Боль в спине при дыхании? Эти 4 вещи могут быть причиной

Боль в спине - одно из самых распространенных состояний. Американская ассоциация хиропрактиков заявляет, что женщины больше страдают от болей в спине, чем мужчины. Боль в спине обычно сосредоточена в области вокруг позвоночника, что затрудняет движение верхней части тела. Но в некоторых случаях многие люди также жалуются на боли в спине при дыхании. Что вызвало это? Ознакомьтесь с обзорами в этой статье.

Что вызывает боли в спине при дыхании?

Ниже приведены различные причины возникновения болей в спине при дыхании, самые частые, а именно:

1. Травма

Травма грудных ребер в результате растяжения связок, переломов или удара твердым предметом может вызвать боль в спине при дыхании. Жалобы на боль также могут быть вызваны травмами мышц, связок и структур, поддерживающих позвоночник. Аномальная форма позвоночника, например, при сколиозе, лордозе или кифозе, также может вызывать боль в спине при вдохе.

2. Инфекция легких.

Инфекции легких могут затруднить дыхание. Например, если у вас пневмония, которая может вызвать одышку и жар. Чем дольше длятся симптомы, тем чаще вы будете испытывать боль при каждом вдохе.

3. Легочная эмболия.

Легочная эмболия - это состояние, которое возникает, когда сгусток крови блокирует кровеносный сосуд в легких. В большинстве случаев тромбоэмболия легочной артерии вызывается сгустком крови, попадающим в легкие из ног, или из других частей тела, таких как таз, руки или сердце (тромбоз глубоких вен). Это состояние может вызывать боль при каждом вдохе.

4. Ожирение

Боль в спине при дыхании также часто испытывают люди с избыточным весом или ожирением. Избыточный вес может оказать огромное давление на позвоночник и заблокировать дыхательные пути, что, в свою очередь, может вызвать у вас одышку.

Если вы все еще не уверены в том, что вызывает боль в спине при дыхании, рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз и лечение.

Как справиться с болью в спине при дыхании

Приведенные ниже методы помогут вам уменьшить или облегчить боль в спине при дыхании, чтобы вам было легче двигаться и снова двигаться.

1. Ведите здоровый образ жизни

Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Это важно для предотвращения ожирения, которое может вызвать боль в спине. Не забывайте, что вам также следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Регулярные аэробные физические упражнения могут увеличить емкость вашего сердца и легких, так что вы не сможете легко потеть.

Сначала проконсультируйтесь с врачом о физических упражнениях, которые подходят для вашего состояния. Не позволяйте физическим упражнениям усугубить ваше состояние.

2. Не нагружайте спину

Избегайте физических нагрузок, которые нагружают вашу спину, - это разумный выбор для того, чтобы справиться со спиной во время дыхания. Поэтому убедитесь, что вы не поднимаете с силой или не переносите тяжелые предметы без посторонней помощи. По возможности лучше толкать, чем тянуть или нести тяжелые предметы. Если вам нужно подобрать упавший предмет, присядьте, чтобы поднять его.

3. Бросьте курить.

Большинство людей не осознают, что курение может вызвать боли в спине при дыхании. Причина в том, что курение сужает кровеносные сосуды, что снижает поступление кислорода и питательных веществ к костям. В результате курильщики с большей легкостью будут испытывать боль в спине или спине. Вот почему бросьте курить прямо сейчас, если вы хотите предотвратить повторение боли в спине.

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев боли в спине проходят после отдыха, физиотерапии и выполнения простых физических упражнений в домашних условиях. Однако, если ваши жалобы не улучшаются или ухудшаются, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вы могли получить правильное лечение.