4 способа справиться с детьми, которые слишком чувствительны к управлению эмоциями

Плач - это нормальная реакция ребенка на чувство гнева, страха, стресса или даже когда он счастлив. Однако некоторые люди с повышенной чувствительностью могут чаще плакать или устраивать истерики. Дети, которые слишком чувствительны в управлении этими эмоциями, обычно испытывают трудности во взрослом возрасте. Как вы, как родитель, справляетесь с этим? Не волнуйтесь, ознакомьтесь со следующими советами.

Как справиться с чувствительными детьми в управлении эмоциями

В репортажах со страницы Health Kids эмоции описывают то, что человек чувствует, а также то, как на него реагировать. Эти эмоции существуют в человеке с младенчества и выражают их смехом или слезами. Однако младенцы и дети по-прежнему испытывают трудности с управлением эмоциями, которые они испытывают.

Например, когда они злятся или раздражены мелочью, они склонны плакать, в отличие от взрослых, которые могут справиться со своим раздражением или гневом другими способами.

Однако у чувствительных детей они могут выражать эти эмоции преувеличенно. Они склонны легко злиться, расстраиваться и легко злиться. Чтобы помочь чувствительным детям лучше управлять своими эмоциями, родители могут делать несколько вещей, например:

1. Не рассматривайте эту чрезмерную чувствительность как недостаток.

Дети, которые впадают в истерику из-за того, что не хотят, чтобы вы оставляли их в школе, действительно заставляют вас стараться их успокоить. Вам также нужно перехитрить его, чтобы он спокойно брал уроки в классе.

Даже если временами это может быть ошеломляющим, не думайте об этом как о слабости вашего ребенка. Более того, ругая его словами, которые могут уменьшить его мысленно: «Ах ты, это просто беспокоит маму!»

Чуткость в управлении эмоциями не означает, что ребенок слаб. Это нормально, потому что ему все еще трудно выражать свои эмоции. В этой ситуации вашему малышу действительно нужно, чтобы ребенок научился распознавать эмоции, понимать и лучше их выражать.

2. Познакомьте детей с различными эмоциями.

Источник:

Чтобы дети могли лучше контролировать свои эмоции, научиться распознавать различные чувства, которые они испытывают, - это одно из решений. Вы можете учить их с помощью смайликов на лице, с помощью картинок, книг или видео для детей, в которых рассказывается об эмоциях.

Покажите смайлик с грустным лицом, а затем попросите ребенка угадать эмоцию. Мало того, дайте объяснение на языке, понятном ребенку, например: «Ваши младшие братья и сестры должны играть в футбол, но на улице идет дождь. О чувстве младшего брата подобно как?"

Когда ребенок начнет распознавать эмоции, которые он испытывает, укажите хорошие способы их выражения. Например, попросить друзей приятно поговорить с друзьями, когда они хотят обменяться игрушками, а не ударить или укусить.

Объясните ему, он может плакать, когда грустит или злится. Однако помните, что он не должен громко кричать или устраивать истерику, катаясь по полу. Таким образом, дети, которые чувствительны к управлению эмоциями, больше не будут их чрезмерно выражать.

3. Понять эмоции, которые испытывает ребенок.

Дети, которые чрезмерно выражают свои эмоции, хотят, чтобы их понимали. Тот, кому все еще трудно передать то, что он чувствует, смущен и делает это так, чтобы его желания были переданы. Для этого родители должны научиться понимать свои эмоции.

Когда вашему ребенку грустно, например, из-за того, что вы отменили встречу, чтобы пойти в зоопарк. Покажите, что вы опечалены нарушенным обещанием, прежде чем ваш малыш рассердится. «Отец знает, что Адек грустит. Отец тоже грустит, когда я это делаю. Обещаю, на следующей неделе папа больше не будет таким ».

Демонстрация того, что вы чувствуете, непременно заставит вашего малыша почувствовать себя лучше. Таким образом, чувствительные дети, умеющие управлять эмоциями, больше не будут устраивать истерики, если им грустно или злится.

4. Научите детей хорошо управлять эмоциями.

После знакомства с различными эмоциями, которые они испытывают, научите детей управлять этими эмоциями. Вместо того чтобы бить друга, попросите вашего малыша успокоить его сердце, делая глубокие вдохи и выдохи (дыхательные упражнения). Это поможет ребенку почувствовать себя лучше.

С детьми постарше вы можете попросить их держаться подальше от ситуаций, которые могут их расстроить. Найдите более тихое место, например, в своей комнате, чтобы охладиться. Если ваши чувства улучшаются, поговорите с другими о вещах, которые злят вашего ребенка или раздражают его.

Если приведенные выше советы по управлению эмоциями у чувствительных детей не работают, не стесняйтесь проконсультироваться с педиатром или психологом. Они помогут вам найти правильное решение, чтобы ваш малыш мог лучше контролировать и выражать свои эмоции.

Икс