Стыдно заниматься сексом, это естественно?

Застенчивость перед сексом - проблема, с которой сталкиваются почти все женщины, особенно если они впервые вступают в половые отношения. Этот стыд может быть вызван множеством причин: заниженной самооценкой, стыдом из-за формы и размера тела, недостатком опыта и т. Д.

Итак, справедливо ли, что мне стыдно заниматься сексом?

Ответ, естественно. Фактически, стыд почти всегда является частью психологического состояния, которое обычно может привести к «зависимости» - непрерывности. Сексуальный стыд - одна из самых сильных и болезненных форм стыда. Как часто говорит Патрик Карнес - эксперт по сексуальной зависимости, сексуальные секреты часто являются причиной величайшего эмоционального смущения человека, но, к сожалению, стыд - это секрет, который вряд ли раскроется другим.

Сексуальный стыд часто развивается в детстве, чаще всего в результате сексуальной травмы, явной или скрытой, в сочетании с опытом эмоционального насилия или отвержения. Кроме того, стыд перед сексом может вырасти из-за недоверия к форме и размеру собственного тела. Это часто заставляет вас чувствовать табу на знание своих изгибов и является самым большим препятствием для получения удовольствия от секса с вашим партнером.

Как мне справиться со стыдом от секса?

Ваша сексуальная жизнь - это никого не касается, но секс принадлежит вам и вашему партнеру. Вот почему вы и ваш партнер должны иметь возможность наслаждаться сексом и оргазмом. Секс - это физический и умственный акт, который вызывает такое удовольствие, что его нужно поглощать и получать от него удовольствие.

Половой акт - это процесс, который нужно проводить без принуждения и бремени, он заставляет вас контролировать себя. Вы решаете, когда, как и где заниматься сексом с согласия партнера.

Скажите себе, что нет ничего плохого в том, что вы чувствуете и что делаете, потому что, пока вы чувствуете себя в безопасности, все участники дали четкое согласие, и вы не сделали ничего противозаконного, тогда в этом нет ничего плохого.

Вот несколько советов по борьбе с сексуальной застенчивостью:

1. Превращение стыда в удовольствие

Не позволяйте стыду удерживать вас от ощущения радости и счастья во время секса. Постарайтесь избавиться от всего, что заставляет вас стесняться секса, шаг за шагом. Оставайтесь расслабленными, но достаточно сексуально возбужденными, чтобы испытывать удовольствие. Секс не всегда бывает аккуратным и аккуратным, но он должен быть веселым и захватывающим.

2. Познай себя

До сих пор мы никогда не уделили время изучению нашего собственного разума и тела, чтобы спросить себя: что на самом деле может нас изменить? Как мы эмоционально и духовно относимся к своим желаниям? Поэтому найдите время, чтобы научиться познавать себя. Узнайте все о своих желаниях, удовольствиях и способах самовыражения. Это поможет вам понять, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь.

3. Примите себя

Если вы уже знаете себя, то примите то, что в вас самих. Вы никогда не сможете дать, если не можете принять себя. Когда вы знаете, как доставить себе удовольствие, вам больше не нужно решать. Секс - это способ выражения чувств не только тела, но и всего, что в нем скрыто. Секс прекрасен и полезен, поэтому не отвергайте его, а наслаждайтесь им.