Оглавление:
- Различные преимущества тамаринда и куркумы для здоровья
- 1. Снимает менструальную боль.
- 2. Как антиоксидант
- 3. Похудеть.
- 4. Контролировать уровень сахара в крови.
Помимо использования медицинских препаратов, люди больше знакомы с травяными продуктами или домашними травами, рецепты которых передаются из поколения в поколение. Одним из них является травяной тамаринд куркумы, смесь куркумы и тамаринда, которая, как доказано, может лечить ряд заболеваний. Какие преимущества для здоровья дает тамаринд куркума? Читайте следующие обзоры, пока он не будет закончен, да!
Различные преимущества тамаринда и куркумы для здоровья
Естественно, куркума содержит активные ингредиенты, которые действуют как болеутоляющее (снимает боль), жаропонижающее (снижает температуру тела во время лихорадки) и противовоспалительное средство. То же самое и с тамариндом, который содержит активные ингредиенты как противовоспалительные, жаропонижающие и седативные. Смесь этих двух натуральных ингредиентов доказала свою безопасность и не вызывает токсичности при совместном употреблении. Что ж, вот преимущества, которые вы можете получить от фитотерапии тамаринда:
1. Снимает менструальную боль.
Обычно употребляют травы тамаринда и куркумы женщинами с жалобами на менструальные боли. Даже сейчас много куркумы тамаринда производят в виде порошка или упакованных напитков, поэтому вам не нужно беспокоиться о ее приготовлении самостоятельно.
Куркумин, содержащийся в куркуме, снижает приток ионов кальция в эпителиальные клетки матки и снижает выработку простагландинов - гормонов, вызывающих боль и отек.
Это преимущество дополнительно усиливается реакцией танинов, сапонинов, сесквитерпенов, алкалоидов и флоботаминов на тамаринд, который может влиять на вегетативную нервную систему и мозг. Кроме того, мозг будет посылать команды телу, чтобы уменьшить сокращение матки.
Таким образом, нет никаких сомнений в том, что напиток из тамаринда и куркумы действительно доказал свою способность справляться с менструальной болью у женщин.
2. Как антиоксидант
Многочисленные исследования показали, что куркума и тамаринд полезны как антиоксиданты. Причина в том, что соединения куркумина в куркуме, как известно, обладают высокой антиоксидантной активностью, а также тамаринд, который также содержит антиоксидантные соединения, полезные для организма.
Содержащиеся в напитках с тамариндом и куркумой антиоксиданты обладают большей активностью, чем синтетические антиоксиданты. В исследовании говорится, что лучшая формула напитка с кислой куркумой состоит из 25 процентов кислоты, 5 процентов куркумы и 70 процентов воды для максимального уровня антиоксидантов.
3. Похудеть.
По отдельности и куркума, и тамаринд питательны для похудения. Конечно, это преимущество максимизируется за счет сочетания этих двух натуральных ингредиентов.
Куркумин, который является антиоксидантом куркумы, подавляет воспалительную реакцию в клетках организма, включая клетки поджелудочной железы, жировые и мышечные клетки. Эта реакция может помочь снизить инсулинорезистентность, снизить уровень сахара и холестерина в крови и другие метаболические нарушения, возникающие в результате ожирения. В результате ваш вес становится более стабильным и снижает риск ожирения. Кроме того, ваше тело становится более сосредоточенным, когда вы худеете из-за отсутствия воспалительной реакции в организме после употребления тамаринда куркумы.
4. Контролировать уровень сахара в крови.
Если у вас диабет, старайтесь регулярно употреблять травы тамаринда и куркумы. Давно известно, что куркума снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом. Считается, что этот эффект связан с противовоспалительными свойствами куркумы.
Фактически, исследование 2012 года показало, что люди с преддиабетом, которые принимали капсулы куркумина, как правило, подавляли возможность развития диабета типа 2. Итак, вы все еще не уверены в пользе кислой куркумы для здоровья вашего тела?
Икс
