6 полезных свойств колы для здоровья, которые очень жаль упускать

Возможно, не многие знают, что кока-кола сделана из базового ингредиента одноименного фрукта. Да, неповторимый вкус любимого напитка миллиона людей соды получен благодаря экстракту семян колы. Сам фрукт имеет много преимуществ для здоровья. Что-либо?

Пищевая ценность плодов колы

Плоды колы обычно содержат около 2 процентов кофеина и 2 процента теобромина. Оба этих активных вещества действуют как естественные стимуляторы, стимулирующие работу мозга и сердца. Кофеин - стимулятор, который часто содержится в чае и кофе, а теобромин содержится в зеленом чае и шоколадных фруктах.

Плоды колы также содержат микроэлементы, в том числе калий, магний и кальций.

Польза плодов колы для здоровья

1. Повышение метаболизма.

Опубликованное исследование Африканский Журнал биотехнологии что благодаря своему стимулирующему эффекту, который вызывает частоту сердечных сокращений, экстракт семян колы может увеличить метаболизм в организме. Скорость обмена веществ в вашем организме повлияет на ваш общий уровень здоровья.

Стресс, например, может замедлить метаболизм вашего тела, высвобождая гормон кортизол. В результате у вас повышается аппетит. Если это происходит постоянно, то вы можете набрать вес. Эта прибавка в весе может в конечном итоге привести к снижению метаболизма вашего тела. Также увеличивается риск многих метаболических нарушений, таких как ожирение и диабет.

2. Похудеть.

Эффект повышения метаболизма семян колы также может привести к регулярной потере веса. Это преимущество может быть достигнуто, потому что экстракт колы помогает продлить анаболическую продолжительность метаболизма.

Проще говоря, процесс анаболизма - это процесс формирования. Пища будет собираться организмом, а затем превращаться в новое вещество, которое может использоваться организмом для выполнения своих функций. Этот процесс происходит, когда организм восстанавливает поврежденные ткани, а также вырабатывает и вырабатывает различные гормоны. В этом процессе будет израсходована энергия из жировых запасов, так что можно будет сбросить вес.

3. Поддерживайте здоровье пищеварительной системы.

Все части колы, включая фрукты и семена, могут помочь ускорить выработку желудочной кислоты и стимулировать более быстрое пищеварение.

4. Увеличьте энергию

Кофеин, содержащийся в коле, естественным образом стимулирует центральную нервную систему, что может повысить энергию и снизить усталость в долгосрочной перспективе.

5. Как антибактериальное

Исследование, опубликованное в Journal of Biosciences and Medicines, сообщает, что использование экстракта колы может остановить рост и распространение вредных бактерий. Считается, что несколько типов бактерий, вызывающих менингит и туберкулез, можно лечить с помощью 4-10 микрограммов на миллилитр экстракта семян колы.

6. Преодоление симптомов некоторых заболеваний.

Есть несколько состояний здоровья, которые можно улучшить, употребляя колу. Исследование, опубликованное в Journal of Toxiology, объясняет, что экстракт семян колы может лечить симптомы рака простаты. Известно, что нестероидные соединения из семян колы, называемые фитоандрогенами или фитоэстрогенами, вызывают гибель клеток рака простаты.

Сообщалось также, что экстракт колы помогает при симптомах мигрени. Мигрень часто поражает кровеносные сосуды головы. Теобромин и кофеин, содержащиеся в буха-коле, могут расширять кровеносные сосуды в головном мозге, что может уменьшить боль при мигрени.

Кроме того, было показано, что кола полезна для лечения симптомов астмы и бронхита. Кофеин, содержащийся в плодах колы, стимулирует центральную нервную систему к расширению бронхов (дыхательных путей легких), чтобы вам было легче дышать.

Не ешьте плоды колы небрежно

Вам все равно следует проконсультироваться с врачом, если вы хотите попробовать фрукты колы, чтобы избежать риска побочных эффектов. Этот фрукт содержит высокие дозы кофеина, который может вызвать обезвоживание. В некоторых случаях высокие дозы кофеина могут вызвать сердечный приступ.

Свежие версии колы встречаются довольно редко. Но это не значит, что вы можете заменить его большим количеством черных газированных напитков, которые типичны, потому что вас соблазняет польза фруктов.

Можно сказать, что содержание плодов колы в безалкогольных напитках очень и очень мало. Безалкогольные напитки на самом деле обогащены сахаром, который вреден для вашего тела.

Икс