Потеря полового влечения у партнера? это решение! & бык; привет здоровый

Сексуальное желание или возбуждение контролируется мозгом. Это то, что биологически заставляет вас думать или вести себя сексуально.

Сама по себе потеря полового влечения может быть чаще у женщин, чем у мужчин. «Но когда мужчины теряют сексуальное влечение, они боятся больше, чем женщины - мужская полнота настолько связана с сексуальной активностью, что они чувствуют себя очень опасными», - говорит Эстер Перель, семейный терапевт из Нью-Йорка и автор книги. Спаривание в неволе .

Почему происходит потеря полового влечения?

Причины потери полового влечения у мужчин и женщин разные. В том числе следующее:

Мужчины

Утрата влечения к сексу у мужчин обычно связана со слабым либидо. Фактически, снижение интереса к сексу с течением времени является нормальным, поскольку уровень либидо у мужчин может колебаться.

Однако слабый уровень либидо в течение длительного времени вызывает беспокойство. Иногда показывает не только сексуальное возбуждение, но и как показатель состояния здоровья. Следующее может вызвать ослабление либидо у мужчин.

• Низкий тестостерон
• Побочные эффекты лекарств
• Синдром беспокойных ног (СБН)
• Депрессия
• Хронические заболевания (рак, диабет 2 типа, ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и т. Д.)
• Стресс
• Низкая самооценка
• Алкоголь
• Наркотики

Женщина

Как уже говорилось ранее, женщины более уязвимы и обычно теряют сексуальное желание. Основная причина - сочетание физических и психических факторов. «Сексуальность у женщин, как правило, разнообразна и довольно сложна, - говорит сексуальный психолог Шерил Кингсберг, доктор философии.

Распространенные причины потери полового влечения или желания у женщин:

• Проблемы межличностных отношений
• Социокультурное влияние
• Низкий тестостерон
• Медицинские условия
• Побочные эффекты лекарств
• Старение

Как восстановить потерю полового влечения

Поскольку некоторые причины потери сексуального влечения у мужчин и женщин различны, способы борьбы с этим не совсем одинаковы.

Восстанавливает сексуальное возбуждение у мужчин

Приведенные ниже предложения не предназначены для повышения вашего либидо, а предназначены для того, чтобы вернуть уровень либидо в норму.

1. Переместить

Начните регулярно заниматься спортом, гулять неспешно, с партнером или без него. Если это рутина, увеличьте количество упражнений, чтобы вы тоже почувствовали себя достижением. Вы будете чувствовать себя не только физически, но и более уверенно заниматься сексом, потому что упражнения могут повысить вашу жизнеспособность.

2. Не преувеличивайте

Имейте в виду, что не всякая сексуальная активность должна быть идеальной. Не имея этих ожиданий, вы избавитесь от давления и беспокойства, если ваша работа окажется неудовлетворительной.

3. Поговорите со своим партнером.

Обсуждения не всегда просты, но будет еще хуже, если вы продолжите избегать секса со своим партнером, так что атмосфера станет полна напряжения. Если трудно начать, воспользуйтесь книгой о сексе и изучите вместе, чтобы показать, что вы открыты для обсуждения этих вопросов.

Восстанавливает сексуальное возбуждение у женщин

Потому что с потерей страсти у женщин дело обстоит сложнее. Сначала вы должны знать факторы, которые его вызывают. Затем воспользуйтесь некоторыми из этих способов восстановления сексуального влечения у женщин.

1. Секс-терапия или консультирование по вопросам взаимоотношений.

«Секс-терапия очень эффективна для отдельных лиц и пар и всегда является приоритетом», - говорит Ян Шифрен, доктор медицины, доцент Гарвардской медицинской школы. Сексуальная дисфункция затрагивает обе стороны в отношениях, и ее следует обсудить с профессиональным терапевтом.

2. Измените лекарство или уменьшите дозу.

Если это связано с побочным действием препарата, вам следует изменить рецепт или перейти на альтернативную медицину. Однако заранее обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

3. Лечение основных заболеваний и вагинальная терапия эстрогенами.

Есть несколько заболеваний, которые могут повлиять на низкое либидо. В зависимости от причины его следует лечить либо лекарствами, либо хирургическим путем. У женщин в постменопаузе сухость влагалища может быть одной из причин жалоб, поэтому нанесение вагинального крема с эстрогеном может помочь уменьшить количество жалоб.

Потеря полового влечения у мужчин и женщин имеет разные причины. Для супружеской пары поиск решения вместе - лучший шаг, чтобы сексуальное возбуждение вернулось к той же страсти, что и раньше.

Икс