Недостаточно щетки, зубная нить обязательна для пользователей стремени

Фактически, использование стремени заставляет вас более тщательно чистить зубы. На самом деле, пользователям стремян недостаточно чистить зубы только зубной щеткой. Да, возможно, вам стало труднее чистить зубы после использования стремени. Поэтому вы должны быть готовы пользоваться зубной нитью, чтобы ваш рот и зубы были чистыми.

Важность зубной нити для пользователей стремени

Чистка зубов при ношении брекетов является обязательной. Потому что риск накопления налета и грязи будет меньше, если вы будете использовать брекеты, чем нет. Чтобы он был еще чище, вам понадобится зубная нить.

Вам недостаточно чистить зубы? Конечно, нет, даже тем, кто пользуется брекетами, действительно нужна зубная нить для поддержания чистоты десен и зубов.

Зубная нить создана для удаления грязи между зубами, которую трудно достать зубной щеткой. Особенно когда вы используете брекеты, некоторые участки становится труднее чистить зубной щеткой, не так ли? Что ж, может помочь зубная нить.

Поэтому людям с брекетами необходимо пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.

Хотя использование зубной нити занимает больше времени, этот метод очень важен для чистки межзубных промежутков с брекетами.

Как вы пользуетесь зубной нитью?

Источник: Kaplan Orthodontics

Техника чистки зубной нитью очень важна для очистки пищи и налета между зубами. Каждый день вы должны чистить зубы в течение 10-15 минут, начиная от чистки зубов, а также добавляя использование зубной нити.

• Отрежьте кусок нитки примерно 40 см.
• Проденьте нить между скобами и зубами. Рекомендуется чистить зубной нитью перед зеркалом, чтобы вы могли точно видеть, куда идет зубная нить.
• Зацепите конец зубной нити на указательный палец.
• Аккуратно проденьте зубную нить за стремя и проведите ею между зубами. Проведите нить вверх и вниз. Убедитесь, что вы перемещаете зубную нить между одним и другим зубами, а также между деснами и зубами.
• Затем аккуратно удалите нить из-под проволоки. Не тяните его сразу, будьте осторожны, чтобы он попал в подтяжки.
• Перейдите к следующей передаче, которую хотите очистить. По возможности не натягивать стремени шпагатом. Обратите внимание на положение вставленной нити, затем нажмите и сдвиньте ее, чтобы очистить зубы.
• Обязательно протрите зубной нитью каждую сторону зубов, чтобы на них не было грязи, недоступной для зубной щетки.
• Затем прополощите рот, чтобы прополоскать чистые зубы.

Чистить зубы зубной нитью разрешается каждый день, чтобы предотвратить образование зубного налета во рту. Зубную нить также нельзя заменить другими способами, например жидкостью для полоскания рта. И зубы, и рот чистят по-разному.

Кроме того, не позволяйте деснам кровоточить во время чистки зубной нитью, если она кровоточит, значит, вы двигались слишком сильно.

Другие советы и рекомендации для пользователей стремени

Помимо зубной нити, вы также должны обратить внимание на следующее:

Регулярно проверяйте зубы у врача

Регулярно чистите зубы дома и всегда регулярно приходите к стоматологу, чтобы сменить резину и почистить зубы. Поход к стоматологу очень важен, потому что у врача можно будет почистить зубы оптимальнее.

Чистите зубы правильно

В идеале используйте специальную зубную щетку с скобами или электрическую зубную щетку. Выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной.

И последнее, но не менее важное: следует также учитывать то, как вы чистите зубы. Чистите зубы круговыми движениями на каждом стремени. Это круговое движение выполняется перед стремени, из области выше стремени и из области ниже стремени.

Если вы не можете почистить зубы после еды, прополощите рот, чтобы избавиться от застрявших остатков пищи.

Кроме того, вы также можете использовать небольшую зубную щетку (щетку для межзубных промежутков), чтобы удалить оставшуюся грязь, которая все еще прилипла.

Уменьшите потребление сладкой пищи, твердой и липкой текстуры.

Сладкие продукты легко вызывают образование зубного налета и кариес. Если зубы с брекетами заполнены зубным налетом, их будет еще труднее очистить. Поэтому вам следует предотвратить это, уменьшив потребление сладких продуктов.

Также сократите употребление липких сладких продуктов, таких как конфеты, так как они могут прилипать и дергать за проволоку. Точно так же с продуктами с твердой текстурой вам следует сократить количество продуктов с твердой текстурой, потому что они могут повредить части ваших подтяжек или привести к тому, что проволока легко оторвется.