7 вещей, которые родители должны делать для психического здоровья детей & bull; привет здоровый

В детстве здоровый рост характеризуется не только физическими изменениями, но и умственным развитием. Как физическое, так и психическое здоровье необходимо детям, чтобы они могли жить подростковой жизнью во взрослой жизни. Однако потребности детей в психическом здоровье, как правило, трудно понять, и родители часто не обращают на них внимания при воспитании детей.

Почему важно поддерживать психическое здоровье детей?

Психическое здоровье детей определяется не только как психическое состояние детей, не страдающих психическими заболеваниями, но также включает способность ясно мыслить, контролировать эмоции и общаться с детьми своего возраста. У детей с хорошим психическим здоровьем будет несколько положительных качеств, например способность адаптироваться к обстоятельствам, справляться со стрессом, поддерживать хорошие отношения и выходить из трудных ситуаций.

И наоборот, плохое психическое здоровье в детстве может привести к более серьезным поведенческим расстройствам из-за психического и эмоционального дисбаланса, а также плохой социальной жизни.

Что нужно делать для сохранения психического здоровья детей

Оптимальному умственному развитию детей должно предшествовать хорошее психическое состояние. Вот несколько вещей, которые родители могут сделать для поддержания психического здоровья ребенка:

1. Развивайте у детей уверенность в себе.

Это очень важно, чтобы побудить детей учиться и пробовать новое. Это можно сделать несколькими способами, например:

• Хвалите их, когда они начинают узнавать что-то новое.
• Помощь детям в определении целей в соответствии с их способностями.
• Избегайте слов, отношения и поведения, которые заставляют детей перестать пытаться, когда они терпят неудачу.
• Учите детей работать в группах.
• Будьте честны, когда ошибаетесь, учите детей принимать ошибки и неудачи.

2. Пусть дети поиграют.

Для детей игры - это просто время, чтобы повеселиться, но на самом деле это время, когда дети учатся разным вещам. Во время игры детям также помогают проявить творческий подход, научиться решать проблемы и контролировать себя. Активные движения во время игры также помогают детям быть физически и психически здоровыми.

3. Поощряйте детей к общению.

Помимо игр с родителями, детям также необходимо общаться с детьми своего возраста. Игра со сверстниками поможет детям осознать свои слабые и сильные стороны и научиться жить бок о бок с другими. Найти друзей, с которыми можно поиграть, можно, пригласив детей посетить окрестности, места отдыха или записав детей в школу.

4. Учите детей получать удовольствие от процесса.

Научите детей понимать, что победа или достижение цели - это еще не все, а получение удовольствия от процесса - это самое важное, что нужно делать. Когда ребенок участвует в игре или играет в спортивную игру, попробуйте спросить, как ребенок себя чувствует, когда он играет, вместо того, чтобы спрашивать, выиграл ли он игру. Постоянные требования к ребенку о победе могут вызвать страх поражения или беспокойство о том, чтобы пробовать что-то новое, и это может расстраивать вашего ребенка.

5. Учите дисциплине справедливо и последовательно.

Помимо необходимости учиться новому и жить независимо, детям также необходимо знать некоторые неприемлемые формы поведения, и что они понесут за это последствия. Советовать и приводить примеры - лучший способ применить дисциплинарное поведение, основанное на доброте, религиозных ценностях и социальных нормах.

6. Критикуйте поведение, а не человека.

Собираясь наказать или критиковать допущенные детьми ошибки, сосредоточьтесь на действиях ребенка. Скажите, что вы ведете себя неправильно или нехорошо, не называя ребенка «плохим мальчиком».

7. Создайте безопасную домашнюю среду.

Дом - это первое место, где дети учатся разным вещам. Безопасная домашняя обстановка и гармоничная семья будут поддерживать умственное развитие детей. И наоборот, небезопасная домашняя атмосфера может вызвать у детей беспокойство или страх, а это может помешать их развитию. Кроме того, хорошие домашние условия также помогут детям восстановить уверенность в себе, когда они столкнутся с трудностями и проблемами.

Изменения в поведении детей, на которые следует обращать внимание родителям

Психическое состояние ребенка очень легко повлияет на его поведение. Такое изменение поведения может быть вызвано чем-то, что беспокоит ум или эмоциональное состояние ребенка, и это может повлиять на психическое здоровье и развитие ребенка. Вот некоторые изменения поведения, которые могут произойти у детей:

• Выглядит обескураженным и раздражительным
• В гневе взрывается
• Проявляет агрессивное отношение и не подчиняется словам родителей
• Гиперактивен или не может оставаться на месте без видимой причины
• Не ходить в школу и не играть с детьми его возраста.
• Часто выглядит встревоженным
• Легко испугаться
• Снижение успеваемости в школе

Если с некоторыми из этих вещей сталкиваются дети, немедленно справьтесь с ними, попросив детей рассказать о проблемах, с которыми они сталкиваются. Некоторые изменения в поведении, как правило, трудно определить причину, поэтому может потребоваться лечение и оценка со стороны специалиста по психическому здоровью ребенка.