Атеросклероз, смертельное заболевание, вызывающее инсульт и сердечные заболевания & бык; привет здоровый

Многие люди знают, что такое атеросклероз, но риски, связанные с этим заболеванием, многочисленны. Атеросклероз может быть одной из причин различных сердечных заболеваний и инсультов, а может даже стать причиной смерти. Многие люди не знают, что у них атеросклероз, просто внезапно страдают пороком сердца. Чтобы узнать, как формируется атеросклероз, давайте рассмотрим следующий обзор.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз - это сужение или затвердение кровеносных сосудов из-за наличия бляшек в кровеносных сосудах. Этот налет образуется из холестерина, жира, продуктов жизнедеятельности клеток, кальция и фибрина (материала, необходимого для свертывания крови).

Атеросклероз не просто формируется, а проходит довольно длительные стадии. Атеросклероз начинается с повреждения эндотелия (оболочки стенок кровеносных сосудов), вызванного высоким кровяным давлением, частым курением или высоким уровнем плохого холестерина в крови. Это эндотелиальное повреждение затем перерастает в образование бляшек.

Кроме того, когда плохой холестерин проходит через поврежденный эндотелий, холестерин проникает в стенки кровеносных сосудов. Это позволяет лейкоцитам течь к поврежденному эндотелию, чтобы помочь переваривать плохой холестерин. Со временем холестерин и эти клетки накапливаются и образуют бляшки на стенках артерий. На формирование этого налета может уйти от очень долгого времени до многих лет.

Зубной налет образуется из холестерина, клеток и клеточных отходов, которые выступают на стенках кровеносных сосудов. Этот налет со временем будет увеличиваться в размерах, блокируя кровоток. Если он блокирует кровоток, это может стать причиной сердечных заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем.

Закупорки в кровеносных сосудах также могут внезапно лопнуть, вызывая сгусток крови в области вокруг разорванной артерии. Если это происходит в головном мозге, это может вызвать инсульт, а если это происходит в сердце, это может вызвать сердечный приступ. Поскольку этот процесс длится долго и занимает годы, неудивительно, что атеросклероз поражает многих пожилых людей.

Как предотвратить атеросклероз?

Прежде чем обсуждать, как предотвратить атеросклероз, вы должны сначала узнать факторы риска, которые могут вызвать атеросклероз. Из этого мы можем узнать, какие шаги нужно предпринять для предотвращения атеросклероза.

Факторами, которые могут увеличить риск атеросклероза, являются:

• Дым
• Высокое кровяное давление
• Высокий уровень холестерина в крови
• Семейный анамнез атеросклероза или сердечных заболеваний
• Сидячий образ жизни, например, больше сидеть и меньше заниматься спортом.
• Избыточный вес или ожирение
• Сахарный диабет

Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить атеросклероз:

• Бросить курить. Если вы курите, вам следует отказаться от этой привычки, если вы хотите избежать атеросклероза и других заболеваний. Курение может повредить стенки кровеносных сосудов, поэтому налет, который может развить атеросклероз, легче накапливаться.
• Измени свой рацион. Помимо отказа от курения, вам следует изменить свой рацион на более здоровую диету. Употребление слишком большого количества пищи, содержащей насыщенные жиры и трансжиры, может повысить уровень плохого холестерина в крови. Высокий уровень плохого холестерина в крови может увеличить размер зубного налета. Помимо снижения потребления плохих жиров, вам также следует уменьшить потребление соли и сахара. Будьте осторожны с упакованными продуктами, которые были обработаны, потому что они обычно содержат много жира, соли и сахара. Мы рекомендуем вам выбирать свежие продукты, а не упакованные продукты, и есть больше овощей и фруктов.
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Еще одна вещь, которую вам важно сделать, чтобы снизить риск развития атеросклероза, - это регулярно заниматься спортом. Регулярные упражнения могут уменьшить жировые отложения в крови, снизить кровяное давление и контролировать вес. Мы рекомендуем делать упражнения по 150 минут в неделю или 30 минут в день.

Какие заболевания связаны с атеросклерозом?

Атеросклероз может возникать в артериях в любом месте тела, включая сердце, мозг, руки, ноги и почки. Следовательно, заболевание, вызванное атеросклерозом, может варьироваться в зависимости от того, где поражены кровеносные сосуды. Атеросклероз может вызывать такие заболевания, как:

1. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Ишемическая болезнь сердца возникает, когда на коронарных артериях образуется бляшка. Эти артерии несут богатую кислородом кровь к сердцу. Зубной налет, образующийся в коронарных артериях, может сужать артерии, уменьшая приток крови к сердечной мышце. Зубной налет также может вызывать образование тромбов в артериях и блокировку кровотока. Если приток крови к сердцу снижен или заблокирован, вы почувствуете боль в груди или даже вызовете сердечный приступ.

2. Заболевание сонной артерии.

Это заболевание возникает, когда бляшки накапливаются на сонных артериях, расположенных по бокам шеи. Эти артерии несут в мозг богатую кислородом кровь. Итак, если кровоток снижен или заблокирован из-за налета на сонных артериях, у вас могут возникнуть признаки инсульта. А если артерия в головном мозге разрывается, это может вызвать инсульт с потенциалом необратимого повреждения мозга.

3. Заболевание периферических артерий.

Зубной налет, который накапливается на периферических артериях, может вызвать заболевание периферических артерий. Периферические артерии - это артерии, которые поставляют богатую кислородом кровь к ногам, рукам и тазу. Снижение или блокирование кровотока в этой области вызывает боль, онемение, а иногда и инфекцию.

4. Хроническая болезнь почек.

Хроническая болезнь почек может быть вызвана образованием бляшек на почечных артериях. Если позволить продолжить, хроническое заболевание почек может нарушить функцию почек. Почки функционируют, чтобы фильтровать продукты жизнедеятельности в крови и выводить их из организма в виде мочи.