Почему болит челюсть за завтраком? может это то, что ты испытываешь

Вы когда-нибудь чувствовали боль в челюсти, когда пережевываете пищу по утрам? Фактически, эта жалоба обычно появляется после того, как вы только проснулись. Да, вместо того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, вы на самом деле испытываете боль или боль в челюсти, из-за чего трудно правильно жевать во время завтрака. Как такое могло быть?

Что вызывает боль в челюсти во время завтрака?

После хорошего ночного сна вы можете захотеть проснуться в комфортном теле без каких-либо жалоб. Но на самом деле вы можете даже почувствовать боль в челюсти. Либо когда он молчит, особенно когда вы двигаете им, открывая рот.

Боль в челюсти может продолжаться после завтрака. Движение мускулов челюсти и встреча зубов вызывает боль в челюсти или боль, которая, как вы чувствуете, усиливается.

Если начать со страницы клиники Кливленда, боль в челюсти при пробуждении, скорее всего, вызвана скрежетом зубами во время сна. Это состояние также известно как бруксизм.

Затем это влияет на функцию челюсти при жевании во время завтрака. С другой стороны, жалобы на боль в челюсти во время завтрака также могут быть вызваны заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава.

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава также могут упоминаться как височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Это заболевание может вызывать боли в суставах челюсти, а также в мышцах челюсти.

Обычно эта боль поражает один или оба шарнирных сустава, также известный как височно-нижнечелюстной сустав (сустав вокруг челюсти). В то время как обычно сустав ВНЧС отвечает за облегчение работы челюсти при открытии и закрытии рта.

В том числе, когда вы разговариваете, жуете и глотаете еду и напитки. Вот почему, когда вы используете его для жевания за завтраком, жалобы на боль в челюсти усиливаются.

Фактически, вы можете иногда слышать звук щелчка каждый раз, когда ваша челюсть смыкается во время пережевывания пищи. На самом деле не только в челюсть. Вы также можете почувствовать боль, нежность или пульсацию возле ушей и по бокам лица.

Другая причина может заключаться в том, что у вас заболевание десен, которое затем влияет на проблему с челюстью.

Как избавиться от боли в челюсти за завтраком?

Вы можете облегчить боль в челюсти во время завтрака, выполнив следующие действия:

1. Откройте и закройте рот

Для начала вы можете начать с многократного открывания и закрывания рта. Затем положите пальцы на 4 нижних передних зуба и потяните, пока челюсть не станет плотной.

Задержитесь на 30 секунд, затем отпустите и медленно верните челюсть в исходное положение. Повторить несколько раз.

2. Растянуть челюстной сустав.

Воспользуйтесь растяжкой, чтобы расслабить жесткие мышцы челюсти, которые могут вызывать болезненные ощущения во время завтрака. Начните с прижатия кончика языка ко рту сразу за передними верхними зубами, не касаясь их.

Старайтесь держать язык прижатым к верхней части рта, медленно открывая рот как можно шире и снова медленно закрывая его. Если не больно, можете продолжать повторять это упражнение. Но если вы почувствуете себя плохо, вам следует остановиться.

3. Широкая улыбка.

Наконец, вы можете широко улыбнуться, чтобы уменьшить скованность челюсти, которая делает ее болезненной. Хитрость в том, что вам просто нужно улыбаться как обычно, но стараться быть как можно шире, медленно открывая челюсть.

Затем сделайте глубокий вдох через рот и выдохните, поджимая рот. Повторите это несколько раз.

4. Сожмите челюсть.

Чтобы жалобы на боль в челюсти во время завтрака быстро исчезли, можно сжать ее холодной или теплой водой. Подождите несколько минут, пока не почувствуете себя достаточно комфортно.

5. Проконсультируйтесь с врачом.

Последний вариант, который вы можете сделать, - это обратиться к врачу. Врач точно выяснит, от чего болит ваша челюсть при жевании за завтраком.

В зависимости от вашего состояния врач может назначить правильное лечение. Например, с помощью обезболивающих.