Предменструальное дисфорическое расстройство: симптомы, лекарства и т. Д. • hello Healthy

Икс

Определение

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) - гораздо более серьезное заболевание, чем ПМС или предменструальный синдром в целом. Несмотря на то, что ПМС и ПМДР проявляют как физические, так и эмоциональные симптомы, ПМДР может вызывать симптомы, которые настолько сильны, что вы не можете заниматься своими обычными делами или ваши отношения с близкими вам людьми нарушаются.

Насколько распространено предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

ПМДР реже встречается у женщин, у которых все еще продолжается менструация. Если ПМС можно обнаружить примерно у 31 процента женщин, то ПМДР встречается только у 5-8 процентов женщин, у которых все еще продолжается менструация.

Признаки и симптомы

Каковы признаки и симптомы предменструального дисфорического расстройства (ПМДР)?

Некоторые из распространенных симптомов предменструального дисфорического расстройства:

• Необычное чувство слабости и усталости.
• Изменять настроение до крайности, пока не будет упаковки или депрессии
• Не могу сконцентрироваться
• Учащенное сердцебиение (сердце бьется сильно или быстро)
• Паранойя (когда у вас обычно нет параноидального расстройства личности)
• Негативная самооценка
• Трудно координировать
• Легко забыть
• Вздутие живота, расстройство желудка и повышенный аппетит
• Головная боль
• Мышечные спазмы, онемение или необычное покалывание
• Обостряются кожные проблемы, такие как прыщи, экзема и другие заболевания.
• Приливы (перегрев)
• Головокружительный
• Обморок (потеря сознания)
• Не могу уснуть
• Задержка жидкости, грудь становится более мягкой и чувствительной
• Мочеиспускание нечасто (или мочеиспускание, но очень мало)
• Проблемы со зрением и глазами
• Респираторные проблемы, такие как аллергия или инфекции.
• Менструальные боли
• Потеря полового влечения

Могут быть признаки и симптомы, не указанные выше. Если вас беспокоит какой-либо конкретный симптом, проконсультируйтесь с врачом.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Позвоните своему врачу, если какой-либо из этих симптомов мешает вашей повседневной деятельности, здоровью или работе. Тело каждого человека работает по-разному. Лучше посоветоваться с врачом для решения вашей ситуации.

Причина

Что вызывает предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

Специалисты пока точно не понимают, почему может возникнуть ПМДР. Однако больше всего подозревают, что организм ненормально реагирует на гормональные изменения менструального цикла женщины.

Ряд исследований показал связь между PMDD и низким уровнем серотонина, вещества в головном мозге, ответственного за передачу нервных сигналов. Серотонин-зависимые клетки мозга также контролируют настроение, концентрация, сон и боль.

Из-за гормональных изменений в организме может возникнуть дефицит серотонина, что может привести к симптомам ПМДР.

Факторы риска

Что увеличивает риск предменструального дисфорического расстройства (ПМДР)?

Некоторые из факторов риска развития ПМД для женщины включают:

• Семейный анамнез ПМС или ПМДР
• Имеете в анамнезе депрессию, послеродовую депрессию (послеродовой период) и расстройства настроение другие (происходит ли это с вами или с членом семьи)

Факторы риска, такие как курение и низкий уровень образования, также могут вызвать его.

Диагностика и лечение

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Как диагностируется предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

Поскольку PMDD может вызывать симптомы, аналогичные другим состояниям здоровья, очень вероятно, что ваш врач пройдет медицинское обследование, попросит вашу медицинскую карту и выполнит серию конкретных тестов, чтобы убедиться, что у вас нет другого заболевания.

Ваш врач может также использовать схему симптомов, чтобы определить, появляются ли симптомы, на которые вы жалуетесь, в определенный момент менструального цикла.

Обычно требуется около двух менструальных циклов (примерно две недели, в зависимости от менструального цикла каждой женщины), прежде чем врач сможет подтвердить диагноз ПМДР.

Как правило, симптомы ПМДР ощущаются за неделю до начала первого дня менструации и проходят сами по себе через несколько дней после начала менструации и после ее окончания.

Какие у меня варианты лечения предменструального дисфорического расстройства (ПМДР)?

Общие стратегии борьбы с ПМС часто используются, чтобы помочь пациентам с ПМДР.

Некоторые из распространенных методов лечения:

• Антидепрессанты (виды селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС)
• Гормональные препараты (например, противозачаточные таблетки)
• Изменения диеты
• Регулярное упражнение
• Справляться со стрессом
• Принимайте витаминные добавки
• Противовоспалительные препараты

Некоторые безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут помочь при симптомах головной боли, боли в спине и спазмах желудка. Мочегонные препараты также могут лечить симптомы задержки жидкости или метеоризма.

Посещение терапевта также может помочь вам определить стратегии самоконтроля при ПМДР. Вам могут посоветовать расслабление, медитацию, йогу и многое другое. Однако до сих пор нет никаких исследований, свидетельствующих о том, что эти препараты могут снизить или доказать свою эффективность при ПМДР.

Домашние средства

Какие изменения образа жизни или домашние средства можно использовать для лечения предменструального дисфорического расстройства (ПМДР)?

Следующий образ жизни и домашние средства могут помочь вам справиться с ПМДР:

• Регулярные упражнения для уменьшения боли
• Уменьшите потребление кофеина (из кофе, чая, энергетических напитков или шоколада)
• Бросить курить
• Ограничьте употребление алкоголя (особенно в случаях, когда обычно возникает ПМДР)
• Высыпайтесь и отдыхайте каждый день
• Изучите методы релаксации, такие как медитация

Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее решение вашей проблемы.

Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.