6 способов избавиться от порно наркомании и быка; привет здоровый

Нельзя отрицать, что порнографические фильмы предоставляют мужчинам и женщинам возможность изучить сексуальные фантазии, которые могут принести пользу половой жизни с партнером. Тем не менее, зависимость или зависимость от просмотра порно имеет плохое влияние на мозг.

В основном, смотрят порно и имеющие секс релизы допамина в головном мозге. Когда фильмов будет слишком много, мозг будет «залит» дофамином. Это означает, что мозг будет нечувствителен к воздействию самого дофамина.

Порно наркоманы не могут наслаждаться реальным сексом

Об этом сообщает Daily Mail, исследование, опубликованное JAMA Psychiatry в 2014 году показало, что люди, которые часто смотрят порнографические фильмы будут иметь вялую реакцию на сексуальную стимуляцию в реальной жизни.

Немецкие исследователи также обнаружили, что мозгу потребуется больше дофамина, чтобы почувствовать тот же вкус, когда он в движении или во время реального секса. Из-за этой потребности, люди, которые любят смотреть порно будет продолжать смотреть порно, чтобы выполнить потребность мозга для дофамина.

В исследовании, опубликованном в психологии Сегодня, растущая потребность в дофаминовых средств, делающих порно зрители начинают требовать возросшие экстримом быть сексуально возбуждена. К сожалению, порно наркоманов будут более легко пробуждаются посредством картинок или фильмов, то это будет трудно вызвать их партнер во время полового акта, так что они будут испытывать трудности в постели со своим партнером.

Что делать, если вы уже зависимы от порнофильмов?

Дуглас Вайс, доктор философии, психолог из Консультационного центра Heart to Heart, штат Колорадо, рассказал Covenant Eyes, что есть 6 способов, которые нужно сделать наркоманам, чтобы избавиться от этой привычки.

1. «Я хочу, чтобы перестать смотреть порно фильмы»

Первое, что вы должны сделать, чтобы перестать смотреть порно, когда вы стали зависимы, это подтвердить свой ум, чтобы остановить, сказав: «Я хочу, чтобы перестать смотреть порно.» Вы должны быть устали от порно зависимости, и что усталость должна мотивировать вас бросить курить. Дуглас говорит, что если вы на самом деле этого не делаете, просто сделайте паузу на некоторое время, а затем посмотрите его снова. Глубоко внутри у вас должно быть желание все бросить.

2. Если вам не удалось остановиться, делайте то, чего никогда не делали.

Если вы пытались бросить свою зависимость в прошлом, но это не удалось и вы снова вернетесь к ней, не делайте этого в этот раз. Ищите новый метод, которым вы раньше не пользовались.

«Если вы попытаетесь бросить курить таким же образом, вы снова потерпите неудачу», - снова сказал Дуглас.

3. Скажите человек ближе всего к вам, что вы зависимы от порнографических фильмов

Кроме того, вы должны быть честными и открытыми, говоря о своей проблеме с другими. Эти другие люди могут быть друзьями, женой / мужем, пастором / священником того места, где вы поклоняетесь, и другими. Дуглас говорит, что, по крайней мере, один человек, ближайший к вам должен знать правду о вашей порно наркомании. Это делается для того, чтобы они могли помочь и поддержать вас в процессе избавления от этой зависимости.

4. «Очистите» дом.

Вы должны убрать все файлы порно фильмы на вашем компьютере, и избавиться от всех ваших порно коллекции фильмов. Это включает в себя другие элементы, относящиеся к порнографии. В сущности, избавиться от всего, что заставляет вас чувствовать себя как смотреть порно.

5. Блокировать все доступа, которые могут заставить вас смотреть порнографические фильмы

Вы должны блокировать все «ворота», которые могут позволить вам смотреть порнографические фильмы. Вы можете использовать порно блокатор в вашем интернет-браузере и можете использовать приложение или программного обеспечения средство устрашения или блокираторы другое для смартфон домашние компьютеры, а также офисы. Если вы получите письмо, содержащее порнографию, вы можете блокировать -его. В сущности, ничего порнографического, независимо от того, как маленький, должен быть заблокирован или перехвачены.

6. Ответственный за себя

Помните, что вы делаете это не только для себя, но и для других людей, которых любите. Помните, что не только вы будете чувствовать эффекты, но если вы состоите в браке и иметь семью, ваша жена / муж также будут затронуты, потому что ваше желание секса не так велика, как ваше желание смотреть порно фильмы. Ваш ребенок, вероятно, почувствует воздействие и может подражать вам. Вам также будет сложно сосредоточиться на повседневной деятельности, включая учебу и работу.

Помните, что порнографические фильмы просто фантастика. Лучше сосредоточиться на том, что происходит в вашей жизни, а не просто быть зрителем нереальной фантастической фантастики.