Что происходит с недоедающими детьми? & бык; привет здоровый

Достаточно ли питается ваш ребенок? Есть еще много маленьких детей, которые страдают от недоедания, а также от избыточного питания, это называется недоеданием. Недоедание у детей может возникнуть из-за неправильного питания с детства. Это может вызвать нарушение роста и развития ребенка.

Что такое недоедание?

Недоедание мешает детскому организму делать нормальные вещи, например расти и защищать организм от болезней. Недоедание также может помешать детям заниматься физической активностью и учиться.

Недоедание - это широкий термин, который описывает состояние питания ребенка, которое может быть недоеданием или перееданием. Недоедание может возникать из-за того, что дети не едят сбалансированно. Плохое питание может привести к тому, что дети не будут сбалансировано потреблять продукты из углеводной, белковой, жировой, витаминной и минеральной групп.

Недоедание

Недоедание чаще определяется как недоедание. Недоедание возникает из-за того, что дети не получают адекватного питания в своем рационе. Потребление углеводов и белков детьми недостаточно для удовлетворения потребностей их организма в росте и развитии. Или организм ребенка не может полностью использовать поступившие в него питательные вещества, потому что ребенок страдает определенными заболеваниями.

Некоторые из болезней, которые могут вызывать недоедание у детей:

• Целиакия. У детей с глютеновой болезнью есть проблемы с кишечником. Кишечник ребенка не может переваривать глютен (непереносимость глютена). Вы можете найти глютен в пшенице, ржи и ячмене.
• Кистозный фиброз. Дети с муковисцидозом плохо усваивают питательные вещества, потому что это заболевание влияет на работу поджелудочной железы. Поджелудочная железа - это орган, вырабатывающий ферменты, необходимые для пищеварения.

Избыток питания

Да, недоедание также включает избыточное питание, хотя люди могут очень редко воспринимать избыточное питание как недоедание. Даже если у вашего ребенка вес больше нормы, это не означает, что у вашего ребенка здоровое тело. Избыточный вес или ожирение у детей может возникнуть из-за того, что ребенок потребляет больше калорий, чем ему нужно, но не потребляет достаточно витаминов и минералов. Это приводит к тому, что ребенок не получает сбалансированного питания, так что ребенок испытывает недоедание. Опять же, неправильное питание может привести к тому, что ребенку не хватит витаминов и минералов, необходимых для роста и развития.

Какое влияние на детей оказывает недоедание?

Когда в организме ребенка не хватает необходимых питательных веществ, таких как витамины и минералы, страдают все органы в организме ребенка. Это может сказаться на здоровье детей как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Краткосрочные последствия недоедания

Сниженная иммунная система. У недоедающих детей слабая иммунная система. Следовательно, дети с недоеданием имеют более высокий риск развития инфекционных заболеваний или более склонны к заражению этим заболеванием. У детей, как правило, наблюдается дефицит витамина А, цинка и железа.

Нарушается рост ребенка. Детство - это еще период роста и развития, поэтому в это время детям нужно много питания. Когда дети не могут удовлетворить свои потребности в питании, их рост и развитие будут нарушены, у детей может возникнуть задержка роста. Дети, страдающие от недоедания, также более подвержены желудочно-кишечным инфекциям. Таким образом, это ухудшает состояние ребенка, потому что детям еще труднее получать достаточное питание.

Долгосрочные последствия недоедания

Нарушается рост ребенка. Длительное нарушение роста ребенка может произойти из-за дефицита основных витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин D, магний, цинк и железо. Это может вызвать ухудшение роста ребенка, например, рост детских костей. Дети, страдающие от длительного недоедания, не могут улучшить свой рост и достичь оптимального роста. В результате у ребенка будет невысокий рост (низкорослый).

Нарушение развития мозга. Помимо физического роста, развитие мозга детей может быть нарушено из-за неправильного питания. Мозг ребенка не может развиваться оптимально, в результате ребенок испытывает трудности с обучением, имеет низкий IQ, испытывает проблемы с памятью и вниманием, плохое языковое развитие, испытывает трудности с решением проблем и плохо успевает в школе.

Как можно предотвратить детское недоедание?

Лучший способ предотвратить недоедание у детей - это дать детям сбалансированную диету. Сбалансированная питательная диета необходима для поддержки роста и развития детей. Вы как родитель должны удовлетворять потребности детей в питании, в том числе:

• Углеводы, которые можно получить из риса, хлеба, лапши, макаронных изделий и др.
• Белок, который можно получить из рыбы, курицы, мяса, яиц, молока, тофу, темпе и др.
• Жир (попробуйте полезные жиры), его можно получить из жирной рыбы (например, тунца и лосося), авокадо, орехов и др.
• Витамины и белок, которые содержатся в овощах и фруктах.