6 самых распространенных проблем с питанием в Индонезии, от малышей до взрослых

Проблемы с питанием очень сложны, и их важно решать немедленно. Тем более, что Индонезия - одна из стран с наиболее острыми проблемами питания. В нескольких исследованиях говорится, что проблема питания в Индонезии имеет тенденцию к увеличению, что несравнимо с некоторыми другими странами АСЕАН, такими как Малайзия, Сингапур и Таиланд.

Согласно сообщениям с веб-сайта Министерства здравоохранения Республики Индонезия, развитие проблем с питанием в Индонезии можно разделить на три группы, а именно: проблемы с питанием, которые находятся под контролем, и проблемы, которые не были решены (незавершенный), а также проблемы с питанием, которые усилились и угрожают общественному здоровью (возникающий).

Проблемы с питанием в Индонезии находятся под контролем

1. Недостаток витамина А (ВАД)

Дефицит витамина А (VAD) - это проблема питания в Индонезии, с которой обычно сталкиваются дети и беременные женщины. Хотя это проблема питания, которую можно контролировать, дефицит витамина А может быть фатальным, если не лечить немедленно.

У детей дефицит витамина А может привести к нарушению зрения, слепоте и ускорить прогрессирование диареи и кори. Между тем беременные женщины с дефицитом витамина А подвержены высокому риску слепоты или даже смерти во время родов.

Не волнуйтесь, дефицит витамина А можно предотвратить, давая капсулы витамина А. Капсулы витамина А назначают дважды в год в феврале и августе, так как ребенку исполнилось шесть месяцев. Красные капсулы (доза 100000 МЕ) назначают младенцам в возрасте 6-11 месяцев, а синие капсулы (доза 200000 МЕ) - детям в возрасте 12-59 месяцев.

2. IDD

Вашему организму требуется определенное количество йода, чтобы вырабатывать химическое вещество, известное как гормон щитовидной железы. Этот гормон щитовидной железы контролирует обмен веществ и другие важные функции организма. Дефицит йода или ГАКИ (расстройства из-за дефицита йода) - не единственная причина низкого уровня щитовидной железы. Однако дефицит йода может вызвать аномальное увеличение щитовидной железы, известное как зоб.

Чтобы решить эту проблему, правительство потребовало, чтобы вся соль в обращении содержала не менее 30 ppm йода. Как насчет вас, вы использовали йодированную соль?

3. Анемия

Анемия - это состояние, при котором в организме не хватает здоровых эритроцитов для переноса кислорода к тканям организма. Эта проблема со здоровьем чаще всего встречается у беременных женщин с такими симптомами, как усталость, слабость, бледность, нерегулярное сердцебиение и головные боли.

Согласно данным, полученным в результате фундаментальных медицинских исследований 2013 года, более 15 процентов детей ясельного возраста и 37 процентов беременных женщин страдают анемией. Исследования показывают, что беременные женщины, страдающие анемией, имеют в 3,6 раза больший риск смерти во время родов из-за кровотечения и / или сепсиса.

Чтобы предотвратить анемию, беременным рекомендуется принимать не менее 90 таблеток железа во время беременности. Речь идет о всем железе, потребляемом во время беременности, включая безрецептурные и поливитамины, содержащие железо.

Нерешенные проблемы питания в Индонезии

1. Неадекватное питание

Худое тело из-за недоедания часто считается лучше, чем толстое из-за переедания, хотя на самом деле это не так. Как и ожирение, дети и подростки с недоеданием подвергаются риску для своего здоровья. Что ж, вы можете измерить категорию своего статуса питания с помощью этого калькулятора ИМТ.

Младенцы, рожденные с низкой массой тела при рождении (НМТ), обычно будут иметь плохую будущую жизнь. Причина в том, что потребности в питании, которые не удовлетворяются в период роста детей до пяти лет, повышают их восприимчивость к инфекционным заболеваниям в раннем возрасте и сохраняются до тех пор, пока они не станут взрослыми. Некоторые из рисков недоедания включают следующее:

• Недоедание, авитаминоз или анемия
• Остеопороз
• Снижение иммунной функции
• Проблемы с фертильностью, вызванные нерегулярным менструальным циклом
• Проблемы роста и развития, особенно у детей и подростков

2. Задержка роста

Задержка роста хроническое недоедание, вызванное недостаточным питанием в течение длительного времени, как правило, из-за того, что кормление не соответствует потребностям в питании. Задержка роста начинается в утробе матери и появляется только тогда, когда ребенку исполняется два года. Симптомы задержка роста среди них:

• Осанка ребенка короче его возраста
• Пропорции тела обычно нормальные, но ребенок выглядит моложе или меньше для своего возраста.
• Низкий вес для ее возраста
• Задержка роста костей

В 2013 году 37,2 процента детей в возрасте до пяти лет в Индонезии испытали задержка роста . Это состояние часто считается нормальным из-за наследственности. Хотя, задержка роста может повлиять на развитие мозга, снизить продуктивность человека в молодом возрасте и повысить риск развития неинфекционных заболеваний в более позднем возрасте. Задержка роста также считается фактором риска диабета, гипертонии, ожирения и смерти от инфекции.

Лучшее время для предотвращения задержки роста - от начала беременности до первых двух лет жизни ребенка. Следовательно, для оптимизации развития плода необходимо удовлетворять потребности беременных женщин в питании. Кроме того, исключительное грудное вскармливание и сбалансированное питание малышей требуют особого внимания, чтобы ребенок не рос и не рос. задержка роста .

Какие проблемы с питанием больше всего угрожают общественному здоровью?

Согласно глобальному отчету о питании или Global Nutrition Report в 2014 году, Индонезия включена в 17 стран, которые имеют сразу 3 проблемы с питанием, а именно: задержка роста (короткая), тратить впустую (тонкий), и лишний вес или чрезмерное питание (ожирение).

Избыточное питание, широко известное как ожирение, представляет собой проблему питания, которая угрожает общественному здоровью. Избыточное питание или ожирение - это состояние аномального или серьезного избытка жира в жировой ткани, которое может мешать здоровью. Давай, проверь свою категорию статуса питания с помощью этого калькулятора ИМТ, чтобы узнать, есть ли у тебя лишний вес.

Самая основная причина избыточного питания - это несбалансированность потребляемой энергии и калорий с затраченным количеством. И для детей, и для подростков, и для взрослых распространенность переедания продолжает ежегодно увеличиваться почти на один процент. Если дети страдают ожирением с детства, они будут более восприимчивы к неинфекционным заболеваниям, как взрослые, таким как диабет и болезни сердца.

Чтобы поддерживать сбалансированную и идеальную массу тела, вам необходимо изменить свой здоровый образ жизни, ограничив потребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара, увеличив потребление фруктов и овощей и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Икс