7 Проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть при нырянии и быке; привет здоровый

Фотография: tophdimgs

Фантастические панорамные коралловые рифы, великолепные и жуткие кораблекрушения и невероятная морская жизнь - главные достопримечательности для любителей дайвинга. Но важно помнить об опасностях подводного плавания с аквалангом, так как некоторые из них потенциально опасны для жизни.

Проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть из-за дайвинга

1. Баротравма

Дайверы обычно ныряют в океан, сжимая нос и продувая воздух через ухо, чтобы протолкнуть больше воздуха в среднее ухо.

Баротравма возникает, когда дайвер слишком быстро колеблется, задерживая дыхание, в результате чего газ в среднем ухе и легких очень быстро расширяется. Это результат неспособности уравновесить резкую разницу в давлении между телом и окружающей средой. В результате дайверы испытывают сильную боль в ушах и повреждают ткань уха и легких. Эти повреждения легких могут быть достаточно серьезными, чтобы вызвать коллапс легких (пневмоторакс). Травма также может привести к попаданию пузырьков воздуха в кровоток. Это называется артериальной газовой эмболией. Артериальная газовая эмболия часто вызывает боль в груди, затрудненное дыхание и неврологические проблемы, такие как инсульты.

2. Головокружение.

Головокружение, чувство головокружения или шаткости - один из серьезных симптомов баротравмы. Ощущение поворота головы под водой может быть опасным, поскольку оно может легко привести к дезориентации.

Лучший способ избежать этой опасной ситуации в воде - не нырять, если у вас головная боль, озноб или нерешенная аллергия. Если это происходит, обычно лечение головокружения, связанного с дайвингом, включает отдых дома, хотя иногда также необходимы лекарства от головной боли.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 4 эффективных приема для преодоления головокружения

3. Звон в ушах (тиннитус).

Звон в ушах - это состояние постоянного звона в ушах, и, как и при головокружении, если вы ныряете с головной болью или другими проблемами с ухом, вы можете подвергнуться этому риску.

Когда вы спускаетесь в глубины океана, давление воды снаружи сжимает воздух в слуховом проходе, вызывая ощущение давления и боли в голове и ушах. Вы должны уравнять давление в этой комнате с помощью различных методов, например, ущипнув ноздри и осторожно сморкнувшись. Если вы все сделаете правильно, то без проблем выдержите повышенное давление. Однако заложенность носовых пазух, вызванная простудой, гриппом или аллергией, будет мешать вашей способности выравнивать давление и может привести к повреждению барабанных перепонок.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 9 эффективных приемов борьбы с впитывающими воду ушами

4. Переохлаждение.

Если вы ныряете в холодную воду, ваш главный риск - переохлаждение. Дрожь - это реакция организма на понижение температуры тела и один из первых симптомов переохлаждения; Вы должны закончить погружение, если начнете дрожать.

Лучший способ предотвратить переохлаждение - и большинство других рисков для здоровья, связанных с подводным плаванием с аквалангом - это использовать подходящее оборудование и нырять с профессиональным гидом, если вы неопытный дайвер. Носите подходящую толстую качественную одежду и снаряжение для дайвинга, особенно в холодной воде. Соответствующий головной убор также важен, потому что голова представляет собой область тела, которая может терять много тепла.

5. Декомпрессионная болезнь.

Декомпрессионная болезнь - это заболевание, вызванное накоплением растворенного азота в организме после погружения, который затем образует пузырьки воздуха, которые блокируют кровоток и нервную систему.

В зависимости от количества абсорбированного азота и его расположения случаи декомпрессии могут варьироваться от боли в суставах или кожной сыпи до онемения, паралича и смерти. Наиболее частыми признаками тяжелой декомпрессионной болезни являются нарушения функции спинного, головного мозга и легких.

6. Под анестезией азотом.

Другая опасность, связанная с азотом, - это наркотическое действие всех дополнительных запасов азота в организме. Любой, кто когда-либо проходил анестезию газом оксидом азота у стоматолога, знаком с этим эффектом. Анестезирующий азот в высоких концентрациях опасен, потому что может нанести вред здравому смыслу и сенсорному восприятию. Как и при декомпрессионной болезни, скорость азотной анестезии зависит от того, насколько глубоко вы ныряете и сколько азота поглощает ваше тело.

7. Кислородное отравление.

Кислородное отравление обычно представляет опасность только для дайверов, ныряющих на глубину более 41 метра. Подобно азоту, тело поглощает дополнительный кислород из-за давления под водой. Для большинства дайверов это не проблема, но на больших глубинах поглощается много лишнего кислорода, который становится токсичным. Эффекты варьируются от туннельного зрения (потеря периферического зрения, при котором ваши глаза остаются сфокусированными, как если бы они находились в туннеле) и тошноты, до подергивания мышц, потери сознания, судорог и утопления.

Кислородное отравление наступает быстро и без предупреждения. Лучший совет по предотвращению кислородного отравления - знать свои пределы глубины и придерживаться их.

Насколько распространены проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате дайвинга?

Серьезные проблемы со здоровьем не редкость для аквалангистов, которые делают это только ради отдыха. Хотя в Соединенных Штатах ежегодно проводятся миллионы дайвинг-мероприятий, во всем мире ежегодно регистрируется только около 90 смертей. Кроме того, менее 1000 дайверов во всем мире нуждаются в рекомпрессионной терапии для лечения серьезных проблем со здоровьем, связанных с дайвингом.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Что делать до и после плавания

Как избежать риска для здоровья, связанного с дайвингом?

Смерти и травмы, связанные с дайвингом, самые серьезные среди начинающих дайверов. Чтобы быть в безопасности, дайверы должны осознавать свои физические возможности и не выходить за пределы допускаемых телом.

Другие правила, которым нужно следовать:

• Не пытайтесь нырять, если вам неудобно ваше место для подводного плавания, природные условия, дайв-группа или снаряжение для дайвинга. Спускаясь на глубину, вы должны попытаться аккуратно уравновесить давление в ушах и маску.
• Не ныряйте за пределы параметров, указанных и / указанных на экране погружения.
• Не задерживайте дыхание, когда поднимаетесь над поверхностью воды. Вы всегда должны подниматься медленно, дыша нормально. Во время погружения воздух должен беспрепятственно входить и выходить из легких.
• Не паникуйте во время ныряния. Если вы запутались или испугались во время ныряния, остановитесь, постарайтесь расслабиться и подумайте ясно. Вы также можете получить помощь от своего напарника или гида.

Познакомьтесь с подводной средой, в том числе с опасностями морской жизни. Большинство морских существ не агрессивны по отношению к дайверам, а скорость нападения диких животных очень редка, аварии случаются, и дайвер никогда не должен забывать, что он окружен дикой природой. Узнайте, каких рыб, кораллов и других опасных растений следует избегать.

Хотя подводное плавание с аквалангом сопряжено с множеством рисков, начинающие ныряльщики могут свести к минимуму опасность с помощью образования и обучения. Программа сертификации в открытой воде подчеркивает физиологию дайвинга, опасности подводного плавания с аквалангом и безопасные методы дайвинга. Обученный дайвер может безопасно заниматься спортом с минимальным риском для здоровья.