Как уменьшить пухлые щеки естественным и медицинским способом

Пухлые щеки или пухлые щеки часто считаются милыми. Однако многие люди, особенно женщины, просто теряют уверенность в себе и хотят иметь тонкие щеки. Причина в том, что пухлые щеки чаще ассоциируются с увеличением веса. Тем из вас, кто это испытал, пока не волнуйтесь. Вы можете уменьшить пухлые щеки естественным и медицинским способом с помощью следующих способов.

Как уменьшить пухлые щеки естественным путем?

Уменьшение пухлых щек или пухлых щек естественным путем на самом деле возможно. Просто это требует более длительного процесса, иначе говоря, не мгновенного. Вы также должны делать это последовательно, чтобы результаты были более эффективными.

Различные естественные способы уменьшить пухлые щеки:

1. Упражнения для лица.

Хотите иметь тонкие щеки? Старайтесь как можно чаще делать упражнения для лица. Просыпаетесь ли вы, расслабляетесь, приходите домой из школы или с работы, пока не ложитесь спать.

Исследование, опубликованное в журнале Американского общества эстетической пластической хирургии, показало, что упражнения для лица, выполняемые 2 раза в день в течение 8 недель, могут помочь увеличить толщину мышц и омолодить лицо. Другими словами, это повлияет на ваши щеки, которые станут тоньше и моложе.

Есть много типов упражнений для лица, которые вы можете выполнять, в том числе:

• Рыбья морда: засуньте щеки в рот и подержите одну минуту. Затем повторите восемь раз для достижения оптимального результата.
• Раздутый рот: наполните рот воздухом, затем прижмите воздух к правой щеке, левой щеке, верхней губе и подбородку. Делайте по одной минуте каждое.
• Практика улыбки: улыбнитесь как можно шире, несколько секунд поджав губы, затем вернитесь в исходное положение.

2. Измените свой рацион и режим упражнений.

Лицевой жир можно уменьшить естественным путем, уменьшив общий жир тела. Это означает, что у вас все еще есть надежда на худые щеки, если сбалансировать здоровую диету и упражнения.

Избегайте продуктов, содержащих рафинированные углеводы (рафинированные углеводы), например: печенье , торты и макаронные изделия, а также продукты с высоким содержанием соли. Потребление рафинированных углеводов перерабатывается в жировые отложения в организме и увеличивает массу тела. Между тем, продукты с высоким содержанием соли могут увеличить задержку воды, из-за чего некоторые части вашего тела будут выглядеть опухшими.

Не забудьте сбалансировать это с кардиоупражнениями, которые эффективны для похудения. Например, ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание. Чем лучше ваш здоровый образ жизни, тем быстрее вы похудеете и ваши щеки станут тонкими.

3. Пейте много воды.

Это не только эффективно для предотвращения обезвоживания, но и употребление большого количества воды может действительно помочь сгладить щеки. Согласно сообщению Healthline, поддержание баланса жидкости в организме может предотвратить отек лица.

Кроме того, метаболизм вашего тела также увеличится на 24 процента. Это означает, что организм будет сжигать больше калорий и поможет похудеть, в том числе на щеках. Однако это не означает, что вы можете продолжать пить как можно больше воды, чтобы ваши щеки быстро похудели.

Варианты лечения для уменьшения пухлых щек

Немало людей предпочитают мгновенный способ, иначе говоря, медицинский способ пригладить щеки. Причина в том, что этот метод дает более быстрые и желаемые результаты, нежели естественное разглаживание щек, что обычно занимает больше времени.

Однако следует отметить, что все эти медицинские процедуры имеют свои побочные эффекты и риски. Итак, сначала проконсультируйтесь с ближайшим дерматологом, прежде чем вы решите уменьшить пухлые щеки с помощью медицинских процедур.

Ниже приведены варианты лечения, которые могут уменьшить пухлые щеки, а именно:

1. Липосакция.

Липосакция, также известная как липосакция, - это операция, выполняемая путем отсасывания жира с лица, в данном случае с щек. Врач вводит местный анестетик в определенную область щеки, после чего излишки жира на щеке будут удалены.

Эта медицинская процедура достаточно многообещающая, чтобы оправдать ваши надежды на худые щеки. Однако процесс липосакции имеет несколько побочных эффектов, в том числе риск инфекции, незначительные шрамы, эмболию и отек, также известный как отек.

2. Подтяжка лица.

Подтяжка лица, также известная как подтяжка лица, - один из мгновенных способов сделать ваше лицо моложе. Эта процедура проводится путем удаления лишней кожи и жировой ткани вокруг шеи и линии челюсти. В результате линия подбородка станет более четкой, а щеки - более тонкими.

К сожалению, эта процедура может нанести больше хирургических травм, чем липосакция. Риск осложнений также, как правило, выше, поэтому восстановление также длится дольше.

3. Ультразвук

Возможно, вы знакомы с процедурами УЗИ для диагностики различных заболеваний. Однако знаете ли вы, что это ультразвуковое исследование также может помочь выпрямить щеки?

Ультразвук, который часто используется для косметических процедур, - это процедура, при которой звуковые волны растворяют жировые отложения на лице. Этот жир будет удален вашим телом естественным путем, или его можно будет отсосать через небольшие разрезы.

Кроме того, процедура ультразвука также может стимулировать образование нового коллагена, который может иметь эффект подъем он же плотно прилегает к коже. Не только гладкие щеки, но и лицо выглядит свежее и моложе.