Различные болезни, которые начинают угрожать в пожилом возрасте & бык; привет здоровый

Старость - это возраст, подверженный болезням. Это потому, что иммунная система (иммунная система) человека ослабевает с возрастом. Иммунная система очень важна для защиты вашего организма от посторонних или вредных веществ, например бактерий, вирусов, токсинов, раковых клеток, а также крови или тканей других людей.

Изменения, происходящие в организме с возрастом

В преклонном возрасте ваша иммунная система не работает должным образом. Ниже приведены некоторые изменения в иммунной системе, которые происходят с возрастом:

• Иммунная система начинает медленнее реагировать, и это увеличивает риск различных заболеваний. Даже если у вас есть вакцина для защиты вашего организма, вакцина не защитит вас навсегда.
• Разовьются аутоиммунные нарушения. Это заболевание, вызванное ошибкой в ​​иммунной системе, которая атакует здоровые ткани организма.
• Организм будет восстанавливаться медленнее. Это вызвано отсутствием в организме иммунных клеток, способных лечить.
• Снижается способность иммунной системы обнаруживать и восстанавливать дефектные клетки. Это приведет к повышенному риску рака.

Заболевания, которые часто наступают в пожилом возрасте

Среди различных снижений способности иммунной системы выполнять свои функции в пожилом возрасте пожилые люди будут испытывать следующие состояния или заболевания:

1. Артрит (воспаление суставов)

Артритом страдает почти половина пожилых людей. Кроме того, это заболевание также является основной причиной инвалидности. «Старые травмы от игры в футбол в школе и от ношения высоких каблуков будут преследовать нас до старости. И артрит колена - одна из них », - говорит Шарон Брангман, доктор медицины, AGSF. Способ предотвратить это - выполнять регулярные упражнения и прекращать их, когда вы чувствуете себя плохо.

2. Психические расстройства

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). более 15% взрослых старше 60 лет страдают психическими расстройствами. Распространенным психическим расстройством среди пожилых людей является депрессия. К сожалению, это психическое расстройство часто не диагностируется и не лечится. Поскольку депрессия может быть вредной для вас, лучше всего вести здоровый образ жизни, например улучшать условия жизни и получать социальную поддержку со стороны семьи, друзей или других групп поддержки, которые могут помочь в лечении депрессии.

3. Остеопороз.

Остеопороз и низкая костная масса поражают почти 44 миллиона взрослых в возрасте старше 50 лет, и большинство из них - женщины. Старение приводит к сокращению костей, а также к потере силы и гибкости мышц. Поэтому пожилые люди склонны к потере равновесия, ушибам и переломам. Чтобы предотвратить остеопороз, можно сделать следующее:

• Бросить курить
• Получите достаточно кальция
• Ограничение продуктов, содержащих кислоту
• Избегайте газировки
• Принимайте витамин D (можно получить из добавок или солнечного света)
• Поднятие тяжестей

4. Рак

Риск заболеть некоторыми видами рака увеличивается с возрастом. «По мере того, как женщины становятся старше, риск рака шейки матки уменьшается, но риск рака матки увеличивается», - сказал Брангман. И самое удивительное, что рак легких вызывает больше смертей в пожилом возрасте, чем рак груди, рак простаты и рак толстой кишки вместе взятые, поэтому Брэнгман советует вам бросить курить.

5. Когнитивные расстройства.

Когнитивное здоровье сосредоточено на способности человека думать, учиться и помнить. Самая распространенная когнитивная проблема, с которой сталкиваются пожилые люди, - это деменция (нарушение когнитивных функций). Примерно 45,7 миллиона человек во всем мире страдают деменцией, и ожидается, что к 2050 году это число увеличится втрое. Самой популярной формой деменции является болезнь Альцгеймера.

6. Проблемы со слухом и зрением.

Заболевания в пожилом возрасте, связанные с глазами, - это дегенерация желтого пятна, катаракта, диабетическая ретинопатия и глаукома. Высокочастотная потеря слуха распространена в пожилом возрасте и усугубляется образом жизни, который включает в себя воздействие громкого шума (например, работа в аэропорту или на заводе).

7. Недоедание

Причины недоедания могут быть связаны с другими проблемами со здоровьем, такими как слабоумие (люди с деменцией иногда забывают поесть), депрессия, алкоголизм, ограниченное питание, сокращение социальных контактов и ограниченный доход. Внесение небольших изменений в диету, таких как увеличение потребления фруктов и овощей и сокращение потребления насыщенных жиров и соли, может помочь решить проблемы с питанием у пожилых людей.

8. Проблемы со здоровьем полости рта.

Здоровье полости рта - самая важная проблема в пожилом возрасте, и ей часто не обращают внимания. Отделение гигиены полости рта CDC обнаружило, что 25% пожилых людей старше 65 лет больше не имеют своих естественных зубов. Проблемы полости рта, связанные с пожилыми людьми, включают сухость во рту, заболевания десен и рак полости рта. Это состояние можно предотвратить или лечить, регулярно проходя стоматологические осмотры и выполняя стоматологические процедуры. Однако иногда это невозможно из-за отсутствия стоматологической медицинской страховки после выхода на пенсию и экономических трудностей в преклонном возрасте.