно толстеть: причины и способы набора веса

Одна из стигматизации людей, живущих с ВИЧ / СПИДом (ЛЖВС), заключается в том, что они, как правило, имеют недостаточный вес. Проблемы с весом, с которыми часто сталкиваются ЛЖВС, не без оснований. Есть много факторов, по которым ЛЖВС трудно толстеть. Итак, как это исправить?

Причина, по которой ЛЖВС - тяжело толстеть

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID), невозможно установить основную причину, по которой люди, живущие с ВИЧ, часто теряют жир.

Однако с точки зрения прогрессирования заболевания у ВИЧ-инфекции есть множество способов способствовать быстрой потере веса. Во-первых, из-за наличия самого вируса, ослабляющего иммунную систему.

Когда у кого-то есть инфекция, иммунная система его организма должна усердно работать, чтобы бороться с причиной заболевания. Этот процесс сопротивления требует много энергии. Теперь, когда иммунная система ЛЖВС сильно ослаблена, их организм нуждается в еще большем потреблении энергии.

Кроме того, инфекции нарушают обмен веществ, снижая способность организма усваивать пищу. Вирус, вызывающий ВИЧ-инфекцию, часто повреждает стенку кишечника, так что различные питательные вещества из пищи не могут всасываться должным образом.

Когда вы не получаете достаточно пищи, ваше тело использует свои запасы энергии из жира и белка из мышц. Если это будет происходить постоянно, ЛЖВС будет трудно толстеть, потому что они всегда теряют массу и мышечную массу.

Симптомы и осложнения ВИЧ также мешают ЛЖВС набрать вес.

Помимо патофизиологической точки зрения на заболевание, различные комбинации симптомов, вызываемых ВИЧ, такие как тошнота, лихорадка, постоянная слабость, диарея, язвы во рту, затрудняющие глотание, перепады настроения (риск депрессии) и лимфа воспаление узла может постепенно снижать аппетит.

Риск потери веса также более выражен у ЛЖВ, находящихся в хронической фазе ВИЧ-инфекции, известной как СПИД. На этом этапе вполне вероятно, что ЛЖВС подвержены высокому риску или даже столкнулись с осложнениями в виде оппортунистических инфекций или рака.

Заболевание, вызванное осложнениями, связанными с ВИЧ, может способствовать снижению веса до 10 процентов от первоначального веса до заражения.

С другой стороны, побочные эффекты антиретровирусных препаратов, которые применялись до сих пор, также могут повлиять на изменение аппетита.

Как увеличить массу тела для ЛЖВС, которым трудно толстеть

Проблемы с весом очень опасны для людей с ВИЧ и СПИДом - они могут истощиться, если позволить им продолжать, а впоследствии это может затруднить лечение. Фактически, потребление и увеличение количества питательных веществ может повысить сопротивляемость организма борьбе с инфекциями.

Тихий. Есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы увеличить шкалу для ЛЖВС, которым трудно откормить свое тело.

1. Ешьте больше

ЛЖВС необходимо полноценное питание для поддержания энергии. Вот почему употребление большего количества порций - главный ключ к набору веса.

Старайтесь есть больше простых углеводов из риса, кукурузы, пшеницы, хлеба, картофеля или сладкого картофеля. Заполните свою обеденную тарелку гарнирами с высоким содержанием белка, такими как мясо, рыба, яйца, орехи и семена, а также витаминами из овощей.

Кроме того, диета для людей с тяжелым ожирением должна включать в себя витамины, клетчатку и полезные жиры из фруктов, например, авокадо.

Чтобы повысить аппетит, старайтесь варьировать рецепты при каждой порции.

2. Ешьте чаще.

Одновременное употребление большого количества больших порций на самом деле может вызвать у вас тошноту и лень есть. Теперь, чтобы обойти эту проблему, разделите приемы пищи с 3-х до 4-6 раз в день меньшими порциями.

Помимо того, что этот метод легче переваривается и усваивается организмом, он также помогает вам получать необходимое количество калорий каждый день.

Никогда не пропускайте завтрак. Завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня, который может повлиять на вашу активность в течение дня.

3. Часто ешьте закуски.

Многим ЛЖВС трудно поправиться, потому что у них нет аппетита, но они очень взволнованы. перекус . Если вы один из них, попробуйте есть более здоровые закуски, купленные на рынке или приготовленные дома.

Здоровые закуски могут помочь ЛЖВС избавиться от проблем с приемом пищи, и они могут снова набрать вес в веселой игровой форме. Ежедневно вы можете перекусить орехами, фруктами и йогуртом.

4. Спорт

Физические упражнения помогают восстановить аппетит ЛЖВС, которым трудно толстеть. Причина в том, что упражнения - единственный способ укрепить и нарастить мышечную массу. Мышцы, которые позже сформируются, будут местом для хранения запасов энергии, которую организм может использовать при необходимости.

Кроме того, упражнения также могут помочь отвлечься от стресса из-за болезни, которая может продолжать преследовать ваш разум.

Поэтому ЛЖВС настоятельно рекомендуется заниматься спортом для поддержания здоровья. Для увеличения мышечной массы правильным выбором может быть поднятие тяжестей.

5. Обычное лечение

Со временем вирус ВИЧ будет еще больше разрушать организм из-за различных инфекций, которые он вызывает. Как упоминалось ранее, инфекция мешает ЛЖВС набрать вес, потому что организм работает больше, чем обычно, чтобы бороться с ней.

Если это не сопровождается приемом пищи, инфекция может привести к резкому снижению шкалы и затруднить набирание веса у ЛЖВС. По этой причине лечение инфекции в начале ее появления является одним из важных способов, которые необходимо предпринять.

Однако имейте в виду, что лекарства от ВИЧ могут вызывать побочные эффекты, снижающие аппетит. Поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать правильную схему приема лекарств от ВИЧ. Вы также можете попросить своего врача дать рекомендации относительно витаминных добавок, которые могут повысить аппетит и увеличить потребление питательных веществ.

Вы также можете проконсультироваться с диетологом, чтобы спланировать здоровую диету, соответствующую вашим условиям, пока лечение еще продолжается.

Икс