7 простых способов ухода за бородой и быком; привет здоровый

Ухаживать за бородой несложно, если делать все правильно. Когда ваша борода отросла или даже стала гуще, способ ухода за ней остается прежним.

Отращивание бороды может быть для вас свободным выражением лица, но уход за ней требует приверженности. За бородой можно ухаживать только в том случае, если вы держите ее здоровой и, конечно же, опрятной. стилист знаменитость Сэнди Порье рассказала WebMD .

«Если вы не обращаете внимания на свою бороду, рано или поздно вы будете выглядеть странником из дикой природы», - сказал владелец салона Shag в Бостоне, США.

Есть несколько простых способов правильно ухаживать за бородой.

1. Борьба с зудом

Цитируется Мужской Фитнес Кевин Келлет, парикмахер в Frank's Cop Shop, популярной парикмахерской в ​​Нью-Йорке, говорит, что ваша кожа может «бунтовать» посреди густой бороды. Вы почувствуете зуд, но вам придется терпеть. Мытье бороды и увлажнение сделает вашу кожу более комфортной.

2. Пусть растет, не мешает

Если вы хотите отрастить бороду, дайте ей отрасти в течение первого месяца. Не поддавайтесь желанию быстро придать ей форму или обрезать ее, чтобы сделать аккуратнее. Пуарье предлагает подождать несколько месяцев, прежде чем приступить к формированию бороды. Новички обычно делают ошибку, торопясь с этим. Если что-то не так, на исправление могут уйти недели или месяцы.

«Дай волю своей бороде в первую очередь. Когда ваша борода отрастет еще на 1 или 1,5 см, вы сможете только приступить к ее формированию », - советует Пуарье.

3. Используйте шампунь и кондиционер и регулярно подстригайте.

Пуарье сказал, что каждый мужчина с бородой должен мыть шампунь не реже двух раз в неделю. Кроме того, кондиционер также важен, чтобы ваша борода не была грубой. Также важно регулярно его обрезать, чтобы не развалиться.

«Даже если вы отрастите длинную бороду, по крайней мере, подстригайте ее раз в два месяца. Если вы предпочитаете короткую бороду, подстригайте ее раз в несколько недель », - советует Пуарье.

Пуарье добавил, что если вы бреетесь сами, лучше всего использовать электронный триммер. Для более толстых секций лучше использовать машинку для стрижки волос, чтобы избежать каких-либо несчастных случаев.

4. Держите бороду влажной.

Келлен подчеркнула, что мужчины держат бороды влажными. По словам Келлета, хотя на рынке представлено множество увлажняющих продуктов, одним из лучших является продукт с кокосовым маслом.

«На мой взгляд, нет ничего лучше кокосового масла. Это масло натуральное, приятно пахнет, легко чистится и содержит все питательные вещества, необходимые для ухода за бородой », - говорит Келлет.

5. Ешьте здоровую пищу.

Семал Р. Десаи, доктор медицины, дерматолог из Юго-западного медицинского центра Техасского университета, сказал, что не существует конкретных продуктов, которые могут увеличить рост бороды. По словам Десаи, баланс в употреблении здоровой пищи является ключевым моментом, поскольку здоровая пища в целом полезна для волос и кожи.

Некоторые люди говорят, что такие добавки, как биотин, витамин B-комплекса, могут укреплять волосы. Однако до сих пор нет убедительных доказательств, связанных с этими добавками. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо ежедневные добавки.

6. Высыпайтесь.

Звучит немного странно. Однако есть одно исследование, которое показало, что недостаток сна или недостаток сна могут замедлить рост бороды. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша борода была здоровой и пышной, вам нужно следить за тем, чтобы ложиться спать.

7. Ешьте осторожно.

Пуарье советует есть осторожно, чтобы пища не забрызгала и не испачкала бороду. «Всегда просите дополнительные салфетки, когда едите в ресторанах», - сказал он.