Узнайте о своем здоровье по состоянию здоровья вашей матери

Вы когда-нибудь представляли, как будут выглядеть морщины на вашем лице, когда вы станете старым? Будет ли он такой же, как у твоей матери? Или как насчет состояния его ревматоидного артрита или артрита - возможно ли, что вы испытаете то же самое? Оказывается, вы тоже можете почувствовать некоторые проблемы со здоровьем своей матери!

Однозначно, состояние организма матери может намекнуть на ваше здоровье в будущем. По словам Памелы Пик, доктора медицины, профессора медицины Университета Мэриленда, на это влияют гены, которые связывают вас с матерью. Итак, внимательно следите за состоянием здоровья вашей матери, чтобы в будущем вы могли получить представление о своем здоровье.

Некоторые проблемы со здоровьем матери, которые могут случиться с вами

1. Проблемы с костями и суставами

Остеопороз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Согласно данным CDC, 25 процентов случаев остеопороза возникают у женщин старше 65 лет, тогда как у мужчин - только около 6 процентов. Это связано с генами, а это означает, что у вас может быть более высокий риск развития остеопороза, если он есть у вашей матери. Чтобы свести к минимуму этот риск, убедитесь, что вы регулярно потребляете пищевые источники кальция и витамина D для укрепления ваших костей.

2. Проблемы с кожей и старение

Вы когда-нибудь задумывались, как бы выглядело ваше лицо, если бы вы начали стареть и морщиться? Что ж, попробуй обратить внимание на лицо своей матери. Причина в том, что исследования показывают, что возраст кожи мужчин и женщин, как правило, различается в зависимости от различий в гормонах. Что ж, гены вашей матери больше влияют на ранний возраст появления морщин, которые позже передаются вам.

Акне на вашем лице также может быть вызвано ДНК-фактором вашей матери. Люди, у которых много прыщей, обычно имеют жирный тип кожи, и это связано с генетикой.

Попытайтесь увидеть фотографии своей мамы, когда вы ровесники. Это поможет вам подобрать лечение, подходящее для вашей проблемы с кожей лица. Ежедневно используйте солнцезащитный крем и антивозрастную сыворотку, содержащую ретинол, витамин С, феруловую кислоту и витамин Е, чтобы бороться с этим генетическим фактором.

3. Психическое здоровье

Женщины больше страдают депрессией, чем мужчины. Это связано с тем, что женщины чаще испытывают гормональные изменения и склонны к травмам и стрессу.

По словам экспертов из Гарвардской медицинской школы, определенные генетические мутации, связанные с депрессией, встречаются только у женщин. Итак, если ваша мать пережила депрессию, вам нужно знать о симптомах и найти правильное лечение, чтобы ее предупредить. Не забывайте вести здоровый образ жизни, включая адекватный отдых, регулярные упражнения и социальную поддержку со стороны окружающих, чтобы не допустить депрессии.

4. Мигрень.

Хотя многие факторы вызывают мигрень, оказывается, что материнские гены являются одним из них. У женщин вероятность развития мигрени в три раза выше, чем у мужчин из-за гормональных факторов.

Национальный фонд головной боли сообщает, что от 70 до 80 процентов случаев мигрени у людей также могут возникать у их самых близких. Итак, если ваша мать часто страдает мигренью, это означает, что вы тоже можете подвергаться риску того же заболевания. Постарайтесь снизить факторы риска, выполняя регулярные физические упражнения, достаточно отдыхая, контролируя стресс и избегая кофеина.

5. Болезнь Альцгеймера.

Фактически, около двух третей людей, страдающих болезнью Альцгеймера, - женщины. Хотя точная причина не установлена, это может быть связано с тем, что у женщин продолжительность жизни больше, чем у мужчин.

Кроме того, недавно было обнаружено, что генетические факторы и беременность в анамнезе могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера. Если у вашего отца или матери на ранней стадии произошла генетическая мутация, которая приводит к болезни Альцгеймера (в возрасте от 30 до 60 лет), то вы, вероятно, можете испытать то же самое. Вы можете снизить этот риск, увеличив физическую активность, придерживаясь здоровой диеты и поддерживая свое психическое и социальное здоровье.

6. Осанка, включая массу тела, форму тела и уровень физической подготовки.

Оказывается, ваш текущий вес и осанка являются отражением генов, унаследованных от вашей матери. Причина в том, что генетика играет важную роль в наращивании мышечной массы. Так что, если у вашей матери избыточный вес, вы тоже можете это сделать.

Однако ваша форма и вес также зависят от образа жизни вашей матери. Потому что их дети часто подражают тому, как матери едят и занимаются спортом. Если вы выросли на той же диете и занятиях, что и ваша мать, неудивительно, что у вас такая же форма тела, как и у вашей матери.

7. Болезни сердца и диабет

Из-за генетических факторов, влияющих на ваш вес и осанку, вы и ваша мать, вероятно, будете иметь одинаковый риск сердечных заболеваний и диабета. Чем моложе мать при сердечном заболевании и диабете, тем выше вероятность того, что вы заразитесь этим же заболеванием.

Однако это также зависит от образа жизни обоих. Вы не можете винить генетику в диабете, если любите есть газировку или мороженое каждый день.

8. Проблемы с беременностью.

Если вы хотите узнать, какая у вас будет беременность, спросите маму. Потому что есть несколько проблем беременности, на которые влияет генетика, а именно гестационный диабет, который, как правило, возникает из-за семейных факторов с диабетом в анамнезе.

Еще одна проблема, которая обычно передается по наследству, - это преэклампсия, вызванная высоким кровяным давлением. утреннее недомогание , и гиперемезис беременных. Но не волнуйтесь, проблема выкидыша и бесплодия человека вызвана не генетическими факторами.

9. Послеродовая депрессия.

Спросите свою мать, была ли у нее послеродовая депрессия. Причина в том, что, как и в случае с другим психическим здоровьем, депрессия может передаваться от матери к ребенку. Вы подвержены риску послеродовой депрессии, если она есть у вашей матери или другого члена семьи - сестры или сестры матери.

10. Риск рака груди и рака шейки матки.

Рак груди и рак шейки матки легко передается от матери к ребенку. Оба эти заболевания связаны с наличием у вас наследственной мутации генов BRCA1 и BRCA2. Вот почему вам нужно проявлять бдительность, если некоторые члены вашей семьи страдают одним из этих заболеваний.

11. Возраст менопаузы

Исследование показало, что возраст менопаузы, который пережила ваша мать, может случиться и с вами. Если у вашей матери преждевременная менопауза, то есть до 40 лет, вы обязаны проконсультироваться с врачом. Причина в том, что преждевременная недостаточность яичников может быть вызвана несколькими причинами, например, хрупкой Х-хромосомой. Это может произойти, потому что мутации генов могут привести к тревоге, гиперактивности и интеллектуальным расстройствам.