Польза фруктов нони: борьба со стрессом для облегчения боли при артрите

Не многие знают, что фрукт нони, он же фрукт нони, относится к семейству кофе. Вкус этого экзотического зеленого фрукта размером с картофель невкусный и имеет легкий резкий запах. Однако оказалось, что фрукты нони обладают множеством преимуществ для здоровья, о которых вы, возможно, никогда не знали раньше.

Различные преимущества фруктов нони для здоровья

Вот некоторые из преимуществ фруктов нони, которые вы можете получить:

1. Снижение температуры

Исследования показывают, что сок нони обладает противовирусными свойствами и может помочь избавиться от кашля, снизить температуру и лечить боли в теле.

2. Преодоление артрита.

Если вы ведете здоровый образ жизни и пьете сок нони каждый день, вы можете уменьшить боль, вызванную артритом, до минимума. Различные исследования показывают, что сок нони помогает уменьшить боль и уменьшить повреждение суставов, связанное с артритом, благодаря своим обезболивающим свойствам.

Группа исследователей из Германии изучала пользу фруктов нони для снижения чувствительности к боли у подопытных животных. В результате было обнаружено, что анальгетические свойства нони сравнимы с анальгетическими свойствами трамадола, рецептурного анальгетика, используемого для лечения умеренной и сильной боли.

Обертывание свежими листьями нони вокруг проблемных участков также помогает при артрите, отеках и боли при артрите.

3. Снижение риска подагры.

Подагра - это разновидность артрита, вызванная скоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Различные исследования показали, что сок нони может снизить концентрацию мочевой кислоты в крови, тем самым снижая риск подагры.

4. Защищает от риска повреждения в результате инсульта.

Употребление сока нони может помочь защитить вас от повреждений, которые может вызвать инсульт. Исследователи из Университета Кобе Гакуин в Японии провели лабораторные испытания на животных, чтобы определить, могут ли антиоксидантные и противовоспалительные свойства плодов нони защищать лабораторных мышей от повреждения мозга, вызванного временным нарушением притока крови к мозгу.

После восстановления кровотока у крыс группа мышей, получавших сок нони, показала меньше неврологических повреждений, чем контрольная группа. Исследователи опубликовали свои выводы в информационном бюллетене по биологии и фармацевтике за 2009 год.

5. Повышение иммунитета.

Еще одно преимущество фруктов нони для здоровья - это укрепление иммунной системы. Содержащийся в плодах нони скополетин обладает антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и антигистаминными свойствами, которые усиливают защитные механизмы организма.

Кроме того, антибактериальные свойства плодов нони проявляют достаточно мощные свойства, чтобы бороться с бактериями E. coli (причиной расстройств пищеварения и инфекций мочевыводящих путей), золотистым стафилококком (причиной кожных и костных инфекций, сепсиса) и Proteus vulgaris. (причина инфекций мочевыводящих путей).)

6. Снизить уровень холестерина.

Повышенный уровень холестерина в крови является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Курение также может вызвать высокий уровень холестерина в результате накопления окислительного стресса в организме.

В одном исследовании приняли участие 132 человека, которые были описаны как заядлые курильщики. Участников попросили регулярно пить сок нони или таблетки плацебо в течение месяца. Результаты показывают, что употребление от 29 до 188 миллилитров сока нони может снизить общий холестерин в больших количествах и повысить уровень липопротеинов высокой плотности. Липопротеины высокой плотности являются хорошей формой холестерина.

Нони также снижает уровень липопротеинов низкой плотности, плохой формы холестерина. Эти результаты опубликованы в выпуске журнала The Scientific World Journal за 2012 год.

7. Снижение сахара в крови.

Исследования на животных показали многообещающие результаты о пользе фруктов нони для контроля уровня глюкозы в крови. Исследователи из Университета Вест-Индии провели одно из таких исследований и обнаружили, что плод нони снижает уровень сахара в крови. Исследование включало введение диабетическим мышам добавок нони или рецептурных лекарств от диабета в течение 20 дней для изучения влияния сахара в крови.

Исследование показало, что нони также эффективен в качестве лекарства от диабета для снижения уровня сахара в крови. Результаты были опубликованы в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в октябре 2010 года.

8. Снизьте уровень стресса.

По словам клинического диетолога Байрона Дж. Ричардса, сок нони может помочь вам справиться со стрессом и уменьшить его влияние на когнитивные функции мозга.

9. Предотвратить рак

Фрукты нони содержат множество антиоксидантов, которые могут снизить риск рака. Плоды нони обладают иммуностимулирующими свойствами и обладают противоопухолевыми свойствами. Национальный институт рака также профинансировал ранние исследования пользы фруктов для профилактики и лечения рака груди.

10. Лечение раздражения кожи головы

Доктор Рима Арора, дерматолог из Дели, сказал, что, хотя медицинской литературы, посвященной исследованию преимуществ фруктов нони, не так много, эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что этот зеленый фрукт обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и, таким образом, может помочь в лечении раздражения кожи головы.

Икс