Имбирь эффективен как усилитель аппетита?

Возможно, вам знаком имбирь. Известно, что это корневище, которое все еще связано с куркумой, имеет много преимуществ. Темулавак, как известно, способен преодолевать проблемы с пищеварением, лечить прыщи, поддерживать здоровье печени и наиболее известен как усилитель аппетита у детей.

Итак, правда ли, что имбирь может повысить аппетит? Какие ингредиенты имбиря обладают этой функцией?

Общая польза имбиря для пищеварительной системы

Корень и корневище темулавака издавна использовались как натуральное средство для лечения различных заболеваний. Однако из множества различных свойств это растение чаще всего используется для лечения проблем с пищеварительной системой.

Темулавак часто используется для лечения симптомов язвы, расстройств желудка, метеоризма, синдром раздраженного кишечника (СРК), заболеваниям печени и желчи. Мало того, имбирь также считается усилителем аппетита.

Считается, что все эти преимущества связаны с активным ингредиентом, содержащимся в имбире, а именно куркумином. Куркумин - это антиоксидантное соединение из класса полифенолов, которое также обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием.

Куркумин снимает воспаление и отек желудочно-кишечного тракта. Следовательно, имбирь также обладает потенциалом для лечения заболеваний, связанных с инфекциями, таких как колит, язва желудка и бактериальные инфекции. Хеликобактер пилори в пищеварительном тракте.

Имбирь эффективен как усилитель аппетита?

Многие верят в эффективность имбиря в повышении аппетита. Это утверждение также подтверждается некоторыми экспертами, хотя многие против него, поскольку нет многообещающих доказательств.

Различные исследования действительно доказали эффективность имбиря для здоровья пищеварительной системы. К сожалению, нет исследований, однозначно утверждающих, что имбирь может повышать аппетит.

Хотя он напрямую не усиливает аппетит, это не означает, что имбирь вреден для ваших детей. Причина в том, что имбирь помогает преодолеть различные проблемы с пищеварением, вызывающие снижение аппетита.

Например, некоторые дети могут отказываться от еды из-за вздутия живота, боли в желудке или язвы. Что ж, куркумин в имбире может помочь преодолеть эту проблему и вернуть детский аппетит в норму.

Функция имбиря, вероятно, даже более эффективна в сочетании с черным перцем. Комбинация этих двух веществ может увеличить активность ферментов в кишечнике. В результате процесс переваривания пищи происходит легче и быстрее, и аппетит увеличивается.

Еще один способ поднять аппетит

Темулавак, возможно, не доказал свою эффективность в качестве усилителя аппетита. Тем не менее, куркумин в имбире по-прежнему полезен для здоровья пищеварительной системы.

Употребляя имбирь, вы также можете повысить аппетит вашего ребенка следующими способами:

Разделите время приема пищи на 5-6 раз меньшими порциями.
Увеличьте количество калорий в потребляемой пище.
Ешьте продукты, богатые питательными веществами, а не сладкие калорийные закуски без других питательных веществ.
Используйте тарелку побольше. В результате на тарелке остается меньше еды, поэтому ребенок будет просить есть больше.
Старайтесь есть каждый день в одно и то же время.
Не пропускайте завтрак.

Потенциал имбиря как усилителя аппетита был признан давно. Однако это все еще требует дальнейшего изучения. Пока не будет доказана эффективность имбиря в отношении аппетита, вы все равно можете употреблять его для решения различных проблем с пищеварением.