Женитьба делает мужчину толще? это объяснение экспертов

Постарайтесь обратить внимание на своих друзей и родственников, которые состоят в браке или уже являются отцом. Обычно они имеют одинаковые характеристики, а именно тело становится толще. Однако правда ли, что брак делает вас толстыми, особенно для Адама? Как могло произойти это явление? Вот объяснение.

Правда ли, что женитьба делает тебя толстым?

Исследование, проведенное доктором. Андреа Мельцер, эксперт из Южного методистского университета, Даллас, США, обнаружила связь между браком и увеличением веса. Это исследование цитирует Telegraph. В качестве респондентов исследовательская группа рассмотрела 160 молодоженов. В течение четырех лет их регулярно спрашивали, как оценивается их удовлетворенность браком, в то время как их вес и рост измерялись и взвешивались.

В результате этого исследования было обнаружено, что с каждым увеличением удовлетворенности супружескими отношениями мужчины и женщины будут испытывать увеличение индекса массы тела (ИМТ или индекс массы тела , который является мерой идеальной массы тела человека) на десять процентов каждые шесть месяцев.

И наоборот, у тех, кто недоволен своими брачными отношениями, будет снижен ИМТ. Таким образом, это исследование имеет смелость сделать вывод, что брак является фактором увеличения веса человека. Чтобы избежать риска выйти замуж и сделать вас толстым, тем из вас, кто состоит в браке, рекомендуется всегда обращать внимание на свой вес.

Есть еще одно исследование, проведенное Джоанной Сирда и ее командой, исследователями из Университета Бата в Англии. Об этом исследовании сообщает Medical Daily. Исследовательская группа обнаружила, что мужчины действительно набирают вес после брака.

Данные получены от более чем 8000 мужчин в Соединенных Штатах. Женатые люди в среднем весили на 1,3 килограмма больше, чем одинокие. Кроме того, набирают вес те, кто недавно женился и недавно имел детей. Эти данные свидетельствуют о том, что от рождения ребенка и замужества большинство людей толстеют.

Причина толстого мужчины после замужества

Команда, проводившая исследование, утверждала, что женатые люди будут вести социальную деятельность с большим количеством еды. Например, если вы едите в большой семье, новым мужьям и отцам обязательно подадут много и разнообразную еду. Кроме того, жена дома будет побуждать мужа регулярно есть еще больше.

Джоанна Сирда, руководитель исследовательской группы, сказала, что людям очень важно понимать социальные факторы, которые могут повлиять на увеличение веса, особенно после замужества и после рождения детей. Таким образом, они могут принимать правильные решения в отношении своего здоровья.

Тогда как с этим справиться, чтобы не набрать лишний вес после замужества?

Доказано, что ваш муж и отец рискуют набрать вес больше, чем одинокие. Конечно, вы уже знаете, что набирая вес, вам грозит ожирение. Ожирение, безусловно, увеличивает риск различных хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца. Вот что вы можете сделать, чтобы поддерживать свой вес.

1. Выделите регулярное время для занятий спортом с семьей

Тем из вас, кто состоит в браке, конечно, нелегко участвовать в различных мероприятиях по сравнению с тем, когда вы были одиноки вначале. По выходным нужно проводить с детьми больше времени. Между тем, с понедельника по пятницу у вас полно заявок на работу.

Вы можете обойти это, занимаясь с семьей по выходным. Такие виды спорта, как и легкий отдых, безусловно, не представляют сложности.

2. Обсудите с женой здоровое питание.

Если ваша жена обычно обеспечивает еду дома, конечно, ваша жена является важным фактором в предотвращении ожирения. Обсудите ежедневный рацион, который является здоровым, но не сложным и доступным.

Сегодня существует довольно много рецептов вкусных и полезных блюд, которые можно попробовать в качестве ежедневных приемов пищи. Итак, вам не нужно бояться выйти замуж, чтобы стать толстым. Замуж действительно поддерживает здоровый образ жизни и диету.

3. Увеличивайте физическую активность каждый день.

Для тех из вас, кому трудно проводить время, занимаясь спортом, вы действительно можете обойти это. Например, собираясь на работу, вы можете дойти пешком до ближайшей станции или терминала вместо того, чтобы использовать мотоцикл.

Затем вы можете использовать лестницу вместо подъема на эскалаторе или лифте в здании. Таким образом, вы все еще можете сжечь несколько калорий.