5 способов избавиться от боли в животе после острой пищи

У некоторых людей употребление острой пищи может вызвать боль и ощущение в желудке. К счастью, есть несколько простых способов справиться с болью в желудке после острой пищи.

Как избавиться от боли в животе после острой пищи

Боль в желудке после острой пищи вызывается химическим соединением под названием капсаицин. Эти составные молекулы связываются с нервными рецепторами, которые доставляют в мозг сигналы боли.

Чтобы предотвратить раздражение из-за капсаицина, стенки желудка выделяют особую слизь. Если вы едите слишком много или слишком часто острой пищи, воздействие капсаицина сделает специальную слизь менее защитной, что вызовет боль в желудке.

Некоторые способы, которые можно использовать для лечения боли в животе после употребления острого, включают:

1. Пейте кипяченую имбирную воду.

Имбирь давно признан естественным средством от проблем с желудком. Считается, что противовоспалительные соединения в имбире снимают жалобы на боль в животе, метеоризм, диарею, тошноту и рвоту до тех пор, пока синдром раздраженного кишечника (СРК).

Этот пищевой материал можно употреблять в различных формах. Вы можете смешать его с чаем, принять в виде добавки или обработать его самым простым способом, то есть кипячением.

2. Пейте чай. ромашка

Чай ромашка также содержит соединения, которые могут снимать воспаление, стимулировать газообразование и расслаблять мышцы пищеварительного тракта.

Следовательно, чай ромашка Считается, что это один из способов преодоления боли в желудке после острой пищи.

Иногда боль в желудке может усиливаться, потому что острая пища увеличивает выработку кислоты в желудке. Чай ромашка может помочь предотвратить это, снизив выработку кислоты в желудке.

3. Использование теплого компресса.

Теплые компрессы напрямую не лечат боли в животе. Однако ощущение тепла отвлечет вас от боли и расслабит мышцы пищеварительного тракта.

Вы можете использовать мочалку, смоченную в теплой воде, бутылку с теплой водой или грелка . Положите его на живот, когда почувствуете боль, но не используйте его слишком долго, чтобы раздражать кожу.

4. Употребление продуктов и напитков, содержащих растворитель капсаицина.

Один из лучших способов избавиться от боли в желудке после острой пищи - устранить причину, а именно капсаицин.

Чтобы уменьшить действие капсаицина на организм, нужно есть продукты и напитки, способные его растворить.

Капсаицин жирорастворим. Значит, можно разбавить молоком полножирный , йогурт, арахисовое масло или немного оливкового масла. Хлеб и рис не растворяют капсаицин, но оба хорошо усваивают это соединение.

5. Выпейте смесь лимона и меда.

Если острая пища вызывает у вас расстройство желудка, попробуйте пить смесь лимона и меда. Эта смесь также может уменьшить остроту во рту.

Мед содержит натуральные сахарные гранулы, которые поглощают капсаицин, а лимон, обладающий кислотностью, может нейтрализовать капсаицин, связываясь с его молекулами. Однако будьте осторожны, если у вас заболевание желудка.

Некоторые из вышеперечисленных методов могут помочь вам справиться с болью в животе после острой пищи. Тем не менее, чрезмерное употребление острой пищи по-прежнему не рекомендуется, поскольку это может иметь долгосрочные последствия для желудка.

Если боли в животе не уменьшаются, немедленно обратитесь к врачу. Это состояние может указывать на серьезную проблему со здоровьем, требующую немедленного лечения.