Как повысить концентрацию детей с аутизмом с помощью еды

Когда мы сосредотачиваемся и концентрируемся на чем-то одном, мы можем легко игнорировать другие вещи вокруг нас. Обычному ребенку это очень легко сделать. Однако не для детей с аутизмом. Дети с аутизмом не только плохо общаются, но и не могут сосредоточиться на вещах, особенно на тех, которые им не нравятся. Тогда как повысить концентрацию детей с аутизмом?

Конечно, как родитель вы должны усердно практиковать и стимулировать его внимание. Практика необходима, но не менее важны питательные вещества, помогающие сосредоточить внимание вашего малыша. Какие питательные вещества нужны детям с аутизмом для повышения концентрации внимания?

Питательные вещества, повышающие концентрацию внимания детей с аутизмом

Есть различные способы повысить концентрацию внимания у детей с аутизмом, помимо тренировки и стимулирования их способностей к обучению, вы также можете давать продукты, содержащие различные питательные вещества, которые им нужны. Какие питательные вещества ему нужны для повышения концентрации?

1. Глутатион

Глутатион - это тип аминокислоты, состоящий из глицина, глутаминовой кислоты и цистеина. Это вещество действует как антиоксидант, защищающий организм от различных токсинов, попадающих в него. в нескольких исследованиях упоминалось, что у детей с аутизмом, как правило, уровень глутатиона ниже, чем у других нормальных детей.

2. фолиевая кислота (витамин B9)

Еще один способ повысить концентрацию вашего малыша - давать ему продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. Фолиевая кислота считается одним из питательных веществ, в которых нуждаются дети с аутизмом.

Исследования показывают, что метаболизм фолиевой кислоты у детей с аутизмом отличается, поэтому детям требуется дополнительная фолиевая кислота в результате употребления продуктов или добавок, содержащих фолиевую кислоту. Несколько исследований также показали, что добавление фолиевой кислоты детям с аутизмом улучшило симптомы аутизма.

3. Тиамин (витамин B1)

В среднем эта группа витаминов B полезна для мозга и психического здоровья, одним из которых является тиамин. В исследовании, опубликованном в The Journal of International Medical Research, говорится, что этот витамин играет важную роль в передаче сигналов нервной системе. Поэтому считается, что витамин B1 помогает детям с аутизмом больше сосредоточиться на обучении.

4. Кобаламин (витамин B12)

Специалисты считают, что дефицит витамина B12 является одним из факторов риска развития аутизма у детей. Несколько исследований показывают, что матери, у которых во время беременности наблюдается дефицит витамина B12, подвержены риску иметь детей с нарушениями психического развития, одним из которых является аутизм.

Таким образом, считается, что введение витамина B12 детям с аутизмом способствует максимальному развитию их способностей к обучению, включая концентрацию.

5. Магний

Магний - это минерал, который улучшает работу мозга. Как и предыдущие витамины, этот минерал также играет важную роль в работе нервной системы. Некоторые исследователи считают, что прием добавок магния может помочь детям с аутизмом расти и развиваться лучше, хотя это еще предстоит изучить.

6. Цинк

Цинк также является минералом, которого у детей с аутизмом недостаточно. В различных исследованиях утверждается, что матери, потребляющие меньше цинковой пищи, могут родить детей с синдромами психического развития, такими как аутизм. Таким образом, несколько исследований показывают, что добавки цинка помогают расти детям с особыми потребностями, такими как аутизм.

Где мне взять все эти питательные вещества?

Конечно, ежедневно потребляя разнообразную и разнообразную пищу, можно легко удовлетворить потребности вашего малыша в питании. Все упомянутые ранее питательные вещества вы можете найти в овощах, фруктах, источниках животного белка, таких как красное мясо и курица, а также в источниках растительного белка, таких как бобовые.

Кроме того, способ повысить концентрацию детей с другим аутизмом - это давать им добавки, чтобы все эти питательные вещества были восполнены. Конечно, вы должны выбрать безопасную и натуральную добавку.

Икс