Одно и тоже

Стресс на работе - обычное дело, но бывает. синдром выгорания другая история. Синдром выгорания хронический стресс. Это условие, безусловно, может помешать вашей работе. Итак, как отличить эти два? Узнайте больше о различиях между Выгореть и обычный рабочий стресс в офисе.

Синдром выгорания

Синдром выгорания не является психическим расстройством или расстройством. Это состояние на самом деле чаще встречается среди рабочих. Однако знание симптомов может помочь вам быстрее преодолеть синдром.

Несколько симптомов синдром выгорания среди прочего:

• Часто чувствую усталость как физически, так и эмоционально. Это состояние также приводит к тому, что у вас заканчиваются идеи и даже возникают расстройства пищеварительной системы.
• Не заботьтесь о своих коллегах и работе это тоже симптом синдром выгорания . Это вызвано чувством разочарования и стресса, из-за которых вас тошнит от вещей, связанных с вашей работой.
• Снижение производительности труда из-за чрезмерного стресса, так что вы становитесь непродуктивным

Если смотреть по симптомам, разница между синдром выгорания и обычный стресс на работе вполне заметен.

Обычный рабочий стресс не может сделать вас больным и изолировать себя от рабочей среды.

Отличается от синдром выгорания что отрицательно сказывается на всех аспектах вашей работы, включая социальные аспекты.

Синдром выгорания часто появляется у офисных работников

Согласно исследованию офисных рабочих и заводских рабочих, проведенному в 2012 году, существует сравнение стресса на работе между двумя группами.

Офисные работники, кажется, чаще испытывают стресс, потому что они часто испытывают неудовлетворенность и давление со стороны своего начальства.

К тому же, по сравнению с фабричными рабочими, работа офисных работников более однообразная и скучная, поэтому им часто не хватает энтузиазма.

С другой стороны, должностные инструкции фабричных рабочих редко означают, что они должны оставаться на месте.

Кроме того, заводские рабочие с меньшей вероятностью будут связаны правилами компании, чем офисные работники. Поэтому они редко испытывают психическое напряжение, но часто испытывают физическое истощение.

Принципиальная разница между синдром выгорания и стресс обычно проявляется в симптомах и в том, как долго вы это переживаете.

Если вы испытываете длительный стресс из-за работы и не можете найти выхода, лучшим шагом может стать консультация специалиста.