5 советов, как сохранить свежесть во рту, даже если вы едите дженгкол во время голодания

Поклонники дженгкола и петая согласятся, что вкус этих двух зерновых продуктов восхитителен, хотя им приходится терпеть неприятный запах изо рта после их употребления. Однако вам, возможно, придется быть более осторожным, если вы едите дженгкол и петай во время поста.

Это потому, что аромат двух зерен может оставаться во рту дольше, чем когда вы едите его, когда не поститесь. Итак, как сохранить свежесть во рту во время голодания после употребления дженгкола и петая?

Как сохранить свежесть во рту, даже если вы едите дженгкол во время поста

Еда и напитки во время Рамадана не могут быть такими же бесплатными, как в обычные дни. Когда вы хотите употребить определенную пищу или напитки, вам неизбежно придется ждать времени рассвета и прерывать пост.

Итак, что, если в определенное время вам кажется, что вы действительно хотите съесть дженгкол или петай, даже если вы поститесь? Созданная Фондом здоровья полости рта, одна из многих причин неприятного запаха изо рта - это употребление в пищу продуктов с сильным ароматом.

В результате запах пищи остается во рту в течение определенного периода времени. Однако не волнуйтесь, вы можете утолить свою тягу к дженгколу и петай во время голодания, следя за тем, чтобы ваш рот всегда был свежим.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить свежесть во рту после употребления дженгкола и петая во время голодания:

1. Пейте много воды.

Употребление достаточного количества воды во время голодания полезно не только для предотвращения обезвоживания. Для тех из вас, кто только что съел дженгкол или петай, питье большого количества воды может помочь «смыть» любые остатки пищи, которые остались на вашем языке или между зубами.

Употребление большого количества воды также помогает стимулировать выработку слюны (слюны), чтобы избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Не беспокойтесь о том, чтобы ходить в туалет и писать в туалет, это нормально.

2. Чистить зубы после еды.

Чистка зубов после еды дженгкола или петая может помочь уменьшить неприятный запах изо рта, а также освежить рот во время голодания.

Это связано с тем, что остальная часть дженгкола и петая может оставаться между зубами, вызывая неприятный запах изо рта. Чистка зубов поможет убрать остатки пищи и обеспечить гигиену полости рта.

Кроме того, налет на зубах может привести к неприятному запаху изо рта во время голодания.

3. Тщательно очистите язык.

Цитата со страницы клиники Майо, хотя на первый взгляд он выглядит чистым, на самом деле язык содержит много бактерий, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

Если бактерии на языке накапливаются, а также присутствует характерный аромат после употребления петая и дженгкола, который все еще остается во рту, конечно, ваш рот не будет ощущаться свежим во время голодания.

Вот почему старайтесь регулярно чистить язык после чистки зубов. Вы можете использовать чистящее средство для языка или скребок для языка чтобы быть более оптимальным при очистке всех частей языка.

Начинайте медленно чистить язык сзади вперед. Повторяйте процесс до тех пор, пока вы не перестанете видеть мусор, который может застрять на скребок для языка .

4. Постоянно жуйте мятную жевательную резинку без сахара.

Один из способов избавиться от неприятного запаха изо рта после употребления дженгкола или петая во время голодания - это съесть жевательную резинку. Однако лучше избегать ароматизированной жевательной резинки, так как в ней много сахара.

Слишком много сахара может быть использовано бактериями во рту для производства кислоты. В результате повышенное количество кислоты может вызвать неприятный запах изо рта во время голодания.

Фактически, это тем более, что раньше вы ели только дженгкол и петай. Вместо того, чтобы есть подслащенную жевательную резинку, попробуйте жевать жевательную резинку без сахара с мятой.

Аромат мяты может помочь скрыть запах дженгкола и петая во рту, создавая ощущение прохлады, так что дыхание кажется свежим.

5. Используйте жидкость для полоскания рта после еды дженгкол во время голодания.

Помимо освежения дыхания используйте жидкость для полоскания рта (жидкость для полоскания рта) также может помочь скрыть характерный аромат после употребления дженгкола или петая во время голодания.

Но заранее убедитесь, что жидкость для полоскания рта, которую вы используете, может не только избавиться от неприятного запаха изо рта, но и убить микробы.

Мало того, использование жидкости для полоскания рта во время голодания также может очистить от бактерий, зубного налета и остатков пищи после чистки зубов.