Ваш партнер не уверен? восстановить дух 4 способами

В определенные моменты вы, должно быть, чувствовали себя неполноценным или неполноценным. Например, из-за того, что им отказали в работе, не удалось выиграть проект и так далее. Ваш партнер должен чувствовать себя неуверенно из-за проблем, с которыми он сталкивается, особенно в отношениях. Нравится вам это или нет, вы двое должны уметь понимать друг друга, чтобы отношения оставались гармоничными. Итак, как правильно вести себя с незащищенным партнером? Читайте следующие обзоры.

Недостаток уверенности может испортить близость в отношениях.

Попытайтесь снова вспомнить, был ли ваш партнер в последнее время раздражительным или непонятым из-за пустяков? Если это так, возможно, ваш партнер не уверен в себе.

Вы можете не знать, что у него проблемы, что делает вашего партнера незащищенным. То ли потому, что они получили выговор от начальства, не смогли выиграть тендер на реализацию проекта, то ли им даже отказали в работе.

Да, это может сделать вашего партнера незащищенным. Если это так, давайте немедленно поможем вашему партнеру снова обрести энтузиазм и уверенность. Ведь в противном случае это может постепенно разрушить интимную связь между вами, понимаете!

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, чувство неполноценности может заставить пары чувствовать себя ненадежный о ваших отношениях. Он обычно бывает раздражительным, эмоциональным и предубежденным против вас.

Это чувство неполноценности заставляет вашего партнера постоянно отрицательно думать об отношениях или даже о себе. Если не решить немедленно, проблема, которая изначально была тривиальной, может разрастись и еще больше погасить гармонию между вами.

Как вести себя со своим партнером неуверенно

Когда партнер не уверен в себе, это чувство неполноценности на самом деле исходит из него самого. Точно так же с его уверенностью. Поэтому исправить это может только ваш партнер. Другими словами, вы не можете требовать чего-то от партнера, что может только усугубить ситуацию.

Даже в этом случае вы, конечно же, не хотите просто сидеть там, не так ли? Итак, есть несколько способов поднять настроение партнеру, который в данный момент отсутствует. Вот как:

1. Не сердитесь и не обвиняйте

Если вы обнаружите, что ваш партнер неуверен в себе, это может вызвать у вас беспокойство. Иногда людям кажется, что они хотят злиться, обвинять или даже держаться от них подальше. Но с другой стороны, вы знаете, что он нуждается в вашей поддержке, чтобы встать.

Попытайтесь снова вспомнить, как далеко вы прошли со своим партнером? Независимо от состояния, не ругайте или даже не обвиняйте своего партнера в неудачах, которые он чувствует.

Чем больше вы их обвиняете, тем более неуверенным и неполноценным будет чувствовать себя ваш партнер. Вместо улучшения отношений это может вызвать новые проблемы.

2. Предложите ему поговорить по душам.

Помните, вы не должны требовать от партнера того или иного и заставлять его как можно скорее вернуть себе уверенность. Лучше пригласите своего партнера сесть вместе и поговорить по душам.

Будьте хорошим слушателем, когда он высказывает все свои жалобы. Возможно, вы не понимаете сути дела, но, просто слушая его, вы можете почувствовать, что вы цените и поддерживаете его, понимаете!

После этого помогите партнеру описать одну за другой негативные мысли, которые наполняют его голову. Опять же, не заставляйте его думать позитивно, потому что это бесполезно, если его все еще преследуют чувства вины, печали и других негативных мыслей.

3. Делайте искренние комплименты.

Начнем с психологии Сегодня похвала вашего партнера может помочь повысить его уверенность в себе. Положительные слова, которые вы скажете, заставят его почувствовать, что его ценят, и побудят его мыслить позитивно.

Скажите ему: «Я горжусь твоими усилиями», «Отлично! Вы человек, который никогда не сдается. Это показывает, что вы действительно несете ответственность »и другие положительные предложения.

Итак, чтобы ваш партнер проявил больше энтузиазма, тепло обнимите его и слегка похлопайте его по плечу. Этот прилив энтузиазма обязательно заставит вашего партнера снова встать и забыть о своих жалобах.

4. Делайте забавные вещи.

Чтобы ваш партнер снова смог улыбнуться и снова обрести уверенность, постарайтесь заставить его делать то, что ему нравится. Например, просматривая фильмы, играя игры , или занимайтесь вместе.

Хобби или занятия, которые вам нравятся, могут помочь рассеять отвлекающие негативные мысли. Например, в отношении упражнений было проведено много исследований, показывающих, что упражнения могут повысить уверенность человека в себе.

Причина в том, что упражнения могут стимулировать выработку эндорфинов для борьбы со стрессом. Чем легче вам контролировать стресс, тем увереннее вы будете встречать предстоящие дни. В качестве бонуса тело станет более здоровым как физически, так и морально.