Роль баланса кишечной микробиоты в детской аллергии и быков; привет здоровый

Кишечная микробиота - это набор бактерий, которые «живут» в пищеварительной системе (желудочно-кишечном тракте) человеческого тела. Хотя присутствие бактерий производит плохое впечатление на организм, микробиота кишечника и человеческий организм работают рука об руку, создавая взаимовыгодные отношения. Это потому, что не все бактерии вредны для организма. Давай, посмотри о балансе кишечной микробиоты в здоровье тела, например, о предотвращении детской аллергии.

Функция кишечной микробиоты в организме человека

Бактерии кишечной микробиоты составляют огромный мир. Издание Harvard Health Publishing утверждает, что в пищеварительной системе человека насчитывается 100 триллионов бактерий. Эти бактерии состоят из плохих и хороших бактерий. Учитывая сложность этой микробиоты, исследователи все еще не могут найти конкретные бактерии, которые наиболее полезны для организма. Тем не менее, микробиота кишечника была признана своей пользой для здоровья.

Микробиота кишечника помогает:

Профилактика аллергии
Обработка питательных веществ из продуктов питания и ряда лекарств
Защищает кишечник от инфекции
Производство витамина К, который полезен для белков свертывания крови.

Бактерии кишечной микробиоты также производят энергию из пищи, поддерживают баланс хороших и плохих бактерий в организме и участвуют в работе иммунной системы. Кроме того, баланс кишечной микробиоты также влияет на профилактику детской аллергии.

Роль баланса кишечной микробиоты в

Не только преимущества микробиоты кишечника, о которых говорилось в предыдущем пункте, баланс микробиоты кишечника также помогает здоровью детей. Исследование под названием Питание, кишечная микробиота и результаты для здоровья детей объяснил, что сбалансированная микробиота помогает детям избежать аллергии. Например, количество бактерий Энтеробактерии или же Bacteroidetes рост заставляет детей остро реагировать на определенные продукты.

Сбалансированная микробиота кишечника также способствует ответу иммунной системы, такой как иммунные клетки, обнаруженные в кишечнике. Например, взаимодействие хороших бактерий B. breve (Bifidobacterium breve) с эффективной иммунной системой для снижения чувствительности к белку коровьего молока. Исследование 2018 года также показало, что низкие уровни B. breve связаны с предрасположенностью ребенка к аллергии.

Другими словами, B. breve помогает иммунной системе ребенка бороться с аллергией, сохраняя при этом здоровый желудок.

Далее количество бактерий Ruminococcaceae что также делает детей чувствительными к определенным видам пищи. Помимо пищевой аллергии, исследователи также обнаружили, что фекалии детей, пораженных экземой (атопическим дерматитом), как правило, содержат большое количество бактерий. Ruminococcaceae самые маленькие.

Если количество этих бактерий невелико, исследователи также пришли к выводу, что это связано с чрезмерным ответом иммунной системы. Отсутствие бактерий, регулирующих иммунную систему, также увеличивает риск развития аллергии в организме.

Проблемы аллергии у детей довольно сложные. Помимо баланса микробиоты кишечника, влияющего на аллергию у детей, триггером также могут быть генетические факторы. Хотя дети, как правило, подвержены риску аллергии из-за наследственности, родителей не следует расстраивать. Аллергические заболевания обычно возникают после контакта с аллергенами окружающей среды, а также с едой или напитками.

К тому же наследственность только делает человека более подверженным аллергии. Унаследованные аллергии также бывают разными, и это не означает, что у всех детей будет аллергия, если у родителей есть проблемы с аллергией.

Поддержание баланса кишечной микробиоты для предотвращения аллергии у детей

Поддержание баланса кишечной микробиоты, такой как количество B. breve в организме, является одним из способов поддержания здоровья и предотвращения детской аллергии. Вот способы, которыми вы можете попытаться сохранить баланс кишечной микробиоты:

Употребление ферментированных продуктов: полезно для бактерий, обитающих в кишечнике
Избегайте зависимости от антибиотиков: частое употребление антибиотиков может уменьшить количество полезных бактерий в кишечнике.
Питательные вещества, содержащие синбиотики, а именно комбинацию пребиотиков FOS: GOS и пребиотиков B.breve.
Ешьте продукты, богатые пребиотиками, веществами, которые способствуют росту пробиотиков.

Кроме того, не менее важно поддерживать баланс кишечной микробиоты с помощью синбиотиков. Если пробиотики - это хорошие бактерии, то пребиотики - это пища для поддержания выживания полезных бактерий в желудке. Сотрудничество между пребиотиками и пробиотиками окажет синбиотический эффект на организм, а именно хороший баланс кишечной микробиоты.

Другими словами, синергизм - это термин синергии между преимуществами смеси пребиотиков и пробиотиков. Сочетание этих двух вещей может быть полезно для здоровья человеческого тела.

Чтобы выбрать прием синбиотиков для детей, выберите тот, который был доказан, а именно комбинацию пребиотиков FOS: GOS (фруктоолигосахарид и галактоолигосахариды) с пробиотиком B. breve (Bifidobacterium breve).

Почему вы должны выбрать эту комбинацию синбиотиков? Недавние исследования, опубликованные в 2020 году, пришли к выводу, что эта комбинация способна поддерживать баланс микробиоты в пищеварительном тракте. Кроме того, баланс микробиоты кишечника играет важную роль в защите детей от долгосрочных последствий проблем со здоровьем, а именно от развития аллергии.

Поддержание этого баланса также играет важную роль для здоровья и иммунной системы детей. Комбинация пребиотика FOS: GOS и самого пробиотика B. breve также содержится в детских молочных продуктах. Это молоко может помочь детям с повышенным риском повышенной чувствительности избежать аллергии, а также обеспечить питательные вещества для их роста и развития.