Головная боль при беременности: причины, симптомы, как с ней бороться

Беременные женщины нередко жалуются на головные боли. Конечно, от этой боли беременные женщины чувствуют дискомфорт. Однако что именно вызывает головные боли во время беременности? Ознакомьтесь со следующим объяснением, в том числе, как это исправить.

Икс

Справедливо ли иметь головные боли во время беременности?

У беременных часто бывают головные боли.

На основе исследования, опубликованного в журнале Акушерство и гинекология , 36 процентов женщин сообщили о головных болях во время беременности.

Разница в сроках возникновения головной боли.

Головные боли во время беременности, возникающие в первом, втором и третьем триместрах, могут иметь разные причины.

Фактически, частые головные боли во время беременности могут быть признаком других заболеваний, с которыми сталкиваются беременные женщины.

Например, от головных болей, вызванных повышенным давлением во время беременности до симптомов преэклампсии.

Так что, если у вас болит голова, лучше проконсультироваться с врачом.

Это поможет вам найти первопричину боли.

Симптомы головной боли при беременности

Ниже приведены симптомы головной боли во время беременности, которые вы можете почувствовать. Эти симптомы облегчают определение типа головной боли, которая бросается в глаза.

Головные боли напряжения обычно вызывают следующие симптомы:

• Боль, которая продолжается и не проходит.
• Голова пульсировала.
• Ощупывает одну или обе стороны головы.
• Резкая боль в задней части глаза.

Между тем, мигрень будет иметь такой вкус:

• Тошнота и ощущение рвоты.
• Линия света улавливается обоими глазами
• При просмотре объекта появляются световые точки

Если вы не уверены в боли, которую испытываете, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Причины головных болей при беременности

Есть несколько причин, по которым беременные женщины испытывают головную боль с колющими ощущениями.

Это состояние делится на триместра беременности вместе с объяснением.

Первый триместр

Цитата из книги «Американская беременность»: в первом триместре в организме происходят гормональные всплески и всплески объема крови.

Эти два изменения могут вызвать учащение головных болей.

Некоторые из причин головных болей в первом триместре:

• Обезвоживание
• Тошнота и рвота
• Гормональные изменения
• Употребление слишком большого количества кофеина
• Стресс во время беременности
• Недостаток сна
• Плохое питание
• Низкий уровень сахара в крови
• Отсутствие движения
• Синусит
• Чувствителен к свету
• Изменение зрения
• Мигрени
• Проблемы с дыханием (заложенный нос и насморк)

Как правило, в первом триместре у беременных чаще всего возникают головные боли: головная боль напряжения или головные боли напряжения.

Это очень вероятно на ранних сроках беременности, потому что в это время в организме происходит много изменений.

Второй и третий триместры

В отличие от состояния головных болей во время беременности в первом триместре беременности, боль во втором и третьем триместрах может быть осложнением других состояний здоровья.

Осложнения беременности, характеризующиеся головными болями, такими как высокое кровяное давление и преэклампсия.

Это состояние часто встречается, особенно при сроке беременности более 20 недель.

Однако головные боли во время беременности во втором и третьем триместре также могут быть вызваны другими состояниями, такими как:

• Избыточный вес
• Привычка делать плохую осанку.
• Недостаток сна
• Потребляемая еда
• Напряженные мышцы
• Сахарный диабет

Немедленно выясните у врача точную причину своей головной боли.

Как бороться с головными болями при беременности

Головные боли при беременности иногда сочетаются с головокружением. Однако способы борьбы с головокружением во время беременности при головных болях совершенно разные.

Головокружение - это ощущение рука как будто мир кружился, а головная боль покалывала.

Есть несколько способов справиться с головной болью во время беременности, вот некоторые из них:

1. Принятие в аптеке безрецептурных лекарств от головной боли.

Один из способов лечения головной боли - прием лекарств.

Лекарство от головной боли, которое считается безопасным для беременных, - это парацетамол. Парацетамол можно купить в аптеке без рецепта врача.

Между тем, другие препараты, такие как ибупрофен и аспирин, не рекомендуется применять беременным женщинам.

Этот препарат может негативно сказаться на здоровье беременных и плода.

2. Упражнение.

Недостаток физической активности также может вызвать головные боли во время беременности.

Поэтому старайтесь оставаться активным, пока вы еще сильны.

Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься спортом для беременных, которые еще относительно легки и подходят.

Виды спорта, которые могут быть вариантом, - это ходьба, плавание, упражнения специально для беременных женщин.

Привыкание к активности также может помочь облегчить трудовой процесс в дальнейшем.

Однако вам все равно нужно обращать внимание на состояние своего тела и не заставлять его, если вы не можете тренироваться.

3. Сожмите шею сзади.

Для лечения головных болей напряжения вы можете использовать холодный компресс, чтобы облегчить боль.

Например, положите компресс на шею сзади. Кроме того, вы также можете преодолеть это, приняв душ или используя теплый компресс.

С головными болями во время беременности следует обращаться осторожно, чтобы предотвратить риск побочных эффектов для беременных женщин и плода в утробе матери.

При головных болях, которые вызывают дискомфорт или очень беспокоят, следует немедленно обратиться к врачу.

Как предотвратить головную боль у беременных

Вы можете не только бороться с головными болями, но и принимать меры предосторожности при появлении симптомов частых головных болей во время беременности.

Есть несколько способов предотвратить легкую головную боль, в том числе:

• Регулярно занимайтесь по утрам физической активностью, например ходьбой.
• Используйте методы релаксации, чтобы избежать стресса, который также может вызвать частые головные боли во время беременности.
• Достаточное потребление воды в организме, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Улучшите свой режим сна, потому что недостаток сна также может вызвать головокружение во время беременности.

Вам также необходимо избегать триггеров головной боли, употребляя полезные для здоровья продукты и напитки.