Часто думаете о смерти, нормально или нет? & бык; привет здоровый

Вы, наверное, один из многих, кто думает о смерти каждый день. Даже если вы этого не хотите, даже не осознавая этого, мысли о смерти часто останавливаются, хотя, возможно, смерти стоит опасаться. Но нормально ли много думать о смерти?

Часто размышления о смерти на самом деле делают жизнь более «живой»

Прежде чем понять привычку думать о смерти, вам нужно знать, что частые мысли о смерти не являются признаком того, что у вас есть фобия смерти, или спусковым крючком для суицидальных мыслей. Причина в том, что эти три вещи разные.

Часто думать о смерти - это нормально. На самом деле, постоянные размышления об этом могут хорошо повлиять на вашу жизнь. Причина в том, что когда вы часто думаете о смерти, возможно, вы не боитесь смерти.

Вместо этого вы думаете о том, как подготовиться к смерти. Скорее, размышления о смерти создают впечатление, что жизнь - это то, за что нужно быть благодарным.

Потому что, точно так же, как факт смерти обязательно ощутят все, эта драгоценная жизнь однажды закончится и завершится смертью. Поэтому размышления о смерти считаются важными, чтобы вы могли придать больше смысла жизни, которой вы живете сейчас.

Например, продолжая помнить о смерти, вы с большим энтузиазмом будете полезным человеком для себя, своей семьи, друзей и окружающей среды. Кроме того, вы также уменьшите количество вещей, которые бесполезны, чтобы вы не пожалели об этом, когда столкнетесь со смертью позже.

3 причины, по которым частые мысли о смерти могут положительно повлиять на жизнь

Вот некоторые из хороших вещей, которые вы можете испытать, если много думаете о смерти.

1. У вас есть взгляд на жизнь

Если вы поймете, что все рано или поздно умрут, вы будете получать еще больше удовольствия от жизни, потому что знаете, что в какой-то момент жизнь закончится, даже если вы не знаете точно, когда это произойдет.

Помня об этом, вы будете больше ценить ту жизнь, которая у вас есть сегодня. Фактически, вы можете забыть обо всем, что у вас есть, потому что вы не хотите, чтобы ваша жизнь была занята размышлениями о вещах, которые не делают вас счастливыми.

Например, у вас меньше шансов разозлиться, если вам придется долго стоять в очереди перед лицом суровой погоды. Вы знаете, что гнев из-за мелочей, которые вы не можете контролировать, не сделает вас счастливым.

2. Вы не будете тратить время на людей, которые вам не нравятся.

Учитывая, что жизнь так коротка, вы только еще больше оцените себя. Например, если вы часто вспоминаете о смерти, вы обнаружите, что время - вещь драгоценная. Так вы не будете проводить время с неприятными и надоедливыми людьми.

Вместо этого вы будете тратить и будете заботиться только о людях, которые важны для вашей жизни. Может быть, вам даже не стоит беспокоиться о том, что говорят другие люди, что для вас не важно. Поэтому, часто думая о смерти, вы не будете чувствовать, что каждый раз, когда вы проходите, будет потрачен впустую.

3. Вы постоянно мотивированы на протяжении всей жизни.

Часто размышления о смерти также поддерживают мотивацию к жизни. Вы будете с большим энтузиазмом относиться к полезным занятиям, потому что не хотите быть обычным человеком в жизни.

Вы также не хотите, чтобы ваша жизнь прошла мимо вас. Поэтому, часто думая о смерти, вы мотивируете придавать больше смысла жизни, которой вы живете прямо сейчас.

Думать о смерти не всегда хорошо

К сожалению, не все могут представить смерть со спокойным сердцем и разумом. У некоторых людей мысли о смерти часто возникают, даже не осознавая этого, поэтому, даже если они не хотят думать о ней, эти мысли часто возникают.

У некоторых людей мысли о смерти могут неблагоприятно повлиять на его жизнь. Более того, если его беспокоила мысль о смерти. Итак, лучше избегать мыслей о смерти, если вы не в состоянии нести психическое бремя, которое будете испытывать.

Как правило, когда вы не можете контролировать свои мысли о смерти и не хотите о них думать, вы можете занять более оборонительную позицию. То есть вы можете «отвергнуть» тот факт, что однажды вы умрете.

Это заставляет вас прожить день так, как будто ваша жизнь никогда не закончится. Эта неправильная точка зрения затруднит вам определение того, что вы должны считать важным, а что нет. Кроме того, если вы не хотите верить, что все умрут, в конце концов вы станете аморальным человеком.

То есть, поскольку вы думаете, что никогда не умрете, у вас все меньше и меньше уважения к жизни, которой вы живете. Постепенно вы станете жестким, циничным человеком, который любит сеять ненависть к себе и другим.

Поэтому, если чувство беспокойства больше не помогает, лучше обратиться к специалисту по психическому здоровью и проконсультироваться по поводу вашей проблемы. В это время ваш врач узнает, есть ли у вас тревожное расстройство или нет.