Нельзя упускать из виду пользу оливкового масла для лица.

Оливковое масло имеет много преимуществ для здоровья. Однако оливковое масло полезно не только для сердца, но и для ухода за лицом. Какая польза от оливкового масла для лица? Ознакомьтесь с полным обзором в этой статье.

Питание оливковым маслом

100 миллилитров оливкового масла содержат в общей сложности 884 калории (44 процента от суточной потребности в питательных веществах) и 100 граммов общего жира, что может удовлетворить 153 процента ежедневных потребностей организма в жирах. Хотя содержание жира в оливковом масле высокое, большую часть этого жира составляют мононенасыщенные жирные кислоты, которые являются хорошими жирами.

Оливковое масло также является хорошим источником полифенолов. Полифенолы - это фитохимические соединения, которые естественным образом содержатся в растениях. Именно эти соединения придают пище разнообразие окраски и защищают растения от вреда.

Полифенолы, попадающие в наш организм, способны не только защищать растения, но и защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Вот почему полифенолы, содержащиеся в оливковом масле, могут действовать в организме как антиоксиданты.

Оливковое масло также обогащено омега-3 и омега-6, 15 мг витамина Е, которого достаточно для 72 процентов ежедневных потребностей организма, и 61 мг витамина К, который способен удовлетворить 75 процентов ежедневных потребностей организма. Оливковое масло абсолютно не содержит холестерина, углеводов и жиров.

Польза оливкового масла для лица

Необязательно постоянно ухаживать за кожей с помощью химических средств. Иногда можно применять домашние средства, и результаты не менее хороши. Один из способов ухода за кожей, который вы можете попробовать, - это использовать оливковое масло.

Эта процедура проста, эффективна и безопасна для кожи. Попробуйте в течение некоторого времени использовать оливковое масло в качестве натурального средства для ухода за лицом. Вот некоторые из преимуществ оливкового масла для лица, которые нельзя упускать.

1. Снять макияж с лица.

Одно из преимуществ оливкового масла для лица - удаление макияжа с лица. Вы можете использовать чистое оливковое масло после ежедневного макияжа, аккуратно втирая его и массируя лицо.

Используйте оливковое масло в качестве первого средства для снятия макияжа с лица, а затем смойте полотенцем, смоченным в теплой воде. В качестве альтернативы вы можете использовать мыло, содержащее оливковый экстракт, для ополаскивания лица.

2. Увлажняет кожу.

Знаете ли вы, что оливковое масло обладает свойствами, увеличивающими влажность кожи? Да, если у вас сухая, шелушащаяся кожа, вы можете нанести 1–3 капли оливкового масла на сухую часть лица.

Вы также можете перехитрить преимущества оливкового масла для лица, смешав увлажняющий крем для лица с несколькими каплями оливкового масла, чтобы увлажнить кожу и сохранить ее влажной и гладкой.

3. Преодоление кожных проблем.

Оливковое масло помогает при сухой, зудящей или воспаленной коже. Причина в том, что оливковое масло содержит олеохантал, который снимает дискомфорт из-за воспаления кожи лица.

Использовать его очень просто, вам нужно всего лишь добавить несколько чайных ложек оливкового масла в теплую водяную баню. Затем вы можете принять душ или просто ополоснуть лицо водой, смешанной с оливковым маслом.

4. Скраб для кожи лица.

Помимо увлажнения и лечения зудящей и воспаленной кожи, вы можете приготовить натуральный скраб для лица, используя комбинацию оливкового масла и морской соли. Это очень полезно, если у вас чешуйчатая кожа лица сухого типа, Смешайте 3 чайные ложки оливкового масла первого отжима с 5 чайными ложками морской соли. Затем мягкими массирующими движениями нанесите на нос и другие сухие части лица. Смесь соли и масла может отшелушивать сухую кожу, увеличивая влажность лица.

5. Помогает удалить шрамы от прыщей.

Хотя в салонах красоты есть несколько профессиональных процедур для избавления от шрамов от прыщей, таких как лазерная шлифовка , световая терапия, или косметические наполнители, Вы также можете лечить шрамы от угревой сыпи в домашних условиях с помощью нескольких простых процедур.

Да, вы можете использовать оливковое масло, чтобы избавиться от шрамов от прыщей. Нанесите оливковое масло на участок кожи, затем помассируйте кожу пальцами для лучшего впитывания. Это масло можно нанести на кожу примерно за 5-10 минут, но не оставляйте его на коже более чем на 10 минут.

5. Другие преимущества

Оливковое масло полезно не только для кожи лица, но и для ваших волос. Высокое содержание антиоксидантов в оливковом масле, а именно витаминов А и Е, может помочь восстановить сухие секущиеся кончики из-за воздействия солнца и загрязнения.

Если у вас есть проблемы с перхотью, вы можете использовать оливковое масло, смешанное с лимонным соком. Причина в том, что натуральные кислоты в лимонном соке играют роль в разрушении слоя перхоти (которая обычно возникает из-за сухой, шелушащейся кожи), в то время как преимущества оливкового масла для волос заключаются в увлажнении нового слоя кожи головы под ними.

Оливковое масло также может разгладить защитный слой волос (кутикулу), придавая волосам блеск. Этому может способствовать содержание олеиновой кислоты, пальмитиновой кислоты и сквалена в оливковом масле. Фактически, многие шампуни, кондиционер , и помада содержит эти ингредиенты в синтезированной форме, сделанной в лаборатории.

На самом деле это еще не все. Оливковое масло также может естественным образом удлинять ресницы. Оливковое масло глубоко впитывается в корни волос и поры кожи век, стимулируя рост ресниц, а также защищая стержень волос ресниц.

Однако не используйте оливковое масло для лица небрежно.

Общеизвестно, что оливковое масло полезно для лица. Однако делать это не рекомендуется, если у вас чувствительная кожа лица. Особенно, если у вас на лице прыщи и есть проблемы с дерматитом.

Причина в том, что исследование показало, что использование оливкового масла для лица некоторых младенцев и взрослых может вызвать воспаление кожи или вызвать аллергию.

В ходе исследования выяснилось, что использование оливкового масла у младенцев может быть триггером экземы в более позднем возрасте. Более того, если в вашей семье ранее была экзема.

Перед использованием этого масла рекомендуется пройти тест на аллергию. Это сделано для того, чтобы вы могли оптимально ощутить пользу оливкового масла для своего лица.

Попробуйте нанести несколько капель оливкового масла на руки, после чего следите за изменениями или повышением чувствительности кожи. Если в течение 24-48 часов реакции нет, его можно использовать. Однако при появлении такой реакции, как покраснение или зуд кожи, не следует использовать оливковое масло на лице.

Советы по выбору хорошего оливкового масла для кожи лица

Чтобы получить все преимущества оливкового масла для лица, о которых говорилось выше, вам, конечно же, необходимо потребление лучшего в своем классе и высококачественного масла. Поэтому перед покупкой рекомендуется рассмотреть ряд приведенных ниже вещей, чтобы найти лучшее оливковое масло на рынке.

1. Выберите оливковое масло с надписью «оливковое масло первого холодного отжима».

Оливковое масло первого холодного отжима - это оливковое масло высшего качества. Поскольку этот тип оливкового масла проходит очень мало производственных процессов, может быть, совсем не используется, поэтому молекулы вкуса и аромата остаются нетронутыми.

Оливковое масло первого отжима первого отжима производится методом холодного отжима. В отличие от процесса производства обычного оливкового масла, который требует тепла, при холодном прессовании для обработки масла используется не тепло, а давление.

Этот процесс не требует тепла и химикатов. Таким образом, качество масла более чистое, высококачественное и содержит больше антиоксидантов по сравнению с другими видами оливкового масла.

Чтобы вас не обманули поддельные продукты на рынке, убедитесь, что вы выбрали оливковое масло первого холодного отжима со свежим оливковым ароматом, слегка горьковатым вкусом, и когда вы попробуете его, оно исчезнет. послевкусие пряный перец. Цвет оливкового масла первого отжима также выглядит точно оливково-зеленого цвета, который имеет тенденцию быть темнее, чем обычное оливковое масло.

Обратите внимание, что термин «экстра девственница» не означает «чистый». Фактически, этикетка «чистый» на бутылке с маслом указывает на то, что продукт низкого качества, потому что он был очищен или даже очищен.

2. Органическое лучше

Убедитесь, что есть этикетка органического происхождения от USDA или BPOM, которая указывает, что по крайней мере 95 процентов этого оливкового масла производится из натуральных оливок без использования пестицидов или синтетических удобрений.

Даже если на выбранном вами продукте нет этикетки с органическими продуктами, не паникуйте. Это связано с тем, что многие мелкие производители высококачественного оливкового масла не могут позволить себе платить роялти за сертификат органической маркировки от местного правительства.

Поэтому не стесняйтесь спрашивать напрямую продавца оливкового масла, которое вы собираетесь покупать.

3. Указан срок изготовления и срок годности.

Так же, как при покупке еды или напитков, вы также должны следить за сроком годности этого масла. Да, оливковое масло, даже если оно обработано естественным путем, также имеет оптимальный срок хранения.

Так что не забывайте всегда точно узнавать, когда масло было произведено и когда заканчивается срок годности. Обычно вы можете увидеть информацию о дате производства и сроке годности на этикетке с информацией о упаковке, под бутылкой или внутри масляной крышки.

Однако также важно понимать, что то, что масло фасуется или производится в Италии, не означает, что масло итальянское. Это масло может быть произведено практически из любой точки Средиземноморья - Туниса, Испании, Греции и Турции - и отправлено в Италию только для упаковки.

Чем больше интервал между сбором урожая и обработкой, тем ниже будет конечное качество. Убедитесь, что вы не покупаете товары старше двух лет.

4. Упаковка в бутылки из темного стекла или в банки.

Чтобы вы могли оптимально ощутить преимущества оливкового масла для своего лица, выбирайте продукты в стеклянных бутылках или банках.

Это связано с тем, что воздействие света и тепла снаружи может повредить состав и вкус оливкового масла. Поэтому не покупайте это масло, которое расфасовано в прозрачные стеклянные бутылки, особенно пластиковые.

Когда вы вернетесь домой, храните бутылку с оливковым маслом в темном, сыром, защищенном от солнца и от плиты.

5. См. Также на упаковке название производителя или место сбора урожая.

Обычно на этикетке качественного оливкового масла указывается название мельницы и плантации, на которой оно было изготовлено. Даже если вы даже не знаете, как написать плантацию и район, в котором она происходит, это не имеет значения.

В репортаже Real Simple Николас Коулман, специалист по оливковому маслу в Eataly, сказал, что включение названий фабрик и плантаций на этикетку упаковки является гарантией качества оливкового масла.

На самом деле, было бы здорово, если бы была официальная печать или печать, указывающая, что масло поступает из региона, который специализируется на добыче нефти, например PDO (официальное защищенное обозначение происхождения Европейского Союза) или DOP (аналогичная печать из Италии)..

6. Вкусите и понюхайте аромат.

Некоторые люди могут выбрать импортное оливковое масло, потому что оно считается более аутентичным и качественным. Однако есть одна вещь, которую часто упускают из виду, а именно путь оливкового масла к вашим рукам.

Однако чем дольше оливковое масло достигает места, тем больше оно стареет. Это, конечно, повлияет на качество самого масла.

Вот почему многие импортные масла имеют прогорклый вкус или запах. Если вы получаете пользу от оливкового масла для лица или здоровья, проглатывание столовой ложки прогорклого масла, безусловно, не принесет особой пользы.

Что действительно существует, это изменение вкуса на самом деле окажет негативное влияние на организм, потому что оно образует свободные радикалы, а уровни определенных антиоксидантов (включая жирные кислоты и комплекс витаминов B) также испаряются.

Поэтому перед тем, как использовать это масло, полезно понюхать и попробовать вкус, когда вы вернетесь домой. В идеале оливковое масло хорошего качества не производит прогорклого запаха или странного неприятного вкуса - например, запаха мокрых носков или несвежего арахисового масла. Вместо этого оно должно иметь приятный запах и вкус свежего оливкового масла.

Чтобы не покупать не тот, вам следует выбирать только местные продукты (если таковые имеются). От сбора урожая до раздачи местного оливкового масла требуется совсем немного времени, что гарантирует его свежесть, поэтому вы можете получить пользу от оливкового масла для вашего лица и оптимального здоровья.

Икс