Подсказки и воздержание от еды при использовании стремена

Как только вы решите использовать стремена, вам также следует начать обращать внимание на типы еды, которую вы потребляете. Причина в том, что некоторые продукты могут застрять в трещинах, слишком сильно повлиять на положение стремена или даже вызвать повреждение стремена и окружающей области зубов.

Что можно есть при использовании стремени?

Типы продуктов, которые можно употреблять с использованием стремян, - это продукты, которые обычно имеют текстуру или мягкость, например следующие:

1. Вареные овощи.

Для потребителей стремян большинство сырых овощей, как правило, слишком сложно есть сразу. Но не волнуйтесь. Вы все еще можете решить эту проблему, отварив, приготовив на пару или приготовив эти овощи, пока они не станут мягкими. Этот метод весьма эффективен, если вы хотите есть твердые овощи, такие как морковь, брокколи и огурцы.

2 яйца

Яйца имеют достаточно мягкую консистенцию для тех, кто употребляет в пищу стремени, поэтому они безопасны для ежедневного употребления. Вам также не нужно беспокоиться о том, что у вас закончатся идеи при приготовлении яиц, потому что этот богатый питательными веществами пищевой ингредиент можно переработать в множество вкусных и полезных блюд. Например, от яичницы-болтуньи, яиц от говяжьих глаз до омлетов с начинкой из сыра и перца.

3. Картофельное пюре.

Картофельное пюре может быть отличной углеводной альтернативой рису, особенно в первые несколько дней использования стремени. Эту еду очень легко приготовить, из нее можно приготовить множество интересных блюд, так что вам не надоест быстро. Только после того, как стремечко достаточно окрепнет и боль в зубах постепенно исчезнет, ​​можно попробовать есть вареный картофель, имеющий более плотную консистенцию.

Продукты, которых следует избегать при использовании стремена

Следует избегать следующих продуктов, поскольку они могут повлиять на положение и функцию стремени.

1. Твердые фрукты

Фрукты являются важным элементом сбалансированной и питательной диеты, но вы должны корректировать тип потребляемых фруктов при использовании стремени. Прилипшая к зубам стремена влияет на способность жевать. Между тем, избегайте твердых фруктов, таких как яблоки, груши, персики и незрелые фрукты.

2. Орехи и семена

Большинство орехов и семян могут употреблять пользователи стремян. Однако есть также типы орехов и семян, которых следует избегать, например сухая кукуруза, овес, арахис, миндаль и семена льна (Льняное). Этот пищевой ингредиент не только твердый, но и может застрять между трещинами стремени, и его будет трудно удалить.

3. Красное мясо

Употребление в пищу красного мяса само по себе может быть проблемой при использовании стремени, поскольку красное мясо состоит из жестких волокон. Вам нужно приложить больше усилий, чтобы жевать его, чтобы скобки вокруг коренных зубов ослабли. Кроме того, волокна мяса могут застрять в трещинах стремени или между зубами.

4. Другие продукты

Другие продукты, которых следует избегать при использовании стремена, следующие:

• хрустящая еда, как Попкорн и картофельные чипсы
• сладкие, жевательные или липкие конфеты
• жевательные или жесткие продукты, такие как пицца или французский хлеб
• продукты, которые необходимо съесть, например жареная кукуруза и говяжьи ребра

Эти рекомендации по питанию не обязательно являются ограничением для тех из вас, кто хочет придерживаться сбалансированной диеты. Если определенные продукты нельзя употреблять из-за их твердой текстуры, вы можете поискать другие не менее полезные альтернативы. Таким образом, ношение брекетов не станет препятствием для ведения хорошего образа жизни.