Оглавление:
- Как кормить грудью, чтобы это могло быть одновременно методом планирования семьи
- Является ли грудное вскармливание эффективным методом контроля над рождаемостью?
- Если вы все еще кормите грудью, но снова беременны, в чем причина?
- Другие варианты контроля рождаемости, которые вы можете попробовать
- Вывод
Если у вас недавно родился ребенок, ваш врач может спросить вас о планах вашей следующей беременности и о том, какой метод контроля над рождаемостью вы будете использовать. В целом, только что родившие женщины будут менее плодовиты при грудном вскармливании. Однако это не означает, что они бесплодны. Если вы хотите использовать исключительно грудное вскармливание в качестве метода контроля над рождаемостью, вы можете узнать следующую информацию.
Как кормить грудью, чтобы это могло быть одновременно методом планирования семьи
Гормоны, которые заставляют ваше тело выделять грудное молоко, могут помочь подавить выработку ваших репродуктивных гормонов. Использование грудного молока для планирования семьи известно как метод лактационной аменореи (MAL) или метод лактационной аменореи (ЛАМ). Есть три правила, чтобы MAL был эффективным методом планирования семьи, а именно:
- Матери должны кормить грудью исключительно без дополнительных кормлений. Грудное вскармливание следует практиковать как минимум каждые 3 часа днем и каждые шесть часов ночью.
- Младенцы должны быть младше 6 месяцев.
- Менструальный цикл матери не должен вообще возобновляться после родов.
Если все три условия соблюдены, кормящая женщина может не забеременеть в течение 6 месяцев или даже дольше.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 7 безопасных контрацептивов во время кормления грудью
Является ли грудное вскармливание эффективным методом контроля над рождаемостью?
Менее 1 из 100 женщин, применяющих исключительно грудное вскармливание без каких-либо других продуктов, может забеременеть. Около 2 из 100 женщин могут забеременеть в течение первых 6 месяцев, если они не будут кормить исключительно грудью.
Если вы хотите отсрочить овуляцию грудным вскармливанием, то сделайте следующее:
- Кормите ребенка грудью по мере необходимости. Не беспокойтесь о расписании. Обычно для предотвращения овуляции достаточно кормить ребенка грудью от шести до восьми раз в день.
- Не приучайте ребенка спать. Грудное вскармливание в ночное время очень важно для снижения фертильности.
- Не давайте ребенку бутылочки или соски.
- Не давайте твердую пищу, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев.
- Продолжайте кормить грудью после того, как вы дали ребенку твердую пищу.
- Если вы хотите вводить твердую пищу, давайте ее в качестве добавки к грудному молоку, а не вместо грудного молока.
При использовании грудного молока в качестве метода контроля над рождаемостью важнее всего то, как часто вы кормите грудью. Гормон пролактин, который выделяется во время кормления грудью, помогает подавить овуляцию. Если вы часто кормите грудью, уровень пролактина в вашем организме останется высоким. Однако, как только уровень гормона пролактина снижается, уровень репродуктивных гормонов увеличивается. Это заставит вас снова стать плодородным.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как долго вы должны ждать, пока ваш второй ребенок забеременеет?
Если вы все еще кормите грудью, но снова беременны, в чем причина?
Частота кормления грудью играет важную роль в подавлении репродуктивных гормонов. Однако от реакции вашего организма будет зависеть успех этого метода.
Некоторые женщины, кормящие исключительно грудью, утверждают, что у них раньше были месячные, то есть примерно через несколько месяцев после родов. Некоторые другие женщины дают грудное молоко в сочетании с молочными смесями и остаются без менструаций в течение года и более. Это возможности, которые делают использование метода грудного вскармливания в качестве метода контрацепции довольно рискованным.
Когда менструальный цикл возвращается после родов, ваше тело обычно не выделяет яйцеклетки, что означает ановуляцию. Это исключает возможность беременности. Однако небольшая часть женщин овулирует до первых месячных после родов. Шансы тем выше, чем дольше у вас не было менструаций с момента родов.
Из-за непредсказуемости реакции организма очень важно использовать другие методы контроля рождаемости, помимо грудного вскармливания. Более того, если вы не кормите грудью исключительно грудью, менструальный цикл вернулся или вашему ребенку больше 6 месяцев.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: снова прервать беременность? Что делать?
Другие варианты контроля рождаемости, которые вы можете попробовать
Если вы кормите грудью и не готовы снова забеременеть, негормональные противозачаточные средства - самый безопасный вариант. Этот метод контроля рождаемости не снизит производство и качество вашего молока. Некоторые варианты негормональных противозачаточных средств включают:
- презерватив
- диафрагма
- ВМС
Если вы и ваш партнер решили не заводить больше детей, вам могут помочь устойчивые методы контрацепции, такие как перевязка маточных труб (стерилизация). Этот метод контроля рождаемости также не повлияет на ваше грудное молоко.
Вывод
Если вы планируете предотвратить беременность путем грудного вскармливания, то вам необходимо знать, что возможность забеременеть сохраняется. Надеемся, что благодаря этим знаниям вы сможете выбрать шаги, которые лучше всего подходят для вас и вашей семьи.
Икс
