3 умных совета по выбору органического молока для детей и быков; привет здоровый

Продукты с маркировкой «органические» сейчас пользуются все большим спросом, потому что считаются более натуральными и полезными для здоровья. Органическое молоко не только богато питательными веществами, но и предлагает приятный вкус вашему малышу. Однако, чтобы дети получали оптимальную пользу, не покупайте органические продукты небрежно. Ознакомьтесь с рекомендациями по выбору безопасного и подходящего органического молока для детей в следующем обзоре.

Как выбрать органическое молоко для детей

Сегодня есть много молочных продуктов, которые помечены как органические. Это, конечно, запутает вас, чтобы определить, какой из них наиболее подходящий. Итак, чтобы вы не ошиблись в выборе, вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, прежде чем покупать органическое молоко для детей.

1. Выбирайте сертифицированные органические молочные продукты.

Иногда просто прочитать этикетку об органической продукции на упаковке недостаточно, чтобы убедиться, что продукт, который вы покупаете, натуральный. Это связано с тем, что многие производители продуктов питания или напитков заявляют, что продаваемые ими продукты являются органическими. На самом деле, не исключено, что в продукте все еще используются различные химические добавки в процессе производства.

Поэтому убедитесь, что вы выбираете молочные продукты от производителей органических продуктов питания, имеющих сертификат органического происхождения от Института сертификации органических продуктов (LSO). Эта сертификация полезна для обеспечения строгого контроля и стандартизации процедур ухода за животными и органического доения. В результате сертифицированные органические продукты питания гарантированно безопасны и полезны.

2. Проверьте содержание питательных веществ в нем.

Прежде чем покупать органическое молоко для своего малыша, также важно обратить внимание на содержащиеся в нем питательные вещества. Выбирайте для своего малыша органическое молоко, содержащее сбалансированное питание. Некоторые из питательных веществ органического молока, которые приносят пользу вашему ребенку, включают:

• Углеводов
• Кальций
• Протеин
• Омега-3 жирные кислоты
• Витамин Е
• Витамин А.
• Витамин Д
• Утюг
• Витамин B12
• Антиоксиданты

В целом органическое молоко содержит больше полезных питательных веществ, чем обычное молоко. Это связано с тем, что дойных коров, которые производят молоко, кормят свежей травой, не содержащей химических удобрений и пестицидов. Дойным коровам не вводят гормон роста и не вводят антибиотики.

Этот метод делается для того, чтобы полученное молоко не содержало химических остатков. Причина в том, что химические остатки могут оказывать негативное влияние на здоровье человека при длительном употреблении.

Так что не стесняйтесь давать детям органическое молоко. Причина в том, что органическое молоко не содержит химикатов и является более натуральным.

3. Проверьте срок изготовления и срок годности.

Помимо пищевой ценности, еще одна вещь, на которую вам нужно обратить внимание при покупке органических молочных продуктов для детей, - это срок годности. Срок годности - это безопасный предел для употребления пищевых продуктов или напитков.

Если срок годности истек, качество напитка или еды, которые вы покупаете, обычно снижается. Возможно даже, что эти продукты и напитки непригодны для употребления. Есть несколько терминов, которые указывают срок годности каждого молочного продукта.

Дата "Годен до" это означает, что в последний день продукт был на самом высоком уровне качества. Пока дата "Использовать по "Или же" Дата истечения срока действия "Означает, что указанная дата является последней датой использования продукта. По истечении этого срока качество вкуса и текстуры продукта обычно ухудшается.

Кроме того, убедитесь, что упаковка покупаемого вами молочного продукта не повреждена и хорошо запечатана. Поврежденная упаковка может повлиять на качество органического молока, которое будет пить ваш ребенок.

Правила употребления органического молока для детей

По сути, правила употребления органического коровьего молока для детей такие же, как и обычного коровьего молока. Перед тем, как пить это молоко, убедитесь, что вашему ребенку больше 1 года и у него нет непереносимости лактозы.

Также убедитесь, что ваш ребенок пьет это молоко по мере необходимости. Если вашему малышу 2-3 года, вы можете просто давать максимум 2 стакана органического молока в день. Между тем, если вашему ребенку 4-8 лет, то он может выпивать максимум 2,5 стакана органического молока в день. Согласно рекомендациям по питанию для американцев, дети должны пить молоко или другие молочные продукты не более 2–3 стаканов в день.

Не забывайте также включать в рацион детей основные пищевые ингредиенты, такие как углеводы, гарниры, фрукты и овощи. Так ваш малыш сможет оптимально расти и развиваться.

Икс

Читайте также: