7 Практические и безопасные рекомендации по использованию мягких линз при сухости глаз

Многие люди с сухими глазами избегают ношения контактных линз (мягких линз). Это неловко, если вы не носите контактные линзы, ваше зрение будет нечетким, но если вы носите контактные линзы, вы беспокоитесь, что боль, зуд и покраснение глаз будут усиливаться. Итак, есть ли правильное решение, если вы хотите продолжать использовать мягкие линзы для сухих глаз?

Безопасное руководство по использованию мягких линз при сухости глаз

Сухие глаза возникают, когда производство слез, которые должны отвечать за увлажнение всего глаза, не функционирует оптимальным образом. Те из вас, кто страдает этим заболеванием, могут не решаться носить контактные линзы.

Действительно, неаккуратное использование и уход за мягкими линзами может усугубить проблему сухости глаз. Фактически, это может увеличить риск заражения, доставляя вам дискомфорт.

Однако Алиша Флеминг, офтальмолог, офтальмолог из Penn Medicine в США, сказала, что вы все еще можете использовать мягкие линзы для сухих глаз. При условии, что вы хотите применить правила безопасности, в том числе:

1. Перед использованием контактных линз убедитесь, что ваши руки чистые.

Это правило должны соблюдать все пользователи контактных линз. Причина в том, что немедленное удержание и ношение контактных линз без предварительного мытья рук может привести к риску передачи патогенов, вызывающих инфекцию, с пальцев на контактные линзы, а затем попадания в глаза.

Главное - сделать привычкой всегда мыть руки с мылом, а затем ополаскивать их проточной водой, пока они не станут чистыми. Затем высушите все части рук перед тем, как использовать контактные линзы.

2. Снимите контактную линзу перед сном.

Привычка спать с контактными линзами может нарушить естественное производство слез, которые должны смазывать все части глаза. В результате ваши сухие глаза станут хуже.

Мало того, Ники Лай, врач-офтальмолог, специалист по здоровью глаз из Университета штата Огайо, объяснил, что частое забвение снятия контактных линз во время сна может повредить роговицу, которая является самым внешним защитным слоем.

Причина в том, что количество кислорода, поступающего в глаз во время сна, не так много, как когда глаза открыты.

3. Используйте одноразовые контактные линзы.

Обычно на рынке представлены два типа контактных линз, а именно те, которые можно носить в течение нескольких месяцев, и одноразовые контактные линзы. Что ж, наиболее рекомендуемые мягкие линзы для сухих глаз - это те, которые не следует использовать в течение длительного времени. Еще лучше будет, если вы выберете одноразовые мягкие линзы.

Почему? По словам Вивиан Шибаяма, офтальмолог из UCLA Health, Калифорния, мягкие линзы, которые использовались в течение длительного времени, содержат много грязи, что затрудняет равномерное распространение слез по области вокруг глаз.

4. Очищайте футляр для контактных линз каждый раз, когда вы его используете.

Источник: IDN Times

Не только контактные линзы, которые нужно содержать в чистоте, но и контейнер для хранения контактных линз. Делайте это регулярно каждый раз, когда используете контактные линзы, или даже каждый день, чтобы обеспечить чистоту.

Как правило, после наложения контактных линз на глаз емкость для контактных линз необходимо промыть раствором или жидкостью для чистки контактных линз. Затем дайте ему высохнуть или протрите чистой тканью. Все эти шаги могут снизить вероятность воспаления и инфекции, вызывающих проблемы с глазами.

5. Как можно чаще используйте глазные капли.

Глазные капли - одно из обязательных средств для людей с сухими глазами. Выработке слез, которые не могут должным образом смазывать глаза, может дополнительно помочь наличие искусственных слез из глазных капель.

Слезы играют важную роль в защите глаз от микробов при сохранении общего здоровья глаз. Вот почему недостаточное количество слез у человека с синдромом сухого глаза не только создаст дискомфорт, но и увеличит риск заражения.

6. Избегайте длительного ношения контактных линз.

Контактные линзы не предназначены для длительного использования, особенно в течение целого дня. В идеале, нормальные глаза могут носить контактные линзы до 10 часов в день. Однако если у вас сухие глаза, время использования контактных линз автоматически сократится.

Доктор Шибаяма также добавил, что, по его словам, вы должны оставлять пространство для глаз, чтобы вы могли свободно дышать в течение нескольких часов в день. То есть выделяйте часть своего времени в день без использования контактных линз. Цель состоит в том, чтобы позволить глазу получать достаточное количество кислорода и питательных веществ из воды, которая естественным образом вырабатывается глазом, без необходимости закрывать контактные линзы.

7. Регулярно консультируйтесь с офтальмологом.

Соблюдайте график посещения глазного врача, даже если симптомы сухого глаза улучшаются. Специально для тех из вас, кто носит контактные линзы, обычно врач проверяет весь глаз, а также прописывает новые глазные капли в зависимости от состояния глаз. Вы также можете проконсультироваться о жалобах, которые могли возникнуть при использовании мягких линз для лечения сухости глаз.