Посттравматическое стрессовое расстройство: симптомы, лекарства и др. • привет здоровый

Определение посттравматического стрессового расстройства

Что такое ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)?

Эта психологическая терапия может помочь вам справиться с ситуациями и воспоминаниями, которые имеют травмирующие последствия, безопасным и безвредным способом. Это сделает вас более эффективным в борьбе с травматическими причинами посттравматического стрессового расстройства.

Эту терапию также можно проводить с помощью программы виртуальная реальность что заставляет вас почувствовать атмосферу или состояние, которое снова вызвало травму, и постоянно практиковаться в том, чтобы с ней справляться.

2. Употребление наркотиков

Несколько типов лекарств также могут помочь вам справиться с симптомами посттравматического стрессового расстройства и помочь в процессе лечения. Среди прочего:

• Антидепрессанты.
• Противотревожные препараты.
• Празосин - препарат, который считается эффективным средством от кошмаров.

Домашние средства от посттравматического стрессового расстройства

Образ жизни и домашние средства, которые могут помочь справиться пост-травматическое стрессовое растройство (ПТСР):

• Следуйте плану лечения и наберитесь терпения.
• Изучите посттравматическое стрессовое расстройство, чтобы лучше понять, что вы чувствуете, а затем подготовить стратегии для эффективного реагирования.
• Достаточно отдыхайте, соблюдайте здоровую диету, занимайтесь спортом и найдите время, чтобы расслабиться.
• Не злоупотребляйте алкоголем или наркотиками, которые вызывают больше проблем и мешают настоящему вылечить.

Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее решение вашей проблемы.