По всюду

Куркума имеет множество преимуществ. Ярко-желтый цвет куркумы может улучшить цвет еды. Кроме того, куркума также содержит активный ингредиент куркумин, который, как полагают, лечит воспаление и снимает боль. Фактически, куркума также часто используется в качестве натурального ингредиента для отбеливания зубов. Однако правда ли, что метод отбеливания зубов куркумой эффективен? Узнайте ответ ниже.

Правда ли, что куркума может отбеливать зубы?

Одна столовая ложка порошка куркумы содержит белок, жир, углеводы, клетчатку, калий, марганец, железо и витамин С. Полная питательная ценность куркумы делает куркуму популярным лекарственным средством.

Исследование 2012 года показало, что куркумин в куркуме очищает зубной налет и бактерии и снимает воспаление, сопоставимое с традиционными жидкостями для полоскания рта. Затем другое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что куркума, обладающая противомикробными и противораковыми свойствами, может облегчить зубную боль из-за пародонтита и снизить риск рака полости рта.

Несколько исследований также сравнили эффективность куркумы с пищевой содой и активированным углем для отбеливания зубов. К сожалению, исследования недостаточно точны, чтобы доказать, что этот метод отбеливания зубов куркумой действительно работает.

Опасен ли способ отбеливания зубов куркумой?

«Использование куркумы для отбеливания зубов может быть безопаснее, чем древесный уголь, который является более абразивным», - сказал доктор Др. Лэнгли, дантист из Йоркшира, сообщает Metro.

Тем не менее, не всем безопасно использовать куркуму, особенно людям, страдающим аллергией. Вы не должны использовать куркуму в первую очередь как средство для отбеливания зубов. Продолжайте консультироваться с врачом по поводу здоровья полости рта и зубов, по крайней мере, каждые 6 месяцев.

Как отбелить зубы куркумой

Есть несколько способов отбелить зубы куркумой. Рекомендуется не использовать его чаще одного раза в день. Обратите внимание на чистоту контейнера и рук при использовании куркумы. Используйте фартук, чтобы куркума не испачкала одежду. Вот как можно использовать куркуму для осветления цвета зубов, например:

1. Добавьте порошок куркумы при чистке зубов.

Это самый простой и доступный способ сделать это. Вам нужно приготовить порошок куркумы, новую зубную щетку, экстракт листьев мяты. Затем выполните следующие действия:

• Насыпьте в емкость немного порошка куркумы и каплю экстракта листьев мяты.
• Смочите зубную щетку водой и окуните зубную щетку в емкость, наполненную смесью куркумы.
• Затем почистите зубы и оставьте на 5 минут. Тщательно промойте водой, а затем снова почистите зубы зубной пастой.

2. Сделайте домашнюю зубную пасту из куркумы.

Вы также можете сделать свою зубную пасту, смешав 1/4 чайной ложки порошка куркумы с 1/8 чайной ложки жидкого кокосового масла.

Почистив зубы этой пастой, не забудьте тщательно прополоскать рот. Затем продолжайте чистить зубы обычной зубной пастой. Если вы не хотите заморачиваться, вы можете купить зубную пасту с добавлением куркумина.

3. Используйте куркуму для отбеливания зубов.

Помимо приготовления зубной пасты, вы можете сразу купить порошок для отбеливания зубов на основе куркумы. Способ применения такой же, как добавление порошка куркумы в зубную пасту.