Секрет молодости за счет регулярных занятий сексом раз в неделю

По его словам, регулярный секс - это секрет молодости для женщин. Да, некоторые люди связывают это с чувством удовлетворения и счастья, которое вы испытываете после секса со своим партнером. Это заставляет людей оставаться молодыми. Однако в идеале, сколько раз вам нужно заниматься сексом, чтобы оставаться молодым?

Как часто вам нужно заниматься сексом, если вы хотите оставаться молодым?

Недавнее исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Америка, провело исследование сексуальной жизни 129 женщин, ставших матерями. Участников попросили рассказать, какова была их сексуальная жизнь, удовлетворены они или нет и насколько близки они были со своим партнером.

Затем исследователи сравнили отчеты матерей с образцами их крови. Фактически, у матерей, которые занимались сексом хотя бы раз в неделю, были обнаружены теломерные клетки с сильными клеточными слоями.

Теломерная клетка - это клетка в форме колпачка, которая находится на конце ДНК человека. Эти клетки становятся тоньше, когда человек испытывает стресс, пока, в конце концов, эти клетки не умрут из-за плохого образа жизни.

Тогда какова связь между теломерными клетками и молодостью? С возрастом теломерные клетки, которые обнаруживает ваше тело, будут повреждены из-за старения и нездорового образа жизни.

Но результаты этого исследования показывают, что регулярный секс, по крайней мере, один раз в неделю, может восстановить и удлинить теломерные клетки.

Это исследование показывает, что занятия любовью всего один раз в неделю могут быть «секретом молодости», который вы и ваш партнер можете применить.

Это не только секрет молодости, но и еще одно преимущество, которое вы можете получить

Помимо того, что это секрет молодости для женщин, оказывается, что регулярный секс может принести организму множество других преимуществ. Вот 3 важных преимущества секса:

1. Сжечь изрядное количество калорий.

Дело в том, что занятие сексом всего за полчаса может сжечь до 150 калорий. Пот и усталость, которые вы получаете за полчаса секса, можно сравнить с физическими упражнениями. беговая дорожка который проводился в течение 15 минут.

2. Укрепляет мышцы таза.

Сексотерапевты часто советуют женщинам выполнять упражнения Кегеля во время секса. Как? Согните и напрягите мышцы тазового дна так же, как если бы вы останавливали поток мочи при проникновении в половой член и влагалище. Задержитесь на три секунды, затем отпустите.

Помимо наслаждения ощущениями от секса, упражнения Кегеля, выполняемые во время секса, также могут укрепить мышцы, связанные с мочевым пузырем и тазом.

3. Сделайте кожу ярче и здоровее.

Оказывается, занятия сексом вырабатывают гормон под названием ДГЭА. Этот гормон высвобождает ключевые соединения в организме, улучшая тон кожи, делая ее ярче и здоровее.

Икс