Советы по уходу за здоровыми и не ломкими ногтями

Внимательно посмотрите на внешний вид ногтей на руках и ногах. Цвета чистые или тусклые? У кого-нибудь неровные концы, потому что он был частично сломан? Есть ли на поверхности вмятина или неровные линии? Это некоторые из особенностей нездоровых ногтей. Итак, каковы советы по уходу за ногтями, чтобы они не повредились быстро?

Сначала узнайте характеристики здоровых ногтей

Ногти состоят из особого белка, называемого кератином, который вырабатывается матрицей ногтя на ногтевом ложе, прямо под кутикулой.

Здоровые ногти должны быть крепкими и не ломаться, иметь ровную и гладкую поверхность и иметь чистый цвет (чистый белый цвет на кончиках и немного розового на подушечке). Характеристики здоровых ногтей всегда должны быть чистыми.

Проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, если у вас есть какие-либо из следующих аномальных характеристик ногтей:

• Изменился цвет ногтей, изменение может быть по всему ногтю или могут быть темные линии под ногтевым ложем.
• Деформации ногтей, например, выгибание ногтей наружу.
• Истончение или утолщение ногтей
• Гвозди, которые легко ломаются, даже если вы не нажимаете на них сильно и не ударяете о твердые предметы
• Отек или боль вокруг ногтя

Советы по уходу за ногтями, чтобы они были здоровыми и крепкими

Есть несколько советов по уходу за ногтями, которые вы можете делать каждый день, чтобы они оставались здоровыми, сильными и чистыми. Среди них:

• Держите ногти сухими. Это необходимо для предотвращения роста бактерий под ногтями. Если ваши ногти слишком долго подвергаются воздействию воды, они могут стать влажными и легко сломаться. Избегайте этого, надевая резиновые перчатки с хлопковым покрытием при мытье посуды, стирке одежды или при использовании агрессивных химикатов.
• Всегда держите ногти в чистоте. Используйте чистые и острые кусачки для ногтей, старайтесь иметь личные кусачки для ногтей, которые не просто одалживают людям. Обрежьте ноготь прямо поперек. После этого снова обрежьте ногти с обеих сторон, чтобы получилась тупая, а не острая часть.
• Используйте увлажняющий крем. Советы по уходу за ногтями с помощью этого увлажняющего крема люди до сих пор редко используют. На самом деле ногти тоже не должны быть слишком сухими, в них должно быть достаточно влаги. Вы можете использовать лосьон для рук, который одновременно наносится на ногти и кутикулу. это делается для того, чтобы ногти оставались влажными, а не сухими.
• Принимайте добавки с биотином. Несколько исследований показали, что добавки биотина могут помочь укрепить слабые или ломкие ногти. Пожалуйста, спросите своего врача о добавках биотина.

Чего следует избегать при лечении ногтей

Чтобы не повредить ноготь, избегайте следующего:

1. Не грызите ногти и не обрезайте кутикулу ногтей.

Многие люди имеют привычку грызть ногти. Где это может вызвать короткие ногти и плохую форму. Эта привычка может повредить ногтевое ложе, что облегчит проникновение бактерий в ноготь.

Также избегайте обрезания кутикулы. Даже небольшой порез на стороне ногтя может привести к проникновению бактерий или грибков и вызвать инфекцию.

2. Вытягивание кожи на краю ногтя.

Кожа на краю ногтя обычно называется заусеницы . Нередко некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно из-за того, что тянут эти заусеницы.

Выдергивая или выдергивая заусеницы, вы можете разорвать кожную ткань, что может вызвать инфекцию, отек и образование гноя. Рекомендуется резать заусенец кусачками для ногтей.

3. Не используйте лак для ногтей слишком часто.

Не используйте часто лак для ногтей. Если вы хотите использовать лак для ногтей, выберите более светлый оттенок. Также используйте жидкость для снятия лака без ацетона. Ацетон и лак для ногтей могут сделать ногти желтыми и потрескавшимися на поверхности.

Икс