Оглавление:
Нередко встречаются люди, которым нравится играть игра в жанре экшн на своем гаджете, хотя условия в то время, возможно, были не лучшим временем для игр. Да, может быть, это тоже случилось с вами. Если тебе нравится играть видеоигры , Вы обычно забываете о других занятиях или даже о людях вокруг вас. Однако какой бы увлекательной ни была игра, не позволяйте вам играть в нее. игра в жанре экшн слишком часто, да! Поэтому специалисты установили, что эффект отыграл игра в жанре экшн не только глаза болят, но и быстро дряхлеют.
Влияние экшн-игр на здоровье мозга
У каждого свой способ расслабиться. Некоторым нравится слушать музыку, гулять или просто хорошо выспаться.
Но для большинства мужчин играйте игра в жанре экшн быть самым захватывающим занятием на выходных. Вы можете потерять счет времени, особенно если вы играете со сверстниками.
Действительно, это нормально, если у вас есть хобби, как поиграть игры . Однако на самом деле есть ограничения для игры. игры на что нужно обратить внимание. Вместо того, чтобы освежить разум, играйте в эффект игра в жанре экшн что слишком часто может нанести вред мозгу!
Этот удивительный факт был обнаружен Грегори Уэстом, преподавателем психологии в Университете Монреаля, Канада, в 2017 году. Фактически, несколько предыдущих исследований показали, что игра игра в жанре экшн оказывать положительное влияние на своих пользователей. Один из них - тренировать моторику и концентрацию внимания.
Однако результаты исследования, опубликованные в журнале Molecular Psychiatry, говорят об обратном. Целых 85 процентов людей, которые играют игра в жанре экшн в течение еще 6 часов каждую неделю отображается серая зона (серое вещество) которого меньше в гиппокампе по сравнению с теми, кто редко играет игры .
Гиппокамп - это часть мозга, которая является центром обучения, хранения и обработки долговременной памяти. Если весь гиппокамп поврежден или даже частично, у вас могут быть серьезные проблемы с памятью.
Почему?
При игре игра в жанре экшн , Вы вынуждены творчески мыслить, чтобы найти стратегию, чтобы победить своего оппонента. В этом процессе участвует часть мозга, называемая полосатым телом.
Стриатум - это часть мозга, которая действует как своего рода автопилот . То есть ваш мозг автоматически знает все тонкости игровой стратегии, например, когда повернуть направо, налево, вперед или назад, не думая долго. Итак, эта часть мозга делает «навигацию» привычкой.
Чем чаще используется полосатое тело, тем меньше мозг использует гиппокамп для запоминания важных вещей. В результате гиппокамп испытывает атрофию, или медленную потерю клеток и тканей.
Фатальный удар, вы больше не можете вспомнить вещи, которые являются долгосрочными. Вы все еще можете вспомнить то, что произошло некоторое время назад, но, к сожалению, вы не можете вспомнить то, что только что произошло до того, как был поврежден гиппокамп.
Например, вам очень легко запомнить имена своих старых школьных друзей. Однако теперь легко забыть имя нового друга на работе. Другими словами, вам становится легко забыть свой псевдоним, даже если вы молоды.
Главный эффект игра в жанре экшн слишком много, очевидно, это еще не все, знаете ли! Было обнаружено, что люди с меньшим содержанием серого вещества в гиппокампе подвержены более высокому риску развития психических заболеваний. Начиная с депрессии, шизофрении, посттравматического стрессового расстройства и заканчивая болезнью Альцгеймера. Но, к сожалению, это еще требует дальнейших исследований и анализа.
Вы можете просто играть в экшн-игры, пока…
Результаты этого открытия не означают, что вам запрещено играть игра в жанре экшн вообще знаете! Ты можешь просто играть игра в жанре экшн чтобы освежить сознание на выходных, но, конечно, есть ограничения, на которые вам следует обратить внимание.
Помните, игровой эффект игра в жанре экшн это может случиться, если вы играете слишком часто и даже теряете счет времени. Так что, если в эту игру играют лишь от случая к случаю, это не имеет значения.
Репортаж с WebMD, взрослые могут только играть игра в жанре экшн всего 2-3 часа в неделю. Вместо того, чтобы навредить мозгу, этот тип игры может снизить стресс и улучшить навыки решения проблем.
Кроме того, не позволяйте этой привычке терять счет времени, а! Тем не менее, сбалансируйте это с другими занятиями, такими как спорт, школа, работа или игры с друзьями вне дома. Таким образом, вы также избежите опасности ожирения из-за сверхурочного сидения без дела. игры .
