Стресс может изменить отношение людей к плохим новостям

Стресс - одна из основных проблем, с которой часто сталкивается большинство людей любого возраста. От детей до взрослых они, должно быть, испытывали длительный стресс. Однако одно исследование показывает, что стресс может изменить отношение людей к плохим новостям. Как это могло произойти?

Стресс может изменить отношение людей к плохим новостям

В разгар вспышки COVID-19, которая распространяется по миру, неудивительно, что общественность все больше волнуется и тревожится, когда эта пандемия закончится. Новости в СМИ о смертности и другие плохие новости часто заставляют вас беспокоиться.

Эта мировая пандемия, которая увеличивает стресс у некоторых людей, оказывается способной изменить их восприятие при понимании и распространении информации, в том числе плохих новостей.

Согласно исследованию, опубликованному в Научный отчет показывает связь между гормонами стресса и тем, как люди получают опасную информацию. В исследовании приняли участие психологи из кластера DFG Cluster Excellency Университета Констанца, Германия.

Жизнь во время этой стрессовой пандемии заставляет исследователей захотеть увидеть, как сознательный разум понимает плохие новости. Поэтому возникает вопрос, может ли стресс изменить то, как человек воспринимает плохие новости.

Исследователи также попытались найти ответ, попросив участников прочитать статьи об опасности определенных химических веществ. Затем они выскажут свое мнение о веществе до и после прочтения статьи, а также о том, как донести это до других.

Перед стартом половина группы испытала острый стресс. Этот острый стресс включает трудности с речью на публике и последствия для психического здоровья в общественных местах.

Результаты показали, что обработка плохих новостей и работа с ними в условиях стресса изменили способ распространения этой информации. На участников, на которых оказывалось давление, статьи оказывали меньшее влияние, и они были весьма избирательны при обмене информацией.

Между тем, участники, сообщавшие об умеренном уровне стресса, проявляли повышенное беспокойство и более тревожные способы обмена информацией. Таким образом, позже исследователи пришли к выводу, что обработка плохих новостей под давлением и стрессом делает людей более сознательными, особенно когда они делились ими.

Как стресс влияет на восприятие получения информации?

Фактически, причина того, что стресс может повлиять на то, как обрабатываются плохие новости, - это гормоны эндокринной системы. Как правило, реакция гормона стресса на эндоркин может заставить человека недооценить риск получения информации.

Между тем, ни в малейшей степени стресс не способствует восприятию вещей как высокого риска. Оба они, безусловно, имеют опасные последствия.

Те, кто недооценивают рискованную информацию, безусловно, могут сделать человека равнодушным. Между тем, преувеличение информации может вызвать длительное беспокойство и привести к опасному поведению.

Это исследование направлено на изучение сравнительного эффекта давления, когда кто-то читает негативные новости, особенно о COVID-19. Это касается не только одного человека, но и того, как это влияет на других.

Однако это исследование требует вовлечения все большего и большего числа участников, чтобы увидеть, будет ли эффект таким же, как и для широкой публики.

Советы по работе с плохими новостями при стрессе

Нравится вам это или нет, но плохие новости будут распространяться всегда, и вы можете услышать их где угодно, будь то социальные сети или молва. Потребность в новостях для получения самой последней информации заставляет вас хотеть или не хотеть их читать.

Итак, что можно сделать, чтобы справиться с плохими новостями в стрессовой ситуации?

1. Примите реальность

Один из способов справиться с плохими новостями в стрессовой ситуации - это принять факты. То есть читается много новостей, которые полностью не зависят от вас.

Большинство людей впадают в депрессию, потому что чувствуют, что не могут контролировать то, с чем имеют дело. Это чувство неконтролируемости можно развеять многими положительными способами. Например, разработка стратегий решения проблем и общение с друзьями, по крайней мере, может помочь вам вернуться в реальность.

2. Ищите занятия для улучшения мира.

После успешного принятия реальности справляться с плохими новостями в состоянии стресса можно, ища положительные занятия. Это не только хобби, которое вам нравится, но также волонтерство или полное внимание нуждающимся семье и друзьям.

Его цель - следить за печальными новостями и узнавать, как вы можете им помочь. Так вы сможете делать важные дела и стать более надежным.

3. Поддерживайте физическое здоровье.

Во время стресса и стресса, особенно когда вы сталкиваетесь с плохими новостями, важно оставаться физически здоровым. Регулярное питание, регулярные упражнения и достаточный сон - это те способы, которые помогают избежать стресса.

Если вы плохо себя чувствуете, вам будет сложно помочь и убедиться, что у других все в порядке. По сути, вам нужно позаботиться о себе, чтобы стресс не оказывал слишком большого влияния на ваше физическое и психическое здоровье.

Хотя стресс может заставить кого-то более сознательно относиться к плохим новостям, это не означает, что вам всегда следует испытывать стресс. Управление стрессом также необходимо для улучшения качества жизни и улучшения здоровья для решения проблем.