Вы должны знать о пользе молока из дикой лошади для здоровья

Большинство людей предпочитают пить коровье молоко или его вегетарианскую версию, такую ​​как миндальное или арахисовое молоко, а не молоко дикой лошади. Несмотря на то, что оно менее популярно, на самом деле конское молоко потребляли многие люди со всего мира на протяжении тысячелетий. Еще в 19 веке конское молоко начали употреблять в качестве заменителя коровьего молока. Молоко дикой лошади не менее полезно, чем коровье. Какая польза для здоровья от молока дикой лошади? Прочтите эту статью, чтобы узнать больше.

Польза для здоровья от молока дикой лошади

Самое известное в Индонезии молоко дикой лошади получают от диких лошадей в Сумбаве, Западная Нуса Тенггара. Вот почему для жителей Восточной Индонезии употребление молока дикой лошади уже не в новинку. Вот различные преимущества молока дикой лошади, которые вам следует знать.

1. Пищевая ценность такая же, как и в грудном молоке.

Молоко дикой лошади - это молоко животных, которое по питательной ценности наиболее похоже на грудное молоко человека. Известно, что грудное молоко содержит ряд важных для организма ребенка витаминов и минералов, в том числе белок (сыворотка и казеин), жирные кислоты (омега-3 и омега-6), карнитин, витамины (A, C, D, E)., и K; и рибофлавин, ниацин и пантотеновая кислота) к углеводам.

Даже многие родильные дома во Франции используют конское молоко в качестве заменителя грудного молока для повышения силы и иммунитета новорожденных, особенно рожденных недоношенными. Однако использование конского молока в качестве заменителя грудного молока стало сокращаться после окончания Второй мировой войны.

2. Подходит для людей с аллергией на коровье молоко или непереносимостью лактозы.

Молоко дикой лошади содержит меньше казеина, чем коровье молоко. Из-за меньшего содержания казеина молоко дикой лошади усваивается легче, чем коровье. Это причина, по которой молоко дикой лошади можно употреблять детям и взрослым, которые плохо переваривают коровье молоко (непереносимость лактозы) или страдают аллергией на коровье молоко.

Качество белка в молоке дикой лошади также лучше, чем в коровьем молоке, потому что молоко дикой лошади содержит более полный тип аминокислот, чем коровье молоко.

3. Гладкое пищеварение.

Долгое время считалось, что молоко дикой лошади является естественным средством, помогающим вылечить различные проблемы с пищеварением из-за вторжения в кишечник вредных бактерий, таких как диарея и 6 симптомов воспаления, которые кажутся банальными, но должны быть осторожными. Это связано с тем, что молоко дикой лошади содержит лизоцим и лактоферрин, которые могут ограничивать и сдерживать рост нежелательных бактерий в кишечнике.

Обратите внимание, лизоцим - это фермент, который действует как антимикробное средство. Между тем, лактоферрин - это вещество, которое обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, укрепляющими иммунную систему. Что ж, именно это содержание заставляет молоко дикой лошади действовать как пробиотик, потому что оно может способствовать росту полезных бактерий, таких как Lactobacillus plantarum и lactobacillus salivarius.

4. Косметический уход

Как и козье молоко, одно из преимуществ молока дикой лошади - уход за кожей. Это связано с тем, что молоко дикой лошади обладает свойствами естественного увлажняющего средства, которое может помочь регенерировать кожу и замедлить преждевременное старение из-за содержания в нем лактоферрина.

Мало того, конское молоко также полезно для лечения и профилактики кожи, склонной к акне, из-за его антибактериальных компонентов. Несколько исследований также показали, что дикие лошади могут помочь вылечить некоторые кожные проблемы, такие как экзема, псориаз или нейродермит.

5. Низкое содержание калорий.

Известно, что из каждых 100 граммов дикой лошади молоко дает на 44 калории меньше, чем коровье молоко, которое составляет 64 калории. Из-за этого люди, которые часто пьют конское молоко, быстро не толстеют. Кроме того, содержание в нем мононенасыщенных жиров способствует снижению плохого холестерина в организме, поэтому он полезен для контроля уровня холестерина.

Икс