Правила и виды питания при раке яичников

Помимо лечения рака яичников, пациенты также должны соблюдать диету. Эта диета регулирует не только порции, но и выбор продуктов, таких как овощи или фрукты, которые полезны и полезны при раке яичников. Какие есть варианты питания? См. Список ниже.

Правила диеты при раке яичников

Есть важные причины, по которым пациенты с раком яичников должны уделять внимание своей диете. Следует отметить, что рак, как и его лечение, влияет на потребности организма пациента в питании.

Например, при прохождении химиотерапии онкологические пациенты будут испытывать побочные эффекты, а также симптомы рака яичников, такие как тошнота и рвота, из-за которых пища снова потребляется. На самом деле, иногда это сопровождается диареей или язвой во рту, из-за чего больным раком трудно нормально есть.

В результате недостаточное потребление питательных веществ приводит к снижению веса пациента и может замедлить процесс выздоровления от болезни. Фактически, можно увеличить риск осложнений рака яичников.

Все это заставляет онкологов и диетологов требовать от онкологических больных вести здоровый образ жизни.

Прежде чем узнать о выборе продуктов, как овощей, так и фруктов, которые полезны и полезны для пациентов с раком яичников, вам необходимо понять несколько правил, в том числе:

• Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы избежать тошноты. Выбирайте холодную пищу без резкого запаха, вызывающего рвоту. Избегайте жирной или жареной пищи.
• При диарее избегайте продуктов, содержащих газ, кофеин или сорбит. Выбирайте продукты, богатые клетчаткой, небольшими, но частыми порциями.
• Если у вас мукозит (язвы во рту), избегайте кислой и острой пищи. Выбирайте продукты с мягкой текстурой и подавайте их холодными.

Рекомендуемые виды питания при раке яичников

Чтобы поддерживать здоровье клеток организма и поддерживать иммунную систему, больные раком должны быть осторожны в выборе продуктов. Конечно, выбранные продукты богаты витаминами, минералами, белком, полезными жирами и углеводами.

Различные варианты питания, которые необходимо ежедневно включать в рацион онкобольных, а именно:

1. Фрукты

По словам Джилл Байс, доктора медицинских наук, диетолога из Медицинского университета Чикаго, женщинам обычно необходимо употреблять от 1 ½ до 2 чашек фруктов в день. Это эквивалентно 350 граммам фруктов в день. На самом деле, любой фрукт хорош, и его можно употреблять при раке яичников, потому что он содержит витамины, минералы, клетчатку, белок и, конечно же, фитохимические вещества.

Фитохимические вещества - это активные соединения, которые могут уменьшить воспаление, предотвратить повреждение ДНК и помочь восстановить ее, а также стимулировать апоптоз (мертвые клетки) и укрепить иммунную систему.

Вы можете наслаждаться бананами, яблоками, арбузами, манго, драконьими фруктами, грушами, виноградом, дынями, папайей и другими яркими фруктами. Однако хороший выбор продуктов для лечения рака яичников должен адаптироваться к условиям, в которых их потребляет организм. Например, при диарее избегайте папайи или груш, так как они могут усугубить диарею.

Вместо того, чтобы делать сок, лучше наслаждаться им целиком. Вы также можете увеличить потребление фруктов, смешав их с йогуртом или приготовив салат.

2. Овощи

Помимо фруктов, в овощах также содержатся фитохимические вещества и другие важные питательные вещества. Овощи, которые полезны при раке яичников, очень разнообразны, например зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, капуста или кайлан.

В день нужно получать 3 порции овощей. Согласно Eat for Health, доза 1 порции овощей варьируется в зависимости от выбранного типа овощей.

Например, 1 порция зеленых овощей эквивалентна 1/2 стакана, что составляет 45 граммов. Что касается помидоров, 1 порция равна 1 среднему помидору, а для картофеля 1 порция эквивалентна картофелю среднего размера. Когда дозировка этих продуктов может быть хорошим ежедневным потреблением овощей для больных раком.

Вместо консервированных овощей лучше выбирать свежие овощи. Однако не забывайте мыть овощи под проточной водой, пока они не станут чистыми. Кроме того, при тошноте или диарее следует избегать овощей, содержащих много газов, например капусты.

3. Орехи и семена

Другие продукты, полезные для больных раком яичников, - это орехи и семена. Оба эти продукта богаты клетчаткой, жирными кислотами омега-3 и железом. Вы можете выбрать пшеницу, миндаль, сою, семена чиа или льняное семя.

Эти цельнозерновые продукты вы чаще всего подаете на завтрак, так как начинки для йогурта или смешайте его при приготовлении пищи.

4. Молочные и белковые продукты.

Молочные продукты, такие как молоко, йогурт или сыр, содержат белок и кальций, которые полезны для организма. Однако вы должны с осторожностью выбирать продукты, которые полезны при раке яичников, особенно по содержанию сахара и жира. Итак, выбирайте йогурт с низким содержанием сахара и нежирное молоко.

Вы также можете получать белок из мяса, включая курицу, рыбу и говядину. Однако отложите жирную часть курицы (белое мясо) и говядину (красное мясо). Также ограничьте потребление красного мяса в качестве ежедневного диетического меню.

Установление здорового питания для больных раком - непростая задача. Если у вас возникли проблемы, не стесняйтесь дополнительно проконсультироваться с онкологом или диетологом. Они помогут вам составить план диеты и порекомендуют здоровое меню, чтобы есть каждый день.