4 важных факта о питании детей органическим молоком

В настоящее время существует так много вариантов молока, что родители могут выбирать его в зависимости от своего вкуса и потребностей. Что ж, из многих видов молока есть органическое молоко, полученное от органических коров. С точки зрения вкуса и питательности, больше ли пользы для детей органическое молоко?

Чтобы узнать ответ, обратитесь к следующему обзору.

Пищевая ценность органического молока

Органическое молоко считается более полезным для здоровья, чем обычное молоко. Это почему? Молочные коровы, которые производят это молоко, кормятся на органических фермах по довольно высоким стандартам. Коров на органических фермах кормят органической травой, произрастающей на пастбищах, свободных от пестицидов. Молоко с органических ферм также доят от коров, которым не вводят гормон роста и не вводят антибиотики.

Если заботиться так подробно, есть ли у питания, произведенного из органического молока, какие-то особенности?

Конечно. Исследование, проведенное несколькими ведущими университетами Европы, объясняет, что органическое молоко на самом деле содержит больше омега-3 жирных кислот. Благодаря этому молоко может улучшить здоровье сердца. Ниже приведены результаты исследования пищевой ценности органического молока.

• На 56% больше омега-3 жирных кислот, чем в обычном молоке
• На 69% больше альфа-линолевой кислоты
• На 41% больше конъюгированной линолевой кислоты.

Кроме того, уровень витамина Е и железа в органическом молоке выше, чем в обычном молоке.

Органическое молоко полезно для здоровья детей

Теперь, когда оказалось, что питательные вещества в органическом молоке могут питать ваше сердце, как эффект органического молока распространяется на детей?

Оказывается, в зависимости от пищевой ценности органическое молоко дает детям различные преимущества.

1. Сбалансированное содержание омега-3 и 6 жирных кислот.

Содержание омега-3 в органическом молоке на 56% больше, чем в обычном молоке. Хорошая новость заключается в том, что содержание жирных кислот омега-3 и омега-6 в молоке сбалансировано с более низким процентным содержанием жирных кислот омега-6. По мнению экспертов, сбалансированное соотношение омега-3 и 6 жирных кислот может обеспечить наиболее оптимальную пользу для здоровья.

Это хорошее содержание жирных кислот также может защитить вашего ребенка от различных заболеваний. Например, снижение риска сердечных заболеваний, воспалений, рака и артрита.

Кроме того, омега-3 также влияет на развитие детского мозга. По данным Академии питания и диетологии, жирные кислоты омега-3 помогают улучшить функцию памяти в детском мозге.

Конечно, вы не хотите упускать из виду преимущества органического молока для детей, верно?

2. Конъюгация линолевой кислоты способствует росту мышц.

Конъюгированная в органическом молоке линолевая кислота помогает повысить метаболизм, иммунитет против болезней и рост мышц. Кроме того, это вещество также полезно для снижения уровня жира на животе, холестерина и аллергических реакций.

Для детей с избыточным весом линолевая кислота снижает жировую массу. Это сохраняет их вес здоровым. Следует отметить, что наш организм не вырабатывает это вещество, и большая часть конъюгата линолевой кислоты поступает из молока и молочных продуктов.

3. Высокое содержание витамина А.

Оказывается, помимо омега-3 и линолевой кислоты, органическое молоко также содержит довольно высокий уровень витамина А.

Есть много функций витамина А, полученного из органического молока. Среди них здоровые глаза и кожа, полезные для роста костей и зубов и защищающие детей от инфекций.

4. Предлагает больше витамина Е и железа.

Оказывается, что органическое молоко не только богато витамином А, но и содержит довольно много витамина Е и железа. Что ж, они оба играют очень важную роль в росте мозга и укреплении своей иммунной системы.

Таким образом, органическое молоко поддерживает мозг и физическое здоровье детей. Умные и здоровые дети, довольны и родители.

Получается, что от органического молочного питания столько пользы для здоровья детей? Что ж, помимо хорошей питательной ценности органического молока, это молоко также безопасно для употребления детьми, потому что оно не содержит микробов и болезнетворных бактерий.

Икс